Зміст:
- Медичне відео: The future we're building -- and boring | Elon Musk
- Різні речі, які можуть підвищити мотивацію
- 1. Винагорода не завжди повинна бути еталоном
- 2. Намагайтеся кинути виклик собі
- 3. Не просто уявляйте собі успіх
- 4. Зосередьтеся на процесі, не зациклюйтеся на отриманих результатах
Медичне відео: The future we're building -- and boring | Elon Musk
Кожен повинен мати свій власний спосіб підвищити мотивацію в кожній своїй роботі. Хоча іноді це не просто бути мотивованим, але насправді є багато речей, які можуть збільшити мотивацію. Але чи всі ці речі хороші для основи мотивації? Нижче наведено дивовижні речі, які можуть збільшити вашу мотивацію у всьому.
Різні речі, які можуть підвищити мотивацію
В основному, в психології мотивація визначається як процес, який складається з декількох етапів, а саме стадія початку, керівництва та підтримки поведінки, поки вона не досягає мети. Є люди, які легко отримують свою мотивацію, але деякі вважають це важким. Насправді, є багато речей, які можуть збільшити мотивацію.
1. Винагорода не завжди повинна бути еталоном
У багатьох випадках винагорода або винагорода часто використовується як мотивація для виконання різних речей. Наприклад, дитина, яка завжди винагороджується подарунком, якщо він поводиться добре. У майбутньому діти продовжуватимуть робити добру поведінку, але все це базується на винагороді.
Нагороди - це досить ефективні речі для підвищення мотивації. але чи є це вагомою причиною для кожного з ваших мотивів? Звичайно, ні, не дозволяйте вам залежати від певної винагороди, тому що вона не зробить себе розвитком.
2. Намагайтеся кинути виклик собі
Проблеми можуть бути однією з речей, які можуть підвищити вашу мотивацію до дій. Зіткнувшись з легким завданням, яке ви зробили сотні або навіть тисячі разів, і ви не знайшли жодних труднощів при цьому.
Якщо ви не знайдете жодних труднощів або перешкод у роботі, не виключено, що ваша мотивація буде знижуватися. Тому намагайтеся вийти зі своєї зони комфорту і знайти нову мотивацію, щоб ви могли отримати нові враження і результати - і, можливо, вам сподобається пізніше.
3. Не просто уявляйте собі успіх
Дослідження показує, що занадто часто уявлення про майбутній успіх призводить до поганих результатів. Експерти кажуть, що це тому, що ви не усвідомлюєте, що ви присвятили всю свою енергію уяві, що ви отримаєте в майбутньому, так що ви не маєте енергії для розробки способів, якими ви можете досягти всього цього.
Тоді що я повинен робити? Замість того, щоб мріяти про успіх у майбутньому, ви повинні використовувати свій час, розум і енергію для розробки стратегій і ретельного планування для досягнення бажаних цілей. Таким чином, ваша енергія і розум зосереджені на тому, щоб розробити, які кроки потрібно зробити.
4. Зосередьтеся на процесі, не зациклюйтеся на отриманих результатах
Той, хто фокусується тільки на мішені, не думаючи про те, як цей процес хороший, насправді має тенденцію мати вузькі думки і «тримати». Вони не розвиваються, щоб знайти нові шляхи досягнення цілей і завдань, які вони хочуть досягти. Зрештою, це лише обмежить їх рух, так що невдачі прийдуть пізніше.
Що ж робити? Ви повинні уникати таких вузьких думок. Замість того, щоб зосередитися на результатах, можна дізнатися, як можна досягти цілі. Таким чином, ви знаєте, які шляхи краще і ефективніше реалізувати свої цілі.
