З’ясуйте свій психологічний вік
З’ясуйте свій психологічний вік

Чи похилого віку смокчуть вночі? Може бути через синдром Sundowning!

Зміст:

Якщо ви живете з літньою людиною, яка страждає хворобою Альцгеймера, ви повинні знати про зміну поведінки вдень або пізно вночі. Ця умова називається синдром заходу сонця або синдром sundowning, що означає синдром пізньої ночі. Хоча його не можна повністю зупинити, можна керувати цим синдромом. Розглянемо наступний огляд синдрому sundowning і як його подолати.

Огляд синдрому sundowning

Повідомлення з WebMD, один з п'яти людей з хворобою Альцгеймера або деменцією може відчувати цей синдром, але він також може виникнути у людей похилого віку, які не мають хвороби Альцгеймера або деменції. Причина виникнення цього синдрому не підтверджена, але деякі вчені стверджують, що на цю зміну впливають здатність мозку і біологічний годинник тіла у літніх людей, які почали порушуватися.

Деякі з симптомів, що з'являються в цьому синдромі, є зміною настрою, щоб стати тривожними, засмученими, збентеженими, відчувати підозрілість до чогось, або можуть також кричати і галюцинувати. Спусковий механізм для цього стану зазвичай виникає, коли область навколо пацієнта темніша або затемнена, відчуває себе втомленим або розчарованим, нудьгує, має розлад сну, голодує або спрагне, і з труднощами відділяє сон від реальності (дезорієнтація) і відчуває себе затьмареним.

Як ви маєте справу з літніми людьми з синдромом sundowning?

Коли це стан відбувається, ви повинні зберігати спокій, не показувати свою тривожність, що може погіршити його стан. Потім спробуйте заспокоїти наступне:

  • Підійдіть до пацієнта і запитайте, що потрібно
  • Пам'ятайте пацієнтам, що пізно і краще відпочити
  • Переконайте пацієнта, що все нормально
  • Супроводжуйте пацієнта, не залишайте один

Якщо наведені вище поради взагалі не впливають, проконсультуйтеся з лікарем, щоб отримати найкраще лікування та поради, щоб симптоми не погіршилися.

Що потрібно зробити, щоб подолати літніх людей з синдромом sundowning?

Симптоми синдрому sundowning можуть виникнути дуже погано, але вранці поліпшиться. Однак ця умова може заважати іншим людям, які повинні відпочивати і, безумовно, перешкоджати якості власного сну. Нижче наведено кілька порад щодо роботи з літніми людьми та синдромом sundowning, а саме:

1. Зрозумійте тригер

Кожна літня людина з заходом сонця має інший тригер. Для цього почніть звертати увагу і контролювати свою діяльність саме в кінці дня. Таким чином, ви можете знайти тригер і можете зменшити або обмежити людей похилого віку під впливом цих тригерів.

2. Управління діяльністю та звичками

Постарайтеся запланувати заняття для пацієнтів, щоб повсякденна робота продовжувалася нормально, і пацієнт не відчуває заплутаності або відчуває загрозу речам, які він не може передбачити.

Якщо є зміни, то застосовуйте повільно, щоб дати пацієнтові час для адаптації. Не тільки домашня діяльність, але й дозволити літнім людям мати час просто спілкуватися зі своїми сусідами або прогулятися вдень може допомогти поліпшити настрої і зменшити стрес.

Потім не дозволяйте пацієнту палити або вживати алкоголь, який може порушити його здоров'я. Якщо тригер викликаний спрагою або голодом, вам, можливо, доведеться повернутися до перевірки дієти похилого віку, наприклад, забезпечити невелику закуску вдень і забезпечити склянкою води в ящику біля ліжка.

3. Створіть комфортну атмосферу

Тому що синдром виникає, коли сонце починає встановлюватися, ви можете забезпечити комфортну атмосферу в спальні, закривши штори і не дозволяючи навколишньому простору стати дуже темним. Підготуйте його улюблене ковдру і покладіть сімейні фотографії в свою кімнату, щоб пацієнт не відчував самотності. Можливо, ви можете прочитати історію, відкрити невеликий чат або включити музику, яка може заспокоїти його серце, щоб пацієнт міг спати пізніше.

Незважаючи на те, що ви повинні піклуватися про літніх людей, ви також не повинні забувати про своє здоров'я

Стан літніх людей з цим синдромом може змусити вас мати менше часу для сну або відпочинку. Тим не менш, ви повинні залишатися здоровими, щоб ви могли контролювати і піклуватися про своє здоров'я. Отже, якнайкраще можна підтримувати здоровий спосіб життя. Споживайте збалансовану здорову дієту, регулярно займайтеся фізичними вправами і висипайтеся. Можливо, вам потрібна допомога партнера або іншої особи, щоб піклуватися про пацієнта по черзі, так що ви все ще можете виконувати процедури та хобі, які вам подобаються.

Чи похилого віку смокчуть вночі? Може бути через синдром Sundowning!
Rated 5/5 based on 926 reviews