Зміст:
- Медичне відео: Thoughts on humanity, fame and love | Shah Rukh Khan
- Чи впливає голодування на жінок?
- Як щодо якості сперми?
Медичне відео: Thoughts on humanity, fame and love | Shah Rukh Khan
Якщо ви і ваш партнер працюєте над вагітністю, має бути занепокоєння, якщо голодування вплине на фертильність. Це занепокоєння є обґрунтованим через можливість скорочення харчування в організмі внаслідок голодування. Отже, чи пост дійсно впливає на народжуваність?
Чи впливає голодування на жінок?
У дослідженні, проведеному дослідниками Гарвардського університету у співпраці з загальною лікарнею штату Массачусетс (MGH), було встановлено, що обмеження споживання калорій у дорослих щурів-жінок може запобігти появі аномалій вагітності.
У цьому дослідженні вчені стежили за двома групами дорослих самок щурів віком від трьох місяців до одного року. Цей вік є віком, коли якість яєць і родючість мишей різко знижуються. Одна група отримувала якомога більше їжі в зрілому віці, тоді як інша група обмежувалася прийомом їжі протягом семи місяців і годувалася масово до закінчення дослідження.
В результаті, групи мишей, яким дозволялося з'їсти, переживали зменшення кількості яєць, вироблених під час овуляції. Тоді як яйцеклітини групи мишей, які обмежені їх прийомом їжі, більше схожі на яйця здорових дорослих самок мишей у первинному репродуктивному віці.
Дослідження в інших тварин, таких як жіночі мавпи, також дали такий же висновок. При цьому дослідники також очікують, що те ж саме відбудеться з людьми, особливо дорослими жінками, пов'язаними з їх фертильністю.
Тому, швидше за все, голодування не погіршить жіночу фертильність. Дослідження стверджує, що голодування має багато переваг, включаючи розширення фертильності жінок і навіть збільшення кількості вироблених яєць.
Це все через зменшення споживання калорій у вашому тілі під час голодування, що знижує рівень цукру в крові, а потім впливає на репродуктивні гормони. Так що, забезпечуючи плавність в менструальному циклі і виробництво яєць.
Як щодо якості сперми?
Голодування також не матиме шкідливого впливу на якість сперми. Піст може фактично покращити функцію репродуктивних органів. Кислотні та лужні рівні в організмі можуть бути більш збалансованими при голодуванні, щоб функція різних органів збільшувалася.
З припиненням прийому їжі протягом досить тривалого часу різні види бактерій, вірусів, мікробів і небезпечних клітин, таких як ракові клітини, не виживуть. Крім того, голодування також дає можливість травній системі відпочити, так що також можна утилізувати різні отрути, бруд, пульпу, які можуть зашкодити здоров'ю.
Саме це робить якість сперми все більш зростаючою, оскільки різні отрути, бруд і пульпа також зменшуються протягом місяця голодування. Щоб зберегти якість сперми і здоров'я тіла, краще вживати збалансовану харчову дієту, як і раніше, збільшуючи споживання води після розриву швидкого або сахура.
Але навіть цей прийом їжі повинен бути збалансованим, регулюючи адекватні періоди відпочинку, щоб зберегти здоров'я організму.
