Зміст:
- Медичне відео: Yandere Dev responds to YouTuber's EXPOSING him (Why he's RADICALLY losing Patreon pledges!)
- 1. Міф: Діабет не є небезпечним захворюванням
- 2. Міф: Діабетики не можуть їсти солодкі страви
- 3. Міф: Діабетики повинні дієти зі спеціальними продуктами
- 4. Міф: Діабетикам заборонено їсти картоплю
- 5. Міф: Люди з діабетом не повинні вживати шоколад і цукерки
- 6. Міф: Діабетики можуть їсти що завгодно, якщо вони приймають ліки від діабету
Медичне відео: Yandere Dev responds to YouTuber's EXPOSING him (Why he's RADICALLY losing Patreon pledges!)
Діабет або діабет є хронічним захворюванням, що характеризується збільшенням рівня цукру в крові, що також вказує на порушення обмінної системи організму. Їжу, яку з'їдають діабетики, буде перероблено в цукор або зазвичай називається глюкозою. Глюкоза всмоктується кишечником, а потім циркулює по всьому тілу кровоносними судинами.
Існує багато заборон і рекомендацій щодо здоров'я для діабетиків, включаючи дієти, які проводяться для того, щоб зберегти рівень цукру в крові стабільним. Ознайомтеся з деякими фактами та міфами для діабетичної дієти нижче.
1. Міф: Діабет не є небезпечним захворюванням
Факт: Хворобаabetes викликає більше смертей на рік, ніж рак молочної залози та СНІДу, якщо ці два захворювання об'єднані. Люди з діабетом мають майже вдвічі більше шансів на серцевий напад. Але це трохи полегшення, якщо ваш цукровий діабет можна правильно контролювати, ви можете зменшити ризик розвитку небезпечних ускладнень діабету.
2. Міф: Діабетики не можуть їсти солодкі страви
ФактПравда, коли ви діагностуєте діабет, почніть дієту з продуктами, які можна перетворити на енергію. Цукор є джерелом енергії, який може перетравлюватися організмом для того, щоб ви мали максимальну енергію, але споживаючи її в розумній дозі.
3. Міф: Діабетики повинні дієти зі спеціальними продуктами
Факт"Здорова дієта - дієта для здорового харчування", - сказала Елісон Мессі, дієтолог з діабетом у Центрі діабетів Mercy Medical Балтимора. Американська асоціація діабету Рекомендують дієту diebetes з низьким вмістом жирів і харчові інгредієнти, виготовлені з таких продуктів, як пшениця, овочі та фрукти.
4. Міф: Діабетикам заборонено їсти картоплю
Факт: Картопля містить високі вуглеводи, але ви все ще можете насолоджуватися картоплею з дещо зміненою рецептурою. Ви також можете вживати інші продукти, багаті вуглеводами, такі як макаронні вироби, хліб і рис, але не в надмірних порціях
5. Міф: Люди з діабетом не повинні вживати шоколад і цукерки
Факт: Цукерки та шоколад у супроводі програми здорового харчування або в поєднанні з фізичними вправами, обидва можуть бути з'їдені діабетиками. Стратегії для споживання цукерок і шоколаду, вживання невеликих порцій не надто багато, враховуючи здоров'я діабетиків залежно від з'їденої їжі. Тоді ви можете з'їсти його в особливих випадках, решта можна їсти здорову їжу.
6. Міф: Діабетики можуть їсти що завгодно, якщо вони приймають ліки від діабету
Факт: Якщо ви використовуєте інсулін для діабету, ви можете відрегулювати кількість та дозу інсуліну, який ви використовуєте, щоб відрегулювати кількість їжі. Але це не означає, що ви можете їсти стільки, скільки хочете, а потім використовувати тільки додаткові препарати для стабілізації рівня цукру в крові.
Якщо ви використовуєте ліки від діабету, не намагайтеся коригувати вашу дозування, щоб відповідати різним рівням вуглеводів у вашому раціоні, якщо тільки ви не звернулися до лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Чи можуть діабетики їсти пізно вночі?
- Серйозний поганий подих? Може бути діабет
- Чи можуть хворі на діабет їсти кавун?
