Зміст:
- Медичне відео: History: UKRAINE
- Різні види бойових мистецтв для жінок
- 1. Тхеквондо
- 2. Крав Мага
- 3. Айкідо
- 4. Бразильський джиу-джитсу
Медичне відео: History: UKRAINE
Згідно з доповіддю Polda Metro Jaya, протягом 2016 року в районі Jabodetabek стався один злочин, який відбувався кожні 12 хвилин 18 секунд. Ще гірше, DKI Jakarta посіла 9 місце в світі як найбільш небезпечний для жінок місто. Злочин може відбуватися в будь-який час і в будь-якому місці. Тому немає нічого поганого в захисті себе від загрози злочинності. Ось деякі варіанти видів бойових мистецтв для жінок, які ви можете почати навчання і оволодіння.
Різні види бойових мистецтв для жінок
Зверніть увагу, що бойові мистецтва - це не просто боротьба, ані скарги на фізичну силу. Самозахист - це мистецтво розвивати розумові та фізичні навички для захисту від нападів.
1. Тхеквондо
Тхеквондо - це корейське бойове мистецтво, репутація якого досить глобальна.Тхеквондо є одним з виборів бойових мистецтв для жінок, з якими потрібно рахуватися. Рух таеквондо багато в чому зосереджується на техніці ногами і штампуванням як засобі самозахисту.
Вивчаючи taekowondo, ви в той же час вивчаєте техніку блокування кінцівок вашого опонента своїми власними кінцівками, так що лиходій не може рухатися. Ви також стаєте більш пильними, якщо в будь-який час хтось заважає. Тому що taekoweondo також тренує рефлекси і силу тіла, наприклад, від способу стояти з правильною позицією.
2. Крав Мага
Крав-Мага - бойове мистецтво, яке популяризувала ізраїльська армія. Крав-Мага навчає жінок, як боротися з збройними нападами і коли їх атакують голими руками.Самооборона для жінок також спрямована на те, щоб підготувати користувачів до того, щоб вони могли стикатися з найгіршими ситуаціями як фізично, так і психічно. Ви будете навчені безбожним боям або зброєю, один на один, щоб зустрітися з злочинцями в групах.
3. Айкідо
Бойові мистецтва для цієї жінки з Японії. Айкідо - це оборонний рух, який навчився відволікати силу нападника і використовувати його для боротьби з ним. Айкидо є корисним для жінок, тому що він не вимагає, щоб ви були сильнішими. Ця самооборона прагне використати енергію противника, щоб послабити їх. Шлях, щоб захистити себе, навчений Айкідо, - це те, як ми хочемо бути атакованими поганими людьми і можемо заблокувати їхні рухи і кинути їх.
4. Бразильський джиу-джитсу
Бразильський джиу-джитсу - це бойове мистецтво, отримане від бразильських методів боротьби і поєднане з спортивним рухом дзюдо з Японії. Техніка в бойових мистецтвах унікальна і досить виснажлива. Метод фокусується на придушення методів і блокування на підлозі, що корисно для паралізуючих супротивників. Це бойове мистецтво функціонує для жінки, щоб відірватися від руки суперника, коли вона знаходиться в нижньому положенні або загрожує позицією тіла вгору.
