Подолання опухлих грудей після пологів

Зміст:

Медичне відео: Can we eat to starve cancer? | William Li
Як змінюються груди матері під час вагітності?
Що таке грудка матері після пологів?
Як боротися з набряклими грудьми?

Медичне відео: Can we eat to starve cancer? | William Li

Перед народженням тіло матері готове до присутності дитини. Грудні матері починають збільшуватися при підготовці до годування дитини. Можливо, для деяких з вас це викликає відчуття дискомфорту, тому що груди відчувають себе більше і важче. Але, заради дитини, це не проблема? Вам просто потрібно прийняти всі зміни, які відбуваються з вами, і пам'ятайте, що незабаром ви станете матір'ю.

Як змінюються груди матері під час вагітності?

Грудні матері починають збільшуватися на 6-8 тижнях вагітності, але це може відрізнятися між особами. Груди збільшуються, тому що жирова тканина і кровотік збільшуються до грудей, це відбувається, щоб допомогти росту каналів ASI і молочних залоз. При цьому збільшені груди роблять вени видимими на поверхні шкіри грудей матері. Крім того, також збільшуються соски і темні ділянки ваших грудей.

Оскільки розмір грудей збільшується, деякі з вас можуть відчувати біль у грудях. Для забезпечення комфорту може знадобитися додавання розміру бюстгальтера на один-два числа вище.

У старшому гестаційному віці деякі матері можуть відчувати витік в грудях, а саме вивільнення молозива (першого ASI) з грудей матері. Це нормально. Краще покласти тканину на груди, щоб подолати це.

Що таке грудка матері після пологів?

Груди ще ростуть після народження. Збільшення розміру грудей є ознакою того, що ваші груди виробляють багато молока, необхідного дитині. Після пологів гормони естрогену і прогестерону зменшуються, і гормон пролактин, який є гормоном, який виробляє молоко, починає вивільнятися і з часом виробництво збільшується. Крім того, кровотік також збільшується до грудей, щоб допомогти молочній залозі виробляти молоко.

Після виходу плаценти і виходу з організму організм починає вивільняти гормон пролактину. Цей гормон пролактину потім сигналізуватиме молочній залозі. Виробництво грудного молока також стимулюється всмоктуванням дитини, тому Вам настійно рекомендується негайно годувати дитину після народження дитини.

Якщо ви годуєте дитину відразу після пологів, розмір грудей почне нормалізуватися протягом двох-трьох днів. Коли ви вперше годуєте грудьми, ваша дитина отримає молозиво, яке корисно для формування імунної системи дитини.

Якщо ваше молоко не вийшло після пологів, щоб ви не годували грудьми протягом декількох днів, ваші груди набухають, тому що молоко продовжує вироблятися, але не може вийти, відчуває себе важким і болючим. Краще годувати грудьми, спробуйте годувати дитину 8-12 разів на день, хоча молоко виходить трохи. Це допомагає мінімізувати розмір грудей, принаймні молоко, що виробляється грудьми матері, виходить і молоко замінюється новим. Якщо грудне вигодовування не допомогло відновити розмір грудей, ви можете стиснути груди теплою водою, щоб молоко витекло.

Якщо ви плануєте не годувати дитину грудьми, ваші груди також набухають, оскільки молоко, що виробляється, не вивільняється так, що воно накопичується в грудях. Ви також можете відчувати себе некомфортно з розмірами грудей, які є великими, важкими і болючими. Тому ви повинні годувати свою дитину. Рекомендується годувати дитину до 6 місяців, тому що грудне молоко є кращою їжею дитини.

Як боротися з набряклими грудьми?

Зазвичай ваші груди починають скорочуватися через кілька днів після того, як ви годуєте дитину грудьми. Однак, якщо ваші груди залишаються опухлими, незважаючи на грудне вигодовування, ви можете зробити наступне:

Годуйте дитину якомога частіше, принаймні 8-12 разів на день. Це дуже важливо, щоб полегшити набряк вашої грудей. Дайте грудній дитині дитині, коли він просить, навіть посеред ночі.
Переконайтеся, що дитина випорожнює ваші груди під час грудного вигодовування, перш ніж перейти на іншу грудь. І, не обмежуйте час вигодовування дитини.
Також переконайтеся, що дитина висмоктує дитину в зручному положенні, щоб він добре смокчив і молоко вийшло гладко.
Обережно масажуйте груди під час грудного вигодовування, щоб вийти з грудного молока.
Візьміть молоко, використовуючи руки, масажуючи груди, або ви можете використовувати молокоотсос, щоб допомогти полегшити груди. Вийміть трохи, тому що якщо ви видалили його занадто багато, груди знову вироблятимуть більше молока і можуть погіршити набряк.
Стисніть груди теплою водою, перш ніж годувати грудьми, і стисніть груди холодною водою після годування.
Стисніть груди холодними листям капусти, це може допомогти зменшити набряк вашої грудей.
Носіть бюстгальтер, який робить вас комфортним, не надто щільним. Рекомендується використовувати бюстгальтер спеціально для годування груддю.
Щоб зменшити біль, можна приймати препарат ацетамінофен після закінчення годування груддю. Ви повинні проконсультуватися з лікарем перед прийомом препарату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ