Зміст:
- Медичне відео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
- Легкі поради для лікування шкіри після пологів
- 1. Уникайте сонця, використовуючи сонцезахисний крем
- 2. Пийте достатню кількість води
- 3. Не забувайте CTS, 3 основні кроки для догляду за шкірою
- 4. Відлущуйте шкіру
- 5. Висипайтеся
- 6. Їжте овочі
Медичне відео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
Новим матерям важко лікувати шкіру після пологів. Крім вузькості вільного часу для Росії мені час, Догляд за шкірою, що зазнає змін, вимагає багато часу та грошей. Деякі приклади шкірних змін, які відбуваються, відчувають акне, пігментацію (нерівний тон шкіри), розтяжка, опухлі очі, чорні кола навколо очей і випадання волосся.
Насправді, вам не потрібно турбуватися навіть після народження шкіри. Існує кілька способів просто, легко і, звичайно, може відновити молодість тіла з плином часу. Що це таке? Перегляньте наведені нижче поради.
Легкі поради для лікування шкіри після пологів
1. Уникайте сонця, використовуючи сонцезахисний крем
Ці перші поради дуже важливі. Ви повинні уникати сонячних опіків, які можуть призвести до погіршення проблем зі шкірою. Спробуйте носити закритий одяг, капелюхи або використовувати парасольку. І найголовніше, застосовуйте сонцезахисний крем або сонцезахисний крем зі швидкістю 15 SPF або більше.
2. Пийте достатню кількість води
Чим більше ви п'єте мінеральну воду, тим чистішим стає ваше тіло і шкіра. Принаймні ви повинні пити 8 склянок води в день, справа полягає в тому, щоб зберегти шкіру зволоженою. Ще однією перевагою питної води є те, що вона може допомогти гормонам організму на збалансованому рівні.
3. Не забувайте CTS, 3 основні кроки для догляду за шкірою
Три основні кроки для очищення шкіри обличчя, а саме: CTS (миючий засіб, тонер, зволожувач ще дуже потрібні, особливо при лікуванні шкіри після пологів. Вам все одно рекомендується двічі на день чистити обличчя (миючий засіб і тонера). Після цього необхідно забезпечити вологу шкіри за допомогою зволожуючий крем.
4. Відлущуйте шкіру
Відлущування шкіри принаймні раз на три тижні може також покращити здоров'я і чистоту шкіри після пологів. Протріть область шкіри, яка виглядає чорною, з процесом вагітності. Використовуйте скраби морської солі як натуральні інгредієнти, які можуть прикрасити шкіру.
5. Висипайтеся
Відсутність сну або навіть брудне ліжко можуть зробити шкіру похмурою і зморщеною. Поради легко, ви можете лише налаштувати час сну з дитячим сном. Отже, під час відпочинку ви можете відновити втрачену шкіру.
6. Їжте овочі
Нарешті, після того, як ви будете лікувати шкіру кроками, ви також повинні лікувати шкіру від тіла. Це легко, багаторазово вживаючи в їжу зелені овочі та фрукти. Окрім того, що важливо для змісту грудного молока, овочі та фрукти можуть також відновити здоров'я і здорове сяйво вашої шкіри. Бонус, ваша вага може зменшуватися повільно.
