Зміст:
- Медичне відео: SCP-4640 Let the darn kid experience real life! | Keter class | dr wondertainment / humanoid scp
- Необхідно уникати різних продуктів для немовлят
- 1. Сіль
- 2. Цукор
- 3. Мед
- 4. Всі види бобів
- 5. Насичені жири
- 6. Сировина
Медичне відео: SCP-4640 Let the darn kid experience real life! | Keter class | dr wondertainment / humanoid scp
На початку життя тіло дитини не може переварити всі види їжі, особливо їжу, яка навіть для дорослих класифікується як погана. Тому для батьків важливо звернути увагу на прийом їжі для немовлят.
Тепер, щоб ваша дитина була здоровою і уникала проблем зі здоров'ям, як зараз, так і в майбутньому, дивіться деякі продукти, які не рекомендуються для дітей у цій статті.
Необхідно уникати різних продуктів для немовлят
1. Сіль
Насправді, віддати сіль їжі немовлят у віці до 1 року не потрібно. Надмірне споживання солі може фактично пошкодити нирки дитини, оскільки його нирки не змогли обробити надлишкову сіль у його тілі. Отже, вам не доведеться турбуватися про додавання солі в меню MPASI.
Крім солі, уникайте додавання ароматизаторів і соусів до дитячого харчування, оскільки ці продукти зазвичай містять досить високу сіль. Дозування нижче може бути використано як довідник перед тим, як готувати для членів сім'ї, включаючи вашого маленького.
На основі Міністерства охорони здоров'я Міністерства охорони здоров'я Республіки Індонезія, мінімальна кількість солі, рекомендована для немовлят і дітей, становить:
- 1-3 роки: 1 грам на добу
- 4 - 6 років: 1,2 грама на добу
- 7 - 9 років: 1,2 на добу
- 10 років і вище: 1,5 г на день
2. Цукор
Як і сіль, споживання цукру в їжу для немовлят до 1 року не потрібне. Це відбувається тому, що споживання цукру зробить харчові калорії вашої дитини більше і не корисні для здоров'я зубів і рота.
Навіть у деяких дослідженнях згадується, що якщо ви їсте занадто багато цукру і солодкої їжі в дитинстві, це збільшить ризик ожиріння і хронічних захворювань у дітей пізніше. Ось чому дають цукор відповідно до щоденних рекомендацій для дітей.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), споживання цукру не повинно перевищувати 5% у щоденному раціоні.
3. Мед
Хоча мед, як відомо, має багато переваг, на жаль, мед не рекомендується для дітей. Мед містить бактерії, що продукують токсини в кишечнику, що може викликати ботулізм у дітей.
На благо дітей не дайте мед до того, як їм виповниться 1 рік. Мед також містить цукор, тому уникнення споживання меду може запобігти ожирінню і карієсу у дітей.
4. Всі види бобів
Всі види горіхів, включаючи арахіс, не рекомендуються для вживання малюками, оскільки горіхи часто роблять дітей задихатися. Поки це не викликає алергії, ви можете дати їм горіхи після 6 місяців. Але пам'ятайте! Фасоль слід подрібнити або подрібнити в арахісове масло.
5. Насичені жири
Насичені жири зазвичай називають "поганими" жирами. Уникайте продуктів, які містять високий рівень насичених жирів, таких як смажені продукти, чіпси, гамбургери та торти. Ці типи продуктів містять насичені жири, які важко перетравлювати організму, що в свою чергу збільшує ризик запору або ускладнення дефекації.
6. Сировина
Їжа для немовлят, яку слід уникати, є їжею сирої їжі. Вплив бактерій сальмонели, що містяться в сирої їжі, підвищує ризик виникнення гастроентериту. Внаслідок цього у дитини можуть з'явитися такі симптоми, як нудота, блювання, спазми в животі, діарея, лихоманка, головні болі, озноб і кров у стільці.
Деякі продукти, яких слід уникати, це м'ясо, птиця та сирі морепродукти. Крім того, дітям також не рекомендується вживати сирі яйця.
