Зміст:
- Медичне відео: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Invaded / Marjorie's Teacher / The Baseball Field
- Чи можуть діти з ожирінням або не пити молоко?
- Ожирілі діти можуть пити молоко, якщо ...
Медичне відео: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Invaded / Marjorie's Teacher / The Baseball Field
Крім недоїдання, проблеми здоров'я дітей, які також трапляються в Індонезії, є ожирінням (надмірна вага) Riskesdas в 2013 році показує, що близько 8 з 100 дітей в Індонезії страждають ожирінням. Поширеність ожиріння малюків за масою тіла та висотою у дітей віком 0-59 місяців становить 11,8%. Потім поширеність ожирілих дітей у віці 5-12 років становить близько 5% і найбільш поширена в Джакарті.
Якщо дитині поставлено діагноз ожиріння, батьки повинні приділяти додаткову увагу прийому їжі. Тому що, переставляючи дієту, можна знизити вагу і, звичайно, поліпшити здоров'я організму дитини в цілому.
Як батько, ви, безумовно, все ще переживаєте і сумніваєтеся в тому, щоб дати молоці дитині надмірна вага. Власне, чи можуть діти з ожирінням пити молоко? Дізнайтеся відповідь нижче.
Чи можуть діти з ожирінням або не пити молоко?
Дітям потрібно багато поживних речовин для підтримки росту і розвитку. На додаток до їжі, з молока можуть бути отримані й важливі для дітей поживні речовини. Молоко багате кальцієм, білком і вітаміном D, необхідним дітям.
Однак потрібно знати, що в середньому молоко містить багато жиру, особливо цільне молоко.Додаткові додаткові жири за межами цих продуктів можуть підвищити ризик ожиріння у дітей. Ось чому багато батьків не вагаються давати молоко своїм дітям чи ні. Отже, чи може дитина з ожирінням пити молоко?
Доктор Метью Ланц Блайлок, доктор філософії, науковець з харчування, коли зустрічався в Pacific Place, Південна Джакарта, у п'ятницю (9/14) пояснив: «Чи можливо це? Так, це ще можливо, молоко є дуже важливим і є частиною здорового і збалансованого харчування.
Важливість молока в раціоні дитини надмірна вагаТакож підтверджено дослідниками з Університету Техасу Health Science в Х'юстоні. Результати цих досліджень свідчать про те, що діти надмірна вага ті, хто регулярно п'є молоко принаймні дві чашки на день, мають менший ризик розвитку метаболічного синдрому, ніж ті, хто п'є молоко менше однієї чашки на день.
Метаболічний синдром - це набір проблем зі здоров'ям, таких як високий кров'яний тиск, високий рівень цукру в крові, високий рівень холестерину та надмірний абдомінальний жир. Ця колекція умов може підвищити ризик хвороби серця та діабету у людини в п'ять разів більше.
Ожирілі діти можуть пити молоко, якщо ...
Надмірна вага або надмірна вага виникає тому, що калорії, які потрапляють в організм, більше, ніж вивільнених. Решта калорій накопичуватимуться і призводять до збільшення маси тіла. Отже, ключ до повернення до здорового способу життя для людей, що страждають ожирінням, полягає у зменшенні та підтримці стабільної маси тіла.
Хоча дітям з ожирінням дозволяється пити молоко, існує ряд речей, на які батьки повинні звертати увагу. Доктор Matthew Tolz Blaylock, Ph.D. сказав: "Ті, хто хоче схуднути, повинні пити знежирене молоко або молоко з низьким вмістом жирутому що калорії менше свіже молоко або цільне молоко.”
Батькам також необхідно знову контролювати надходження молока для дітей, що становить близько двох-трьох склянок по 250 мл на добу. Крім того, діти з надмірною вагою повинні уникати оброблених харчових продуктів, які не є здоровими і збільшують фізичну активність, наприклад, вправи для спалювання зайвого жиру в організмі.
