Зміст:
- Медичне відео: The power of introverts | Susan Cain
- Чи можуть літні люди вживати алкоголь?
- Ризик здоров'я людей похилого віку, які вживають алкоголь, більший, ніж у молодих людей
- Яким чином літні люди можуть пити алкоголь?
Медичне відео: The power of introverts | Susan Cain
Лікер є синонімом способу життя молоді. Але якщо ви старі, чи можете ви пити алкогольні напої? Соромно залишати свій улюблений лікер, коли ви були молодими. Зрештою, спиртні напої та алкоголь, як доведено, забезпечують користь для здоров'я - якщо їх прийняти природно.
Чи можуть літні люди вживати алкоголь?
В основному, кожен може пити спиртні напої, щоб мати можливість користуватися перевагами. Так, літнім людям добре вживати алкоголь. Що потрібно розуміти, тіло продовжує відчувати зміни, як ми старіємо. Це старіння природно викликає здатність організму руйнувати алкоголь, щоб різко впасти. Для порівняння, печінка зазвичай обробляє 30 мл розчину протягом однієї години.
Чим довше алкоголь знаходиться в організмі, тим більше шкоди він заподіє. Навіть найменша кількість алкоголю може мати серйозні наслідки. В результаті споживання алкоголю в літньому віці може викликати короткочасні та довгострокові побічні ефекти.
Вплив алкоголю на організм молодих людей і людей похилого віку може бути різної форми. У зв'язку з цим старіння, деякі батьки можуть швидко відчувати себе п'яним без збільшення частки алкоголю, який вони п'ють. Наприклад, коли ви були молодими, ви могли пити від трьох до чотирьох великих сортів пива, не пивши. Але у віці 65 років і вище, ви, можливо, були випиті спочатку навіть якщо ви тільки витратили половину скла.
Ризик здоров'я людей похилого віку, які вживають алкоголь, більший, ніж у молодих людей
Вживання алкоголю сповільнює час реакції і координацію тіла, а також перешкоджає руху очей і обробці інформації. Молоді люди, які п'ють лише невелику частину алкоголю, вже мають високий ризик дорожньо-транспортних пригод. З віком також збільшиться ризик автомобільних аварій через вплив алкоголю. Старші водії, як правило, більш схильні до серйозних травм при нещасних випадках, ніж молоді люди. Навіть без алкоголю ризик автомобільних аварій, як правило, збільшується з 55-річного віку.
У літніх людей занадто багато алкоголю може посилити проблеми з рівновагою і підвищити ризик падінь, що може призвести до переломів стегна або рук та інших травм. Люди похилого віку мають більш тонкі кістки, ніж молоді люди, тому їх кістки можуть бути розбиті легше. Добре, споживання алкоголю може збільшити цей віковий ризик. Дослідження показують, що частота переломів стегнової кістки у літніх дорослих збільшується з використанням алкоголю.
Одним з найбільших ризиків для здоров'я серед людей похилого віку є змішування ліків та алкоголю. Літні люди зазвичай використовують певні препарати для лікування хвороби, як рецептів, так і без рецепту. Деякі препарати можуть мати негативний вплив при змішуванні з алкоголем. Наприклад, знеболюючі засоби можуть спричинити травмування шлунка, серцеве серцебиття, кровотечу, судоми, задишку і втрату рухової функції тіла, якщо їх приймати після або з алкоголем. Ліки від серцевих захворювань можуть викликати різкі зміни артеріального тиску, головного болю, серцебиття або втрати свідомості або непритомності.
Крім того, надмірне вживання алкоголю у людей похилого віку може посилити хронічні захворювання, які, можливо, тривалий час страждали. Пожилі алкогольні напої надмірно в довгостроковій перспективі можуть підвищити ризик деменції або хвороби Альцгеймера. Алкоголь також робить деякі медичні проблеми важко знайти і лікувати лікарем. Наприклад, алкоголь викликає зміни в серці і кровоносних судинах. Ця зміна може призвести до тупіння болю, що може бути попереджувальним знаком серцевого нападу.
Яким чином літні люди можуть пити алкоголь?
Для людей похилого віку добре вживати алкоголь. Але є багато речей, на які потрібно звернути увагу, перш ніж залити свій улюблений напій. не вживають більше чотирнадцяти одиниць алкоголю через тиждень. Проте, чотирнадцять цих одиниць не можуть бути взяті відразу за один день. Дайте перерву в два-три дні, коли ви взагалі не вживаєте алкоголю.
Сама одиниця алкоголю приблизно відповідає наступній дозі.
- 240 - 280 мл (одне стакан зіркового фрукта або велика половина склянки) пива з вмістом алкоголю 3-4%.
- 50 млвинаабо саке з вмістом спирту 12-20 відсотків.
- 25 мл лікеру, як віскі,скотч,джин, горілка і текіла з 40% вмістом алкоголю.
Пам'ятайте, що кожен продукт містить різні рівні алкоголю. Завжди звертайте увагу і обчислюйте рівень алкоголю, який ви замовляєте. Тому, що два великих склянки пива порівну з питною чотирьох одиниць алкоголю на день.
Також пам'ятайте, що безпечне правило вживання алкоголю вище - це посібник для здорових дорослих. Вам необхідно враховувати стан вашого тіла і ризик захворювання, який ви могли б мати, перш ніж вживати алкоголь. Найкраще обговорити з лікарем про це рішення.
