Зміст:
Медичне відео: A must see video
Якщо ви курите, ваш шанс померти від інфаркту в 2 - 3 рази більше, ніж у некурящих. Приблизно 1 з 4 серцевих нападів, як вважають, безпосередньо пов'язані з курінням.
Куріння є фактором ризику, який набагато важливіший для серцевих нападів, ніж високий рівень холестерину, ожиріння, високий кров'яний тиск і стрес. Вправи і хороша дієта не можуть знизити ризик для вашого серця, викликаний курінням.
Куріння декількох сигарет на день (від 1 до 4) збільшує ризик розвитку ішемічної хвороби. Якщо люди, які палять, мають серцевий напад, ризик раптової смерті може бути в два рази більшим, ніж ризик некурящих.
Після припинення куріння
Ваш ризик серцевого нападу зменшується наполовину після 2 років припинення куріння. Після 15 років ви кинули, ризик вашого серцевого нападу такий же, як і той, хто ніколи не курив.
Навіть якщо у вас був серцевий напад, відмова від куріння зменшить ризик другого інфаркту. Навіть якщо ви набираєте вагу, коли ви зупиняєтеся, ризик серцевого нападу може бути зменшений.
Найважливіше, як швидко ви кинули палити. Люди, які перестають палити до 50 років, можуть зменшити половину ризику смерті протягом наступних 15 років порівняно з курцями. Але якщо ви кинули палити до 35 років, практично всі ризики куріння можуть бути втрачені.
Якщо у вас вже є хвороба коронарної артерії, ризик другого інфаркту і смерті раптово зменшується, коли ви кидаєте куріння.
Той, хто курить, має вдвічі більше шансів померти від інсульту, ніж некурящий. Після припинення ризик інсульту повільно зменшується з часом.
