Зміст:
- Медичне відео: How we take back the internet | Edward Snowden
- Подолайте діарею під час подорожі
- Діарея з легкою до помірної дегідратацією
- Діарея з важкою дегідратацією
- Утримання від їжі і напоїв при діареї
Медичне відео: How we take back the internet | Edward Snowden
Повертаючись в туалет, щоб випорожнюватися через діарею, це може значно порушити комфорт вашої подорожі. Отже, що потрібно зробити, щоб подолати діарею під час пересування на великі відстані? Ось як.
Подолайте діарею під час подорожі
Діарея, як правило, викликана бактеріальним забрудненням у продуктах харчування або напоях (які не гарантують чистоти), які ви споживаєте протягом всієї поїздки.
Якщо ви відчуваєте діарею під час поїздки, ось деякі речі, які ви можете зробити для лікування діареї, виходячи з її тяжкості.
Діарея з легкою до помірної дегідратацією
У більшості випадків діарея зазвичай можна лікувати:
- Пийте багато рідини, щоб запобігти зневодненню.
- Візьміть безрецептурні ліки, такі як лоперамід (наприклад, Imodium), щоб управляти симптомами. Цей препарат може допомогти вам зменшити інтенсивність вас до туалету.
Завжди читайте інструкції щодо правильного використання препарату, зазначеного в упаковці, перш ніж давати ліки дитині або дітям. Вагітним жінкам і дітям молодше трьох років слід уникати препаратів, що містять вісмут, наприклад, пепто-бісмол або Kaopectate.
Розглянемо прийом антибіотиків, якщо лікар призначив вас.
Можна також пити ORS розчини для відновлення втрачених рідин організму. Рішення ORS можна придбати в найближчій аптеці або аптеці. Якщо ви залишитеся в стані діареї, ви повинні упакувати наступні інгредієнти, щоб змішати розчин ORS самостійно, якщо ви не знайдете аптеку або аптеку у вашому місці.
- ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки соди
- 4 столові ложки цукру
- 1 літр води
Ви можете пити ОРС разом з їжею.
Діарея з важкою дегідратацією
Діарея з вираженою дегідратацією характеризується дуже частою частотою випорожнення, тому організм втрачає багато рідини і змушує вас відчувати себе дуже слабким. Важке зневоднення також зазвичай показує симптоми зневоднення, такі як сухість у роті, зниження частоти сечовипускання, густий колір сечі і затоплені очі.
Важкий діарея, що супроводжується симптомами зневоднення, включена в екстрений стан. Тому подолати важку діарею шляхом:
- Негайно шукайте відділення швидкої медичної допомоги, щоб отримати внутрішньовенні рідини, щоб тіло все ще отримувало споживання рідини.
- Якщо розташування найближчого відділення невідкладної допомоги достатньо далеко, або ви застрягли в русі, тоді продовжуйте пити воду, щоб запобігти погіршенню зневоднення.
Утримання від їжі і напоїв при діареї
Якщо ви відчуваєте діарею під час відпустки, уникайте кофеїну і молочних продуктів, які можуть погіршити симптоми або підвищити ризик зневоднення. Зберігайте питну воду або напої, що містять електроліти. Це може бути також чай, фруктовий сік або чистий суп.
Коли діарея починає поліпшуватися, додайте споживання складних вуглеводів, таких як солоне печиво, свіжі пшеничні зернові, банани, картопля, рис і локшина. Не вживайте їжу з високим вмістом клітковини під час діареї та відновлення. Після того, як діарея зникне, ви можете повернутися до нормальної дієти.
Діарея під час свят дуже неприємна і тривожна. Якщо можливо, відвідайте найближчу клініку, щоб отримати лікування, щоб знову насолодитися поїздкою.
