Холестерин і тригліцериди, в чому різниця? Що є більш небезпечним?

Зміст:

Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Все походить від жиру
У чому різниця між холестерином і тригліцеридами?
Різні функції та використання
Утворюється з різних речовин
Відмінності в нормальних межах холестерину з тригліцеридами

Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp

Чи часто ви чуєте твердження, що рівні загального жиру, холестерину і тригліцеридів є занадто небезпечними для організму? Ви, напевно, вже знаєте, що ці два типи речовин утворюються з жирної їжі, яку ми їмо. Але насправді, яка різниця між тригліцеридами, холестерином і загальним вмістом жиру? Що є більш небезпечним, ніж три?

Все походить від жиру

Ви повинні знати, що загальний жир вашого тіла, тригліцериди і холестерин утворюються з жирної їжі, яку ви споживаєте щодня. Всі види жирів, які потрапляють в організм, будь то насичений жир або ненасичені жири, будуть розбиті на жирні кислоти. Потім всі жирні кислоти будуть використовуватися в міру необхідності. Організм перетворить жирні кислоти на холестерин і тригліцериди, якщо це необхідно.

Власне, загальний жир - це весь жир, що міститься в організмі, включаючи холестерин і тригліцериди. Тоді яка різниця між холестерином і тригліцеридами?

У чому різниця між холестерином і тригліцеридами?

Обидва типи жиру необхідні організму. Але, якщо їх занадто багато, це призведе до захворювань серця, інсульту, серцевої недостатності, цукрового діабету та інших дегенеративних захворювань. Є кілька відмінностей між холестерином і тригліцеридами, а саме:

Різні функції та використання

Тригліцериди корисні як резервна енергія, яка буде використовуватися організмом, якщо основне джерело енергії, глюкоза, в організмі закінчилося. Тому тригліцериди зберігаються в жирових клітинах, які називаються жировими клітинами. Ці клітини збираються для створення тканини, яка також називається жировою тканиною. Жирова тканина поширюється в різних частинах тіла, наприклад, під поверхнею шкіри і між органами.

Хоча холестерин є речовиною, що виробляється за допомогою метаболізму жирів і необхідний організму для створення тканин і клітин, формування різних гормонів і відіграє роль у травній системі. У крові холестерин не може розчинитися, тому він з'єднує білок і утворює ліпопротеїн. Крім того, існують два типи холестерину в організмі, які мають власне застосування, а саме:

хороший холестерин або ліпопротеїни високої щільності (HDL), який функціонує для перенесення і очищення холестерину від різних органів, включаючи кровоносні судини, назад до печінки.
Поганий холестерин або lліпопротеїни густини (ЛПНП), який функціонує для перенесення холестерину з печінки в різні органи. ЛПНП стає поганим, якщо кількість в організмі занадто велика, що призводить до осадження жиру в кровоносних судинах.

Утворюється з різних речовин

Хоча холестерин і тригліцериди обидва формуються з жиру, але все ще існують відмінності від обох. Холестерин утворюється тільки з насичених жирів, отриманих з їжі. Отже, чим більше джерел насичених жирів, тим більше холестерину виробляє організм. Не тільки результати з жирної їжі ви споживаєте, насправді тіло холестерину виробляється природно в печінці. тому, щоб контролювати кількість, ви повинні обмежити вживання жирної їжі.

Інший з тригліцеридами. Тригліцериди - це енергетичні резерви організму, які можуть вироблятися з жирних продуктів або харчових продуктів з джерел вуглеводів. Таким чином, тригліцериди можуть бути сформовані з різних харчових продуктів, які мають калорії. Коли паливо для формування енергії в організмі виконується, залишки глюкози і білків, які все ще присутні в крові, будуть перетворені в тригліцериди, а потім зберігаються як запаси енергії.

Відмінності в нормальних межах холестерину з тригліцеридами

Необхідно звернути увагу на кількість холестерину і тригліцеридів у крові, щоб не викликати хронічних захворювань. Нормальна межа тригліцеридів в організмі становить менше 150 мг / дл. Хоча нижче нормальні межі холестерину: