Зміст:
- Медичне відео: Innovating to zero! | Bill Gates
- 1. Поліпшити кулінарні звички
- 2. Використовуйте лосьйон, що містить наступні інгредієнти
- 3. Виберіть потрібний матеріал одягу
- 4. Захистіть лікті від змін навколишнього середовища
- 5. Виберіть відповідні засоби догляду за шкірою
- 6. Знайте, коли звернутися до лікаря
- Висновок
Медичне відео: Innovating to zero! | Bill Gates
Існують різні речі, які можуть викликати сухі лікті. Хлор у воді, в сухих і холодних температурах, надто гаряча температура води, або безперервне подразнення з мила, парфумів і навіть Непридатні лосьйони, є деякими прикладами причин виникнення сухої шкіри в ліктях. У деяких випадках суха шкіра ліктя також може бути викликана певними захворюваннями, такими як екзема або псоріаз. Однак, незалежно від причини, ви можете зробити багато речей, щоб відновити м'якість шкіри ліктя.
1. Поліпшити кулінарні звички
Є кілька звичок купання, які можуть призвести до висихання локтів. Одним з них є купання занадто довго. Спробуйте обмежити час ванни. Також можна знизити температуру води, яку ви використовуєте для купання. Надто гаряча вода для купання може зменшити вологість шкіри, тому не використовуйте воду, яка є занадто гарячою, щоб прийняти душ.
Якщо ви використовуєте ароматне мило для ванн, ви можете розглянути можливість переходу на мильні продукти, які не містять ароматів. Мило, що містить аромати, зазвичай робить шкіру сухою. Крім того, ви також можете вибрати продукти, які містять в ній зволожуючі засоби.
2. Використовуйте лосьйон, що містить наступні інгредієнти
Ви можете носити лосьйон на лікті після душу і кожного разу під впливом досить різкої зміни температури (наприклад, від тепла до кімнат з кондиціонером). При покупці лосьйонпереконайтеся, що ви вибрали продукти, які містять такі інгредієнти:
- оливкова олія
- кокосове масло
- вазелін
- какао-масло
- масло ши
3. Виберіть потрібний матеріал одягу
Якщо у вас чутлива шкіра, деякі матеріали для одягу можуть викликати роздратування, що призводить до сухої шкіри. Зверніть увагу на те, що ви носите. Ви носите новий одяг? Або носити нове ковдру? Якщо ваша шкіра ліктя стає сухішою або має відлуння після впливу певних видів тканин, у вас може бути чутлива шкіра. Обмежте свій вплив на певні матеріали тканини і пам'ятайте, який тип тканини викликає появу симптомів.
Також важливо переконатися, що миючий засіб, який ви використовуєте, не містить дратівних компонентів, які можуть викликати сухість шкіри, наприклад:
- певних хімічних речовин
- аромати
- нікель
- дихромат калію
4. Захистіть лікті від змін навколишнього середовища
Ваші потреби в шкірі змінюватимуться із зміною погоди. Наприклад, тривале перебування на сонці може зробити вашу шкіру сухою, особливо на ліктях. Якщо ви витратите багато часу на сонці, переконайтеся, що ви використовуєте сонцезахисний крем, вільний від ароматів (без запаху) і використовувати закритий одяг. Для оптимального захисту повторно використовуйте сонцезахисний крем кожні дві години, або після плавання, або якщо ви потієте.
Дуже низькі температури також можуть зробити вашу шкіру ліктя сухою. Якщо ви відпочиваєте в місці з холодною і сухою погодою, завжди використовуйте зволожуючий крем на лікті і накривайте його одягом.
5. Виберіть відповідні засоби догляду за шкірою
Якщо ваша суха шкіра є результатом певних захворювань, таких як екзема або псоріаз, вам можуть знадобитися продукти, спеціально розроблені для вашої ситуації. Проконсультуйтеся з дерматологом про шкірні продукти, які підходять для вас.
6. Знайте, коли звернутися до лікаря
Якщо стан сухого ліктя зберігається і не покращується, рекомендується проконсультуватися з лікарем або спеціалістом зі шкіри. Ви можете відчути алергію або інші захворювання. Якщо ви відчуваєте погіршення симптомів, таких як почервоніння або навіть кровотеча на шкірі ліктя, слід негайно звернутися за медичною допомогою.
Висновок
Хоча сухі лікті часто змушують вас відчувати себе незручно, пам'ятайте, що цей стан не є постійним. Зміна вашого режиму і носіння зволожуючого крему може бути відповіддю на проблеми зі шкірою. У деяких випадках ліки в аптеках також можуть допомогти лікувати вашу суху шкіру. Якщо симптоми не покращуються, негайно зверніться до лікаря або дерматолога.
