Зміст:
- Медичне відео: A life-saving device that detects silent heart attacks | Akash Manoj
- Чому цукровий діабет у підлітків має більше фатальних наслідків?
- Що викликає діабет у підлітковому віці?
- Як запобігти діабету у підлітків?
- 1. Підтримання ідеальної маси тіла
- 2. Їжте фрукти та овочі
- 3. Замініть цукор на низькокалорійний підсолоджувач
- 4. Активне тренування
Медичне відео: A life-saving device that detects silent heart attacks | Akash Manoj
Діабет відчувають не лише люди похилого віку. Підлітки або молоді люди також можуть мати діабет. Фактично, дослідження показують, що цукровий діабет, що виникає в підлітковому віці, є ще більш небезпечним. Дивіться факти нижче.
Чому цукровий діабет у підлітків має більше фатальних наслідків?
Дослідження варіантів лікування діабету 2-го типу у підлітків та молоді (сьогодні) говорить, що цукровий діабет розвивається швидше у підлітків порівняно з дорослими або літніми людьми.Діабет 2 типу у підлітків, як правило, швидко викликають такі ускладнення, як захворювання серця і нирок.
Результати, опубліковані в спеціальному випуску журналу Diabetes Care, в основному показують погані наслідки, які можуть виникнути у підлітків з діабетом, навіть якщо ці підлітки отримали оптимальний догляд та ретельний моніторинг з боку експертів з діабету.
Дослідження, опубліковане в 2004 році, також залучило молодих людей з діабетом 2 типу під час тестування ефективності різних використовуваних препаратів для лікування діабету. Було встановлено, що у учасників діабету у віці від 10 до 17 років, препарати метформіну не були ефективними для зниження рівня цукру в крові.
Зверніть увагу, що метформін - це лікарський засіб, який зазвичай використовується як первинне лікування діабету 2 типу у дорослих. Але мед,метформін не дає хорошого впливу на підлітків, які мають діабет.
Половина підлітків, які приймають препарати метформіну, не можуть стабільно підтримувати рівень цукру в крові в нормальному цільовому діапазоні і зрештою повинні починати приймати інсулінові препарати. Це важливе попередження про те, що діабет, що переживає в молодому віці, є більш небезпечним і важким для вирішення.
Що викликає діабет у підлітковому віці?
Діабет у підлітків, ймовірно, викликаний способом життя і проблемами здоров'я. Такі фактори, як генетика, можуть підвищити ризик підлітків, які страждають на діабет, але багато нездорових способів життя є основними проблемами, які змушують молодих людей нарешті отримати діабет.
До факторів, що підвищують ризик діабету 2 типу у підлітків, відносяться:
- Надмірна вага або ожиріння
- Живіть нездоровим способом життя, таким як куріння та вживання алкогольних напоїв
- Любіть споживати солодке споживання та готові страви
- У членів сім'ї є діабет
- Маєте анамнез гестаційного діабету
- Є рівнівисокий рівень холестерину
- Діагностовано переддіабет
Наявність діагнозу перед цукровим діабетом не означає, що у вас є діабет типу. Це означає, що рівень цукру в крові вже високий і перевищує нормальний рівень, але не надто високий, щоб бути класифікованим як діабет. Якщо його не залишити, можна отримати діабет 2 типу.
Як запобігти діабету у підлітків?
Розвиток цукрового діабету 2 типу в підлітковому віці має тенденцію бути небезпечним, тому він може викликати більш серйозні ускладнення захворювання. Приклади включають ретинопатію, нефропатію, нейропатію і серцево-судинні захворювання.
На жаль, в часи або періоди тіла продуктивність, підлітки навіть повинні приймати наркотики і обмежити свою діяльність для контролю цукру в крові, щоб не перестаратися. Тому важливо вживати профілактичних заходів проти підлітків наступними способами:
1. Підтримання ідеальної маси тіла
Ожиріння є одним з основних факторів підлітків, які піддаються ризику розвитку цукрового діабету 2-го типу, якщо ви відчуваєте, що ваша вага надмірна, ви можете зменшити на 5-10% вашої ваги, щоб зменшити ризик. Калорійність і дієти з низьким вмістом жиру рекомендуються як найкращий спосіб схуднути і запобігти діабету.
2. Їжте фрукти та овочі
Уживаючи різноманітні фрукти і овочі щодня, ви можете знизити ризик розвитку діабету на 22%. Цей факт було взято за результатами 12-річного дослідження дієти 21 831 дорослих. Зменшення ризику безпосередньо пов'язане з кількістю фруктів і овочів, які ви споживаєте.
3. Замініть цукор на низькокалорійний підсолоджувач
Дослідження даних про здоров'я 43 960 жінок показало, що жінки, які пили 2 або більше солодких напоїв на день (наприклад, соду або фруктовий сік), мали на 25-30% більше ризику розвитку діабету, ніж інші, які цього не робили. При необхідності можна використовувати низькокалорійні підсолоджувачі і містити хром для поліпшення функції інсуліну в організмі, допомагаючи тим самим діабетикам контролювати рівень цукру в крові.
4. Активне тренування
Щоб запобігти діабету у підлітків, намагайтеся здійснювати принаймні 30 хвилин на день. Це має на меті максимізувати досягнення цілей для схуднення і знизити ризик розвитку діабету. Крім того, фізичні вправи можуть також знизити рівень цукру в крові і підвищити рівень інсуліну в організмі.
