Зміст:
- Медичне відео: How we take back the internet | Edward Snowden
- Хто схильний поранити себе?
- Чому хтось поранився?
- 1. Відверніть увагу
- 2. Зняття стресу
- 3. Уникайте оніміння
- 4. Передати почуття
- 5. Покарайте себе
- 6. Шукати задоволення
- Де я можу отримати допомогу?
Медичне відео: How we take back the internet | Edward Snowden
Якщо повідомляється про самогубства, випадки самостійної травми не отримують великої уваги в громаді. Самогубство є прямим наслідком смерті, інвалідності або серйозної травми. Тим часом, результат боліла або себе самостійне пошкодження як правило, прикриваються і не можна бачити на виду.
Люди, які пошкоджують себе, не можуть відрізнятися від інших на перший погляд. Навіть люди, яких ви знаєте протягом багатьох років, можуть приховати цю звичку. Ця екстремальна дія здійснюється з різних причин. Щоб зрозуміти, чому певні люди вирішують навмисно пошкодити себе, перегляньте наступну важливу інформацію.
Хто схильний поранити себе?
Хоча хтось може почати звичку, є деякі групи, які є більш вразливими до цього. Ось люди, які мають високі фактори ризику самостійне пошкодження на основі кількості випадків, з якими зіткнулися на сьогоднішній день.
- Молоді жінки
- Люди з історією фізичного, емоційного та сексуального насильства
- Люди з поведінковими розладами, такі як алкоголізм, наркоманія, розлади харчування або обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- Люди, яким важко контролювати або висловлювати емоції
- Люди, які виховуються в сім'ях, які виступають проти гніву
- Люди, які не мають друзів, родини або родичів, яким можна довіряти
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ви пасивна агресивна людина? Це характеристики
Чому хтось поранився?
Зазвичай випадки самостійне пошкодження відбувається, коли хтось стикається з ситуацією і відчуває, що дуже важко пройти. Хоча деякі люди розуміють, що ця дія небезпечна і неправильна, ще багато хто не розуміє, що шкода від самого себе не є найкращим способом управління подіями, почуттями або пам'яттю, яку вони зберігають. Вони насправді думають, що самозрушення - це єдиний спосіб, який можна прийняти. Ось деякі з основних причин, чому у них є такі думки.
1. Відверніть увагу
Іноді люди обирають себе, бо це може допомогти їм відвернути увагу від речей, які роблять їх перевантаженими або травмованими. Уражені різними проблемами життя, розум стає дуже насиченим і гучним з різними проблемами і негативними речами. Коли людина зайнята руйнуванням або робить щось подібне, що може викликати біль або травму, людина може згасити момент хвилюючих звуків. Це пояснюється тим, що біль, який відчувався в той час, може відвернути його розум від проблеми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 психологічних реакцій, які ви зробили в негативних ситуаціях
2. Зняття стресу
Зіткнувшись з такою напруженою ситуацією, кожен має різні способи, щоб вивести тривогу чи напруженість. Деякі з них перейшли на заняття спортом і хобі, деякі розповіли найближчим людям, але деякі фактично постраждали. Це робиться для того, щоб він міг видавати всі тенденції, які є агресивними і жорстокими, не болячись з іншими людьми, домашніми тваринами або пошкодженням товарів навколо нього.
3. Уникайте оніміння
Люди, які страждають важкою психологічною травмою, можуть затьмарюватися. Оскільки подія, що переживається, настільки болюча або незручна, людина може відчувати дисоціацію. Дисоціація - це стан, при якому ви знищуєте пам'ять про подію або знімаєте відчуття, яке виникає при переживанні травматичної події. Зазвичай це відбувається поза вашої обізнаності.
Видаляючи почуття до події, наприклад, у випадку зґвалтування, жертва не почуватиметься краще. Він відчував би себе порожнім, порожнім і марним. Вразивши себе, він згадає той біль, який напав на нього, коли його зґвалтували. Біль нагадав йому, що він ще живий і все ще може відчувати щось подібне до інших людей.
4. Передати почуття
Часто люди це роблять самостійне пошкодження насправді не хочуть поранити себе або покінчити з життям. Проте у них є проблеми спілкування. Вони не розуміють, як передавати негативні почуття. Це могло бути тому, що говорити комусь про те, що він відчуває себе боляче, змусив його виглядати слабким, можливо, також тому, що він ніколи не навчився висловлювати свої почуття взагалі.
Іноді ці негативні почуття занадто сильні, щоб стримувати. В результаті, людина вибирає, щоб поранити себе як форму спілкування з іншими, що він переживає важкі часи, і йому потрібна допомога. Будь це просто слухати історію або допомагати йому вирішити проблему. Зазвичай він навмисно подасть сигнал або ключ до найближчої до нього людини, що він здійснює цю небезпечну дію. Наприклад, дозволяючи крові розливатися в кімнату так, щоб його батьки знали, що він болить себе.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Деякі з основних причин хтось хоче вбити
5. Покарайте себе
Жертви насильства, будь то емоційні, фізичні або сексуальні, часто звинувачують і зневажають. Несвідомо вони теж поступово відчували себе поступальними і заслуженими. На його думку, кожна помилка, яку він зробив, має бути покараний, навіть коли винуватці насильства не знають про помилку. Деякі люди, як форма покарання, завдадуть шкоди собі, навмисно не їдячи, стукаючи головами або відриваючись.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 8 Фізична та психічна травма через сексуальне насильство
6. Шукати задоволення
Подібно до людей, які залежні від алкоголю, сигарет або наркотиків, ті, хто часто шкодить собі, так прагнуть отримати задоволення. Деякі люди відчувають себе щасливими і схвильованими, побачивши власну кров або відчувши сильне фізичне відчуття. Це неправильне уявлення може призвести до залежності.
Де я можу отримати допомогу?
Якщо ви маєте тенденцію або завдаєте собі шкоди, негайно повідомте найближчу людину, якій можна довіряти. Якщо ваш стан не покращиться, ви можете побачити психолога або психіатра, який допоможе вам контролювати звичку. Коли виникають думки робити самостійне пошкодження, негайно зверніться до служби офіційної гарячої лінії з Міністерства охорони здоров'я Індонезії на 500-454. Якщо ви або людина, найближча до вас, постраждала самостійне пошкодження, негайно зателефонувати до служби екстреної допомоги за номером 118 або звернутися до найближчого медичного центру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Список номерів надзвичайних телефонних номерів, які ви повинні записати
