Зміст:
- Медичне відео: Youthing | Anti-Aging / Reverse Aging Process | Binaural Beats | Meditation Music
- Причина посилює головний біль
- 1. Погода
- 2. Світильник або індикатор надто яскраві
- 3. Нерегулярні схеми сну
- 4. Займайтеся занадто сильно
- 5. Побічні ефекти деяких препаратів
- 6. Почуття підкреслено
Медичне відео: Youthing | Anti-Aging / Reverse Aging Process | Binaural Beats | Meditation Music
Мігрені або головні болі можуть погіршитися, коли вони позначені збільшенням болю, викликаного певними речами. Якщо головний біль не негайно лікується, це може поширитися на інші стани здоров'я. Принаймні, є деякі речі, які викликають головні болі гірше, і ви повинні добре їх розпізнати. Які причини? Див. Нижче.
Причина посилює головний біль
1. Погода
Погода різко змінилася, супроводжуючись появою темних хмар, гроз, або сильних дощів може погіршити головний біль. Як правило, головні болі або мігрені, які можуть вплинути на рецидиви погоди. Зміна погоди призведе до зміни тиску або температури, тому для організму не виникає незручностей.
Оскільки ви не можете змінити або налаштувати погоду, рекомендується завжди перевіряти зміни погоди через телевізор або програми на вашому мобільному телефоні. Не забудьте проконсультуватися з лікарем з приводу головного болю, який може запобігти збільшенню головного болю.
2. Світильник або індикатор надто яскраві
Деякі типи освітлення, такі як флуоресцентні лампи або прожектори, можуть повторити головні болі. Запобіжні заходи, які ви можете зробити, завжди готові до чорних окулярів. Тримайте окуляри в кишені або в легкодоступній частині будинку. Ви також можете використовувати освітлення, приємне для освітлення, наприклад, світлодіодні ліхтарі (Світлодіод).
3. Нерегулярні схеми сну
Якщо у вас є безліч заходів, але не добре керувати своїм часом, це може призвести до повторення головного болю. Це поширене явище, яке часто викликається нерегулярними схемами сну. Переконайтеся, що ви спите вночі протягом принаймні 7 годин, і важливо залишатися подалі від телефону, планшета або ноутбука перед сном, тому що це може збільшити ризик надмірного головного болю.
4. Займайтеся занадто сильно
Вправи занадто сильно можуть також погіршити головний біль. Як відомо, фізична активність, така як підняття тяжкості, може призвести до збільшення головного болю, якщо вони виконуються надмірно. Рекомендується проконсультуватися з лікарем і перейти на інші фізичні навантаження, які можуть запобігти знову головним болям.
5. Побічні ефекти деяких препаратів
Не всі препарати добре реагують на організм. Ви не можете передбачити, чи можуть ліки, які ви приймаєте, викликати головний біль. Оскільки деякі препарати, що містять нітрогліцерин або альбутерол, можуть викликати головні болі, коли ви їх пили. Важливо знати зміст і тип препарату, який ви приймаєте, так що головні болі, які ви відчуваєте, можна запобігти таким чином.
6. Почуття підкреслено
Не рідко, стрес може бути коренем проблем зі здоров'ям, включаючи головні болі, які ви відчуваєте. Дослідження показує, що стрес, викликаний щоденними проблемами, може призвести до збільшення головного болю. Щоб подолати наслідки стресу, ви повинні бути в курсі і вирішити проблеми стресу в першу чергу. Після цього спробуйте зробити невеликі зміни у справі зі стресом, який ви маєте
