Зміст:
- Медичне відео: The power of vulnerability | Brené Brown
- Причина чоловіків, які відмовляються займатися сексом, плюс поради для вирішення цієї проблеми
- 1. Вичерпані
- 2. Стрес
- 3. Низький лібідо
- 4. Депресія
- 5. Маючи сексуальні проблеми
- 6. Нерозуміння
Медичне відео: The power of vulnerability | Brené Brown
Мільйон питань може йти вперед і назад у вашому розумі, як тільки ваш чоловік відкидає ваше запрошення до сексу. Не панікуйте спочатку. Зниження статевого потягу фактично є лише природним і не завжди є результатом певних проблем із статтю або розладів, таких як еректильна дисфункція (імпотенція). Зниження інтересу до статі частіше відбувається, якщо ви обидва дуже звикли жити разом у довгостроковій перспективі. Ось деякі з найбільш поширених причин, чому ваш партнер-чоловік відмовляється займатися сексом.
Причина чоловіків, які відмовляються займатися сексом, плюс поради для вирішення цієї проблеми
1. Вичерпані
Так, Основною причиною є вичерпаність, і найчастіше, чому багато чоловіків вирішують пропустити сьогоднішній вечір на ліжку. Більш того, секс є важкою фізичною діяльністю, яка вимагає багато енергії і спалює багато енергії - навіть майже так само, як і тренування.
Втомлене тіло є ознакою того, що вам потрібно відпочити. Ось чому після виснаження від діяльності протягом усього дня ви зазвичай стаєте більш сонними і вибираєте прямий спати, а не займатися любов'ю. Тому що, втомленість може зробити його більш важким для сну, так що ще більше робить ваше тіло млявим на наступний день.
Що можна зробити:Якщо ваш партнер дійсно вичерпаний, ви не повинні змушувати себе займатися любов'ю. Розклад секс на інший день. Як альтернатива, ви можете хотіти на деякий час провести сольний секс або мастурбацію, або запросити свого партнера, щоб, наприклад, займатися любов'ю шляхом взаємної мастурбації.
Якщо він постійно відчуває себе втомленим без причини, ви повинні негайно звернутися до лікаря, щоб знайти точну причину.
2. Стрес
Стрес також впливає на сексуальне бажання. Ваш партнер-чоловік може відмовитися від стресу, тому що його розум відчайдушно переймається стресом, який він відчуває, може бути підкреслений роботою, фінансовими проблемами, зіткнутися з труднощами пробок, і може бути підкреслений через затягнуті емоції боротьби з вами, які закінчуються важко.
Вивільнення кортизолу і адреналіну внаслідок стресу, що триває довгий час, може знизити рівень тестостерону. Це може заважати виробництву сперми і може викликати еректильну дисфункцію або транзиторну імпотенцію.
Що можна зробити:
Запросіть свого партнера поговорити про те, що викликає стрес, але не перед сном. Також запитайте у свого партнера, що ви можете зробити, щоб допомогти йому через ці важкі часи. Допоможіть подружжям вирішити свої робочі проблеми, принаймні забезпечити змістовну підтримку своїх емоцій.
Секс може реально допомогти зменшити стрес. Секс вивільнить багато ендорфінів, які створюють відчуття спокою і щастя для придушення гормонів стресу.
Ви можете спробувати створити романтичну і спокусливу атмосферу вашого партнера, роблячи інтимну прелюдію, таку як поцілунок, дотик, обійми, пестячи тіло, даючи Хікі, дражнити, говорити пустотливо, шепотіти або хвалити його зовнішній вигляд.
Чим довше ви витрачаєте як на прелюдії, тим більше збільшується сексуальний потяг, а відчуття оргазму, який ви відчуєте, також стає більш інтенсивним.
3. Низький лібідо
Починаючи з 30 років, рівень чоловічого тестостерону знижується, що може вплинути на його бажання займатися сексом. Умови андропаузи, які часто виникають при застосуванні віку п'яти голів, також можуть призвести до зниження рівня тестостерону. Низький рівень тестостерону може спричинити складні ерекції або ускладнити підтримку ерекції, тому ваш партнер намагається відмовитися від сексу.
Незважаючи на те, що тестостерон часто зменшує старіння, чоловіче лібідо також може зменшуватися через інші речі - наприклад, побічні ефекти деяких препаратів (в основному, гіпертонічні препарати та антидепресанти SSRI), хронічні порушення сну, такі як апное сну, певні захворювання, такі як рак.
Що можна зробити:
Обговоріть з лікарем про можливість отримання гормональної терапії для лікування низьких проблем тестостерону. Більшість чоловіків з низьким рівнем тестостерону призначатимуть тестостероновий гель, щоб розтирати його на плечі або руці.
На даний момент, ви можете обійти сексуальну активність з інтимними методами попередньої ласки, щоб зберегти вогонь романтики обох ви все ще тепло палаючий. Ви також можете подивитись концерт разом, подивитися фільм, або навіть мати романтичну вечерю, повторюючи щасливі спогади в ліжку. Додавання близькості не завжди має здійснюватися шляхом проникнення в пеніс статевого члена.
4. Депресія
Нелікована депресія може пошкодити гармонію домогосподарства. Тому що депресія є одним з найбільших вбивць статевого потягу. Депресія змушує хворого відчувати себе гірше, нещасніше і безнадійно, тому він може краще ізолювати себе від оточуючих і відмовитися від сексу з вами.34 відсотки чоловіків повідомляють, що їхня депресія є причиною різкого зниження їх сексуальних бажань.
Крім того, побічні ефекти антидепресантів можуть також знизити статевий потяг.
Що можна зробити:
Запросіть свого партнера взяти когнітивну поведінкову терапію (CBT), щоб впоратися з його депресією. Чим швидше, тим краще. Ця терапія визначає пріоритетні зусилля по усуненню негативних думок і поведінки, замінюючи їх позитивними речами. Якщо необхідно, зверніться до лікаря, щоб зменшити рецептну дозу або змінити тип ліків, які він приймає.
Не змушуйте себе займатися сексом з депресивним партнером. Виготовлення без необхідності сексуального проникнення може бути ефективним способом продовжувати вести вогонь своєї любові, як тримаючись за руки, обіймаючи, цілуючи або розбираючи.
Майте на увазі, що депресивні люди, як правило, відчувають себе самотніми і ізольованими, що важко спілкуватися. Отже, вам потрібно працювати важче, ніж ви, щоб допомогти депресивному партнерові вийти зі своєї чорної діри.
5. Маючи сексуальні проблеми
Більшість чоловіків, які відмовляються займатися сексом, мають сексуальні проблеми, які вони приховують. Найбільш поширеніеректильна дисфункція і передчасна еякуляція.Обидва сексуальні проблеми змушують чоловіків відмовлятися, бо бояться, що їхній партнер буде розчарований або соромно, тому що вони не можуть тривати довго.
Що можна зробити:
У більшості випадків імпотенція або передчасна еякуляція корениться в психологічних проблемах, які поховані. Інші можуть бути спричинені основним захворюванням або станом, наприклад, діабетом, гіпертензією та серцевими захворюваннями.
Обговорювати цю сексуальну проблему буде нелегко. Тим не менш, потрібно поговорити зі своїм партнером і попросити його бути відкритим з вами. Спробуйте сказати своєму партнерові, що ви любите його за те, ким він є. Потім переконайтеся, що ви і ваш партнер можуть подолати цю проблему, попросивши кращого поради від лікаря.
6. Нерозуміння
Ваш партнер може не відчувати себе емоційно пов'язаним. Щоденні конфлікти домогосподарств, які призводять до аргументів, можуть призвести до того, що чоловіки почуватимуться неохоче.
Тим не менш, непорозуміння також може статися, коли ви обидва в ліжку. Наприклад, ви, як жінка, ніколи не відчували задоволення і врешті-решт вирішили підробити оргазм. З часом ця звичка може вплинути на впевненість людини, тому він вирішує відмовитися від сексу. А може навпаки. Саме ті, хто відчуває, що ви не можете задовольнити свої сексуальні бажання
Що можна зробити:
Завершіть всі конфлікти і хвилювання, які ви хочете розлити, але зробіть це за межами спальні. Запросіть свого партнера обговорити з головою холодно, щоб знайти середину проблеми і рішення.
Для вас і вашого партнера добре говорити про своє сексуальне життя відкрито. Ви можете передати те, що змушує вас почувати себе незадоволеними, а також себе. Поговоріть зі своїм партнером про те, які сексуальні стосунки вони хочуть один від одного. Важливо те, що обидва вони повинні бути відкритими і розуміти умови один одного.
Статевий акт не просто пов'язаний з фізичним станом. Для того, щоб отримати задоволення, секс повинен включати глибокі емоційні зв'язки. Цього можна досягти, виконавши вищезазначене.
