Зміст:
- Медичне відео: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
- Секс поради для діабетиків
- 1. Використовуйте секс-іграшки
- 2. Їжте продукти, які можуть збільшити сексуальний потяг
- 3. Контролюйте рівень цукру
- 4. Активно рухається
- 5. Використовуйте мастильні матеріали без вмісту гліцерину
- 6. Висипайтеся
Медичне відео: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Нормальний чи ні, рівень цукру в крові впливає на ваше здоров'я, особливо на сексуальне життя. Медичні умови, такі як діабет, можуть призвести до зниження статевого життя. Як людина з діабетом, у вас є кілька перешкод для досягнення задоволення в сексуальному житті, якого ніхто не має. Але не хвилюйтеся, ви можете подолати секс-проблеми наступними порадами.
Секс поради для діабетиків
1. Використовуйте секс-іграшки
Діабетики часто відчувають зменшення припливу крові до піхви через зміни кровоносних судин, що викликає відсутність збудження і стимуляції. Дослідження показують, що діабет не легкий до оргазму, як через судинних змін і пошкодження нервів.
Тому можна спробувати кілька нових способів. Найшвидший спосіб отримати стимуляцію - вібратор. Вібратори можуть стимулювати клітор більш помітно, порівняно зі стимуляцією кисті або пеніса.
2. Їжте продукти, які можуть збільшити сексуальний потяг
Наступні секційні поради для діабетиків полягають у тому, щоб їсти продукти, які можуть знову підняти статевий потяг. Є кілька наук, які підтримують популярну ідею, що вживання певних продуктів може позитивно впливати на ваш статевий потяг.
Мінеральний цинк може працювати для збільшення лібідо, допомагаючи виробництву тестостерону. Можна їсти устриці, які містять більше цинку, ніж інші продукти. Інші мінеральні джерела цинку також можна отримати через червоне м'ясо, краби та кешью.
3. Контролюйте рівень цукру
Підтримання цукру в крові в нормальному діапазоні є одним із способів подолання статевих проблем для діабетиків. Адже контроль рівня цукру в крові організму може допомогти захистити кровоносні судини, запобігти пошкодженню нервів і полегшити боротьбу з інфекцією.
4. Активно рухається
Дослідження показують баСпортивні спортивні ігри відіграють важливу роль у подоланні статевих проблем для діабетиків. Вправа може зміцнити ваше серце, збільшити гнучкість і витривалість, і збільшити приплив крові до дуже важливих частин, таких як піхву. Таким чином, ваш сексуальний потяг може виникнути, і ваше сексуальне життя може повільно повернутися до нормального стану.
5. Використовуйте мастильні матеріали без вмісту гліцерину
Сухе піхву є однією з найпоширеніших секс-проблем для діабетиків. Жінки з діабетом можуть використовувати мастильні матеріали під час сексу. Але якщо ви використовуєте сексуальні мастила, будьте обережні при їх виборі. Деякі змащувальні речовини зазвичай містять типи цукру, такі як гліцерин і пропіленгліколь, які порушать рН піхви і, можливо, викликають грибкові інфекції.
6. Висипайтеся
Для діабетиків дуже важливо мати достатньо сну. Сон відіграє важливу роль у контролі над цукру в крові. Одне дослідження показало, що час сну часто менше, ніж 6 годин на добу, що робить рівень цукру в крові потрійним. Тому намагайтеся поліпшити сон, щоб підвищити рівень цукру в крові і знову зробити секс добре
