Зміст:
- Медичне відео: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity
- Знаючи деперсоналізацію, коли у кого немає емоцій
- Так що якщо ви не відчуваєте емоцій, що відбувається?
- Причини деперсоналізації-дереализации
- Що можна зробити?
Медичне відео: How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity
Бачачи щось смішне, як комедійне шоу на телебаченні, зазвичай може змусити більшість людей сміятися. І навпаки, коли ви зіткнетеся з душею або несамовитою ситуацією, відчуття відсутності серця чи смутку може перекрити ваше серце. Емоції відіграють важливу роль у визначенні того, як ви думаєте і поводитеся, щоб приймати рішення і діяти. Емоції, які ви відчуваєте, допомагають вам вижити, уникнути небезпеки і співчувати іншим. Цікаво, що є жменька людей, які не мають емоцій і не відчувають цього. У психологічному світі цей емоційний розлад називається розладом деперсоналізації-дереализации (DD).
Знаючи деперсоналізацію, коли у кого немає емоцій
Насправді, кожен може іноді відчувати нездатність відчувати емоції, іноді «оніміння» у своєму житті. Наприклад, коли ви відчуваєте себе дуже перевантаженим стресом в офісі. Ваш розум автоматично заповнюється всіма речами, які пов'язані з роботою, тому емоційно ви, як правило, менш сприйнятливі, коли отримуєте хороші новини.
Ну, це так напружено, що ви не реагуєте весело, але, можливо, навіть реагуєте категорично і відповідайте "Добре дякую" або "Дух, я зайнятий, ви не можете турбуватися". Хайо, просто зізнайтеся, відчули щось подібне, чи не так? Або навіть був жертвою викрали наступного друга?
Певною мірою ця реакція все ще вважається обґрунтованою. Але коли емоційна тенденція "оніміння", що ви відчуваєте, зберігається протягом тривалого часу, відбувається повторно, перешкоджає діяльності і навіть шкодить вашим відносинам з іншими, це може означати симптом психологічного розладу, який називається деперсоналізація (DD) .
Так що якщо ви не відчуваєте емоцій, що відбувається?
Навіть якщо у них немає емоцій, той, у кого є DD, покаже загальні ознаки та симптоми, такі як:
- Почуття його душі, розуму і тіла не пов'язані; як ваш дух звільняється від тіла (дисоціація). Це стадія деперсоналізації.
- Відчуйте себе далеко від навколишнього середовища; не пов'язані з навколишнім середовищем. Це стадія дереализации
- Відчуття чужого власного життя (деперсоналізація).
- Відчуйте пригніченість без видимої причини.
- Часто забувають про час, день, дату і місце.
- Думаючи, що вони безглузді і недостойні.
- Почуття "життя не хоче, мертвий не хоче"; відчуття порожнього серця і розуму; почуття просто ходьби під час сну під час руху; більше не відчувають себе щасливими, коли займаєтеся хобі.
- Подумайте або відчуйте, що його психічний стан нестійкий.
- Відчувати повільний прийом і обробку сигналів, що приймаються тілом, наприклад; відчуття, слух, смак і відчуття дотику.
- Помилки зорового сприйняття, наприклад, спостереження об'єктів більше або менше насправді.
- Помилка у сприйнятті звуку; звук стає повільнішим або міцнішим, ніж він є насправді.
- Ніколи не відчувайте себе належним, навіть якщо ви старанно займаєтеся вправами або завжди спите.
- Досвід зміни сприйняття зображення тіла (зображення тіла) окремо.
- Видається менш чуйним, нездатним / важким для розуміння соціальних умов.
Причини деперсоналізації-дереализации
ДД порушення виникають, коли функція частини мозку, яка обробляє емоції, емпатію і інтероцепцію (функції, які відіграють певну роль і відчувають речі, які відбуваються в організмі), знижує активність.
DD має тенденцію виглядати як стратегія подолання підсвідомістю, так що людина не відчуває ще більшого психічного стресу. Ця умова називається децентралізацією.
Ось чому цей психологічний розлад частіше виникає після того, як викликаний тривалим важким стресом або після травматичних минулих подій, як фізично, так і психічно (наприклад, після сексуального насильства, жорстокого поводження з дітьми, жертв домашнього насильства, фінансової кризи або смерті після смерті )
Тим не менш, неемоційні проблеми, викликані ДД, не можна порівняти з іншими типами психічних розладів, які також пов'язані зі стресом, таких як напади через епілепсію, напади паніки і напади тривоги, або депресії.
Деперсоналізація може також виникати через побічні ефекти впливу хімічних препаратів, які пригнічують роботу мозку. Ліки, які зазвичай викликають вплив емоційної оніміння, - це наркотики кетаміну, ЛСД і марихуани. Використання легальних медичних препаратів (під наглядом лікарів), таких як антидепресанти і СИОЗС, також може викликати подібні побічні ефекти.
Що можна зробити?
Зазвичай симптоми ДД поліпшуються самі по собі із змінами в шаблонах способу життя, соціальної підтримки і з часом. Різні способи, які можна зробити, це:
- Зменшення стресу.
- Регулюйте дієту та закономірності діяльності.
- Адекватний час сну.
- Зрозумійте причини, тригери і джерела стресу і уникайте їх протягом деякого часу.
- Діліться з іншими людьми про те, що ви відчуваєте, інакше - не емоції.
- Зайняті позитивними речами, щоб відволіктися від стресу.
- Зрозумійте, що погані речі, які переживають, є лише тимчасовими.
Найкраще проконсультуватися з психологом або терапевтом, якщо ви не можете подолати стрес або коли симптоми ДД дуже важкі, щоб знайти більш ефективну і безпечну стратегію подолання стресу.
Для деяких людей припинення застосування антидепресантів може усунути симптоми ДД. Проте проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати рішення про припинення прийому.
