Зміст:
- Медичне відео: Red Tea Detox
- Імбир допомагає зберегти нормальний рівень цукру в крові натщесерце
- Які повинні бути враховані, якщо ви хочете використовувати імбир для діабету
Медичне відео: Red Tea Detox
Крім того, що він є інгредієнтом у приготуванні їжі, імбир використовувався ще тисячі років тому як традиційна медицина для лікування різних захворювань, таких як застуда, хвороба руху, біль у животі, біль у м'язах і суглобах. Навіть ефективність імбиру, як відомо, знижує рівень цукру в крові у людей з цукровим діабетом 2 типу. Див. Наступний огляд.
Імбир допомагає зберегти нормальний рівень цукру в крові натщесерце
Насправді було багато досліджень, які доводять переваги імбиру для зниження рівня цукру в крові і допомагають регулювати реакцію інсуліну у хворих на цукровий діабет. Тим не менш, дослідження з Університету медичних наук Шахіда Садуї в Ірані виявило, що імбир спеціально зменшився рівень цукру в крові натще і рівень HbA1c в крові. Теорія була отримана після спостереження 88 хворих на цукровий діабет, які регулярно отримували 3 г імбиру щодня протягом 8 тижнів.
Дослідники не знають, як, звичайно, імбир може знизити рівень цукру в крові. До цих пір вони підозрюють, що активне з'єднання в імбирі гальмує дію ферментупечінкова фосфорилаза для розщеплення глікогену. Коли глікоген розпадається, рівень цукру в крові підвищується. Але оскільки імбир може пригнічувати ці ферменти, рівень цукру в крові людей з діабетом зменшиться і буде в межах норми.
Інші дослідження, проведені у щурів мишей з діабетом, також показали схожі результати. Відомо, що миші, які використовуються в якості дослідницьких матеріалів, отримують багато переваг, коли дають суміш кориці та імбиру.
Деякі переваги комбінації імбиру і кориці включають зниження рівня цукру в крові, підвищення рівня інсуліну, а також зниження маси тіла і жирової маси. Крім того, протизапальні властивості імбиру можуть також запобігати ускладнення діабету, такі як ретинопатія, захворювання серця і інсульт.
Незважаючи на це, необхідні подальші дослідження з більш широким спектром практик для забезпечення переваг імбиру при цукровому діабеті.
Які повинні бути враховані, якщо ви хочете використовувати імбир для діабету
Хоча багато досліджень показали, що імбир для цукрового діабету виявився ефективним, вам все одно потрібно бути обережним при його вживанні. Вам не рекомендується вживати більше 4 г імбиру в день.
Імбир рідко викликає небезпечні побічні ефекти, але вживання багато імбиру може викликати біль у животі та діарею. Крім того, імбир має ефект розрідження крові, який може збільшити ризик надмірного кровотечі.
Якщо в даний час лікарем призначені препарати для розрідження крові, слід уникати їжі імбиру. Аналогічно, якщо ви використовуєтеліки кров'яного тиску. Ефект розріджувачів крові з імбиру може знизити артеріальний тиск, що може викликати нерегулярне серцебиття.
Пам'ятайте, що імбир не є заміною медикаментозної терапії, яку ви можете пройти. Ви все одно повинні дотримуватися порад лікаря. Якщо ви відчуваєте незвичайні симптоми при їжі імбиру, ви повинні припинити його використовувати.
Щоб бути безпечним, обов'язково повідомте лікаря, якщо ви хочете поєднати імбир з медикаментозним лікуванням. Таким чином, лікар визначить для вас дозування кращого лікарського засобу і обговорить можливі побічні ефекти.
