Зміст:
- Медичне відео: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Що таке синдром самозванця?
- Чи є у вас синдром самозванця?
- Як ви це маєте справу?
- У цьому світі немає нічого досконалого
- Обмін знаннями
- Довіряйте довіреним людям
Медичне відео: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Хто не хоче бути успішною людиною? Успішно досягаючи цілей, маючи задовольняє роботу, і жити щасливо, безумовно, шукають всі. Однак, ви коли-небудь думали, що ви відчуваєте після досягнення цього успіху? Почуття гордості або навіть почуття недостойного цього? Якщо ви відчуваєте тривогу і недоречність, ви можете мати синдром самозванця.
Синдром примусу має багато інших назв. Серед них синдром самозванця, шахрайський синдром або англійською мовою синдром шахрайства. Все це відноситься до психологічного феномену, який відчувають багато жінок-кар'єри, які пробували успіх.
Що таке синдром самозванця?
Синдром примусу - це психологічний стан, в якому людина відчуває себе недостойним у досягненні досягнутого успіху. Люди з цим синдромом фактично відчувають занепокоєння, ніби люди будуть знати, що він є лише обманщиком, який не має права визнавати всі його досягнення і успіхи.
Цей психологічний стан фактично не включений до Керівництва з класифікації психічних розладів (PPDGJ), що означає, що синдром самозванця не класифікується як психічне захворювання. Проте різні дослідження показали, що цей синдром досить поширений в громаді. Крім того, це стан іноді супроводжується симптомами тривоги або депресії.
Феномен синдрому самозванця був вперше відомий в 1970-х роках психологом Полін Кленс і її колегою Сюзанне Імесом. Це явище зустрічається у деяких амбітних людей, особливо жінок, які, як правило, не вірять у власні здібності. Так, синдром самозванця є формою тривоги про власні здібності.
Чи є у вас синдром самозванця?
Цей унікальний синдром зазвичай зустрічається у амбітних людей з досить високим рівнем успіху. Однак вони вважали, що досягнуті ними досягнення були не через їхні здібності, а виключно випадково. Як наслідок, вони відчувають страх, якщо один день люди зрозуміють, що він є обманщиком, який насправді не має здібностей.
Симптоми цього синдрому включають:
- Легко переживати
- Не впевнений
- Розчарування або депресія, коли вони не відповідають стандартам, які він поставив
- Намагається бути перфекціоністом (вимагає досконалості)
Цей синдром зазвичай зустрічається у людей, які виростають у сім'ях, які підкреслюють важливість досягнення.
Люди з меншин (наприклад, з точки зору раси, етнічної приналежності, етнічної приналежності, релігії, статі, рівня освіти або економічного походження) також частіше відчувають цей синдром.
Ще одна річ, синдром самозванця також часто зустрічається у тих, хто тільки стрибнув у професійний світ після закінчення навчання (нові випускники або свіжий випускник) Цей новий випускник буде відчувати, що він не в змозі стати професіоналом, тому що він відчуває себе некомпетентним, навіть якщо він насправді має високу компетенцію. Тому люди, які мають цей синдром часто зволікання через страх недосконалої роботи.
Як ви це маєте справу?
Якщо воно продовжує відбуватися, може трапитися страх депресія і тривожність. Депресія і тривожні розлади, якщо їх не лікувати, можуть призвести до психічних розладів до зменшення функції мозку.
Для боротьби з синдромом самозванця, ви можете розглянути різні важливі речі нижче.
У цьому світі немає нічого досконалого
Люди з синдромом самозванця повинні вчитися так, щоб вони не були занадто фіксованими за високими стандартами або досконалістю, які вони встановили для себе. Зрозумійте, що кожен не повинен бути досконалим.
Обмін знаннями
Щоб з'ясувати, які ваші здібності є і наскільки ви володієте ними, спробуйте поділитися знаннями. Обмінюючись знаннями, будь то з вашим молодшим в офісі або з ким-небудь, ви зрозумієте, наскільки ваші компетенції в цій сфері невеликі або великі.
Довіряйте довіреним людям
Спробуйте говорити і акції друзям, родичам, експертам, таким як психологи, або, можливо, вашим наставником, який може розпізнати синдром самозванця. С вентиляція, Ви також будете змушені подумати про себе.
