Зміст:
- Небезпека частоти нагріває їжу для сахура
- Вона може нагріватися, доки не більше одного разу
- Поради для нагрівання продуктів харчування та харчових інгредієнтів
- 1. Курка
- 2. Картопля
- 3. Шпинат
Місяць посту має різноманітні захоплюючі процедури, які проводяться лише раз на рік, один з яких - побудувати Сахур. Їжа світанок змушує вас з'їсти достатньо їжі в ранні години. Немає причини, багато людей тільки теплою їжею і не готують безпосередньо. Хоча це практично, є деякі небезпечні речі, які можуть статися, коли ви хочете зігріти їжу на світанку, знаєте. Які небезпеки?
Небезпека частоти нагріває їжу для сахура
Загалом діяльність приготування їжі в місяць Рамадан зосереджується тільки на порушенні посту. Тоді як на світанку? У середньому багато людей все ще покладаються на залишки продуктів, які будуть нагріватися або розігріватися на світанку.
Як правило, використовують домогосподарку або вас, хто живе самостійно мікрохвильова піч зігріти гарніри сахура. Дійсно, смак їжі не зміниться, але чи знаєте ви, що харчування може змінитися?
Це нормально, щоб розігріти їжу для сахура, але краще не нагрівати його багато разів. Причина полягає в тому, що чим частіше їжа зберігається в холодильнику і після цього повторно нагрівається, вона може викликати присутність в їжі токсинів.
Процес нагрівання їжі для сахура неодноразово може міняти речовини в їжу в отрути, які є канцерогенами, речовинами, що викликають ракові клітини. SКрім того, коли їжа охолоджується в холодильнику, бактерії з інших інгредієнтів в холодильнику легко переміщаються і розмножуються в їжу.
Особливо, якщо швидко розбиваюча їжа, яку ви знову зігрієте, коли сахур з м'яса, риби і яєць. Якщо ці інгредієнти охолоджуються або залишаються в спокої, вони будуть легко заражені бактеріями.
Вона може нагріватися, доки не більше одного разу
Харчування можна нагрівати тільки один раз. Також майте на увазі, що їжу потрібно залишати на самоті 2-3 години перед входом у холодильник. Це запобігає легкому розмноженню бактерій.
Правильний спосіб зберігання продуктів, щоб знову зігрітися, - це покласти їжу в щільно закриту тару. Після цього зберігайте його при температурі холодильника нижче 4 градусів Цельсія. Для продуктів харчування від тварин, таких як курка, яловичина або птиця, помістіть їх морозильник для запобігання ризику розмноження бактерій.
Харчування, що зберігається в холодильнику, можна споживати максимум 4 дні. Хоча заморожені продукти можуть тривати від 3 до 5 місяців.
Коли ви хочете нагріти їжу для сахура, використовуйте рівень тепла з температурою 74 градуси Цельсія. Однак його не слід нагрівати при температурі понад 74 градусів по Целію.
Продукти, які нагріваються до цієї температури, втратять свій харчовий вміст. Для харчової рідини або підливи переконайтеся, що ви нагрієте її до кипіння.
Поради для нагрівання продуктів харчування та харчових інгредієнтів
Коли ви хочете нагріти їжу для сахура, використовуйте рівень тепла з температурою 74 градуси Цельсія. Однак його не слід нагрівати при температурах, що перевищують 74 градуси Цельсія. Продукти, які нагріваються до цієї температури, втратять свій харчовий вміст. Для харчової рідини або підливи переконайтеся, що ви нагрієте її до кипіння.
1. Курка
Курка є однією з звичайних продуктів, які знову зігріваються. Добре уникати нагрівання курячих страв неодноразово. Білок накурка змінюватиметься після повторного нагрівання. У результаті ви можете отримати проблеми з травленням.
2. Картопля
Картопля є одним з видів солодкої картоплі, що має багато переваг для організму. Однак оброблені картопляні страви не можна нагрівати повторно.
Вміст поживних речовин в картоплі випаровується і зникає. Добре споживати картоплю відразу після приготування їжі.
3. Шпинат
Фахівці в галузі охорони здоров'я вважають, що страви зі шпинату не можна готувати занадто довго або неодноразово нагрівати. Тому що це викличе небезпечний ефект. Вміст нітрату шпинату перетвориться на нітрит, який може викликати рак.
