4 Смачні і практичні рецепти закусок для дітей

Зміст:

• Медичне відео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
  
• 1. Міні печиво Tedy
  
• Необхідний матеріал:
  
• Як зробити:
  
• 2. Полуничні бананові кекси Blender
  
• Необхідний матеріал:
  
• Необхідні інструменти:
  
• Як зробити:
  
• 3. Міні торт з цвітною капустою
  
• Необхідний матеріал:
  
• Як зробити:
  
• 4. Сухі солодкі картоплі
  
• Необхідний матеріал:
  
• Як зробити:
  

Медичне відео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

Для тих з вас, хто має дітей, друзів або родичів, які не можуть вживати глютен. Виявляється, існує багато способів обробляти інгредієнти для хороших. Ось рецепт безглютенової закуски, який можна спробувати вдома, не будучи складним!

1. Міні печиво Tedy

Необхідний матеріал:

• 120 г борошна без глютену
• 45 г борошна сорго
• 1/2 ложки соди
• Щіпка солі
• 100 г коричневого цукру
• 55 г вершкового масла
• 40 г меду
• 1 столову ложку екстракту ванілі
• 1-2 столові ложки молока

Як зробити:

1. Змішайте все борошно, соду, сіль, цукор, масло з міксером.
2. Потім додати мед і ваніль, перемішати, поки добре не змішати
3. Потім, якщо хочете, додайте молоко, а потім добре перемішайте.
4. Сформоване тісто замішують вручну, потім рівномірно формують суміш.
5. Покладіть суміш, розпушена в холодильник, на півгодини до однієї години
6. Після того як суміш охолоне, видаляють її і починають утворювати суміш. Розташуйте суміш з папером для випікання під і над ним, а потім знову прикріпіть тісто, використовуючи дерев'яні валики для торта.
7. Потім візьміть свою форму для торта, щоб розрізати цілу суміш у смішну форму. Наприклад, форма плюшевого ведмедика, форма тварини, форма автомобіля та інші.
8. Розрізати на шматки, помістити суміш на лист для випічки. Дайте кожному тортку приблизно 1 см відстані.
   Випікати в розігрітій духовці. Випікати протягом 5-10 хвилин або поки торт не стане золотим. Якщо ви хочете бути більш хрусткими і сухими, запікайте довше з невеликим вогнем.
9. Після того, як пиріг видалений, почекайте, поки він охолоне, а потім покладіть його в банку і готовий служити вашій дитині

2. Полуничні бананові кекси Blender

Незважаючи на те, що ви не можете з'їсти глютен, заспокойте свою дитину, все ще можете спробувати ці смачні кекси. Ось рецепт закусок без глютену, який можна перевірити.

Необхідний матеріал:

• 2 подрібнених банани
• 4-8 полуниці
• 1,5 склянки вівса
• 1 столову ложку кленового сиропу
• 1 чайну ложку екстракту ванілі
• ¼ чайної ложки солі
• 1 чайну ложку розпушувача

Необхідні інструменти:

Мафін кремнієві форми і печі

Як зробити:

1. Покладіть всі інгредієнти в блендер. Блендер, поки все не буде роздавлене і м'яке
2. Перенесіть змішану суміш у форму муфена. Наповніть булочку близько 2/3 до ¾ форми, не надто повно.
3. Покладіть всі заповнені форми для здобування в розігріту духовку до 400 градусів.
4. Коли тісто вставлено, зменшують тепло, поки температура не опуститься до 350 градусів
5. Випікати 15-20 хвилин. Щоб визначити, чи власний торт готується чи ні, приклейте в торт чисту зубочистку і перевірте, чи є ще тісто. Якщо це не так, це означає, що ваші булочки готуються.
6. Видаліть булочку з форми, коли вона холодна.

3. Міні торт з цвітною капустою

Ця безглютенова закуска може бути виготовлена ​​в солоній формі з невеликим розміром. Він зробив цю легку закуску без глютену теж, ви знаєте! дивіться, як зробити наступне.

Необхідний матеріал:

• 4 плоди цвітної капусти
• 3 яйця
• 1 столову ложку оливкової олії
• 1 столова ложка італійської приправи
• Нарізану цибулю, за смаком
• 1 чайну ложку подрібненого часнику
• М'ясо бургер або ковбаса
• Шпинат листя

Як зробити:

1. Змішайте цвітну капусту, розрізану на дрібні шматочки, з яйцями, оливковою олією і травами в мисці.
2. Наріжте гамбургером або ковбасою м'ясо та овочі, щоб довершити його.
3. Друк і нагріти суміш на невеликій круглій сковороді. Покласти суміш цвітної капусти в тефлон.
4. Коли він наполовину приготовлений, покладіть його вгору і натисніть його вниз, щоб зробити його більш липким.
5. Нагрійте протягом 30 хвилин на слабкому вогні, поки колір не стане коричневим
6. Підніміть, потім подайте теплі

4. Сухі солодкі картоплі

Солодкий картопля є джерелом клітковини, а також хорошим джерелом вуглеводів. Солодкий картопля також багатий на вітамін А, вітамін С і фолат. Дітям сподобається. З усіх продуктів, які були подані, це одна з найпростіших закусок без глютену.

Необхідний матеріал:

• 1 фрукт солодкого картоплі
• 1 столову ложку кокосового масла або оливкової олії

Як зробити:

1. Очистіть картоплю і наріжте їх тонкими шматочками або наріжте на дрібні форми
2. Нагрійте духовку до 190 градусів Цельсія.
3. Після розрізання на шматочки, змішати з достатньо оливкової олії. Покладіть оливкове масло поверх ямсу і перемішайте так, щоб усі солодкі картоплі були на олії.
4. Потім увійдіть у лист для випікання, покритий папером для випікання. Розкладіть ямс на сковороду з покриттям, а потім покладіть в гарячу духовку.
5. Випікати досуха протягом приблизно 30 хвилин.
6. Після висихання можна додати порошкові спеції, такі як порошок кориці, або можна використовувати солодкі спеції або сухе молоко.