Зміст:
- Медичне відео: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
- Що таке дитина блюз?
- Baby blues, які трапляються з батьком
- Що ви можете зробити, щоб подолати дитину блюз для вашого батька?
- 1. Дайте розуміння один одному
- 2. Тримайтеся подалі від думок і негативних людей
- 3. Зверніться до лікаря та експерта
Медичне відео: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Не тільки матері, які відчувають блуз дитини, насправді багато батьків також відчувають це. Нове дослідження, опубліковане в журналі Pediatric, показало, що батько може також відчути післяпологовий дистрес-синдром або широко відомий як блюз дитини, в перші тижні народження дитини.
Що таке дитина блюз?
Baby blues - це зміна настрою і ваші емоції, які виникають після пологів.Симптоми, що виникають, коли мати відчуває немовля блюза, включають легку печаль, втрату апетиту, слабку безпорадність, і з'являється провина. Все це викликано гормональними змінами.
Baby blues у жінок, як правило, пов'язані з гормональними змінами після народження, і зазвичай триває недовго, лише близько декількох тижнів на початку вагітності.
Якщо стрес випробовується тривалий час і стає все більш небезпечним, він побоюється бути симптомом післяпологова депресія. На цій стадії депресії, необхідні подальші дії лікаря або психолога.
Baby blues, які трапляються з батьком
Baby блюз, які відбуваються в батьків відрізняються від дитини блюз, які відбуваються внаслідок гормональних змін у жінок. Чоловіки, які стають батьками, безумовно, не переживають фазу вагітності або пологів. Що ж, тут відбувається зміна внутрішнього потрясіння, де вона є загальною і може змінити стан батька.
Є багато факторів, які можуть сприяти депресії людини, коли він є батьком. Нижче наведено три найпоширеніші речі, які зазвичай трапляються:
- Не готовий бути батьком. Зазвичай це викликано побоюваннями щодо нових обов'язків. Для тих з вас, хто має досвід, можливо, ви подумаєте, що у вас є жива залежність, а саме сім'я. Крім того, багато батьків вважають, що це кінець вашого вільного часу, як ви самі.
- Гроші турбуються. Це природно і звичайно для чоловіків, які стурбовані фінансовими проблемами. Більше того, якщо ви єдиний, хто працює, щоб заробити гроші.
- Бояться нових ролей. Тут ви можете бути занепокоєні і здивуватися, чи могли б ви бути хорошим батьком чи ні? Особливо, якщо у дитинстві є погані спогади про фігуру вашого батька, або ви хочете бути іншим батьком для вашої дитини пізніше.
На додаток до трьох речей, які побоюються для нової фігури батька вище, дослідження подивилося на 5000 сімей, пов'язаних з синдромом дитини блюз. З 5000 людей, 10% нових батьків, як кажуть, мають більш високий рівень дитини блюз, ніж синдром післяпологовий інші.
Це важливе відкриття, повинне бути відоме вам новим батькам. Чому це? Хіба це не нормально? Так, це природно, але є великий вплив, на який повинні звернутися експерти. Батько не може просто ігнорувати синдром дитини блюз.
Цей синдром може вплинути на щастя і гармонію нової сім'ї, тому що вам буде важко надавати підтримку дружині (яка, безумовно, також зазнає гормональних змін). Потім батько також не може користуватися своєю роллю з новонародженою дитиною. Очевидно, якщо це залишиться занадто довгим, воно може стати післяпологовий синдром більш небезпечний вплив.
Що ви можете зробити, щоб подолати дитину блюз для вашого батька?
1. Дайте розуміння один одному
Якщо ваш партнер має синдром дитини блюз, як це, важливо, щоб визначити його в першу чергу. Спробуйте вирішити цю проблему, розмовляючи від серця до серця. Слухайте свого партнера чуйно, щоб дізнатися тривогу і страх вашого партнера. Наскільки це можливо, покладіть себе на свою позицію, щоб ви могли добре зрозуміти свого партнера. Намагайтеся заохочувати свого партнера до спільної роботи і бути людиною, на яку можна покластися в цей момент мовчання.
2. Тримайтеся подалі від думок і негативних людей
Не кожен може зрозуміти почуття цієї дитини. Спробуйте спілкуватися з людьми, які мають відкритий і позитивний розум. Звичайно, є ті, хто недооцінюють ваш стан, тим самим додаючи депресії. Добре, тримайтеся подалі від них на деякий час.
Важливо також завжди звертатися за порадою та думкою від друзів, родичів або навіть самих батьків, які могли бути в однакових умовах. Наскільки це можливо, не дозволяйте собі бути самотніми. Коли ви самі, негативні думки легко переслідують вас. Коли ви з іншими людьми, ваш розум буде відвернутий до інших речей.
3. Зверніться до лікаря та експерта
Якщо це відбувається протягом тривалого часу і ви не можете виконати його самостійно, настійно рекомендуємо звернутися до лікаря, психолога або терапевта. Швидше за все, ви отримаєте антидепресанти або рекомендується приймати консультації. Вам не потрібно соромитися звертатися за допомогою до своїх психічних проблем. Як і фізичні хвороби, психіатричні проблеми природні. Пошук допомоги є важливим кроком для того, щоб ви могли повернутися до своєї родини і жити щасливо.
