Зміст:
- Медичне відео: Secondary Sugar Kills | Laurent Adamowicz | TEDxYouth@BeaconStreet
- Переваги грудного вигодовування для матерів
- Що міститься в грудному молоці?
- Білок
- Жир
- Вітаміни
- Вуглеводи
Медичне відео: Secondary Sugar Kills | Laurent Adamowicz | TEDxYouth@BeaconStreet
ASI забезпечує ідеальне харчування при виконанні всіх потреб дитини в вирощуванні, таких як вітаміни, білки і жир. І все це передбачено у формі, яка легше перетравлюється, ніж молочна суміш. Грудне молоко містить антитіла, які допомагають дитині боротися з вірусами і бактеріями. Грудне вигодовування також знижує ризик астми або алергії у вашої дитини. Крім того, діти, які отримують ексклюзивне грудне вигодовування протягом перших 6 місяців, не даючи жодної молочної суміші, матимуть сильніший організм, захищений від інфекцій вуха, респіраторних захворювань та нападів діареї. Вони також будуть госпіталізовані рідше і відвідувати лікаря.
У ряді досліджень повідомлялося, що виключне грудне вигодовування пов'язане з вищими показниками IQ в дитинстві. Більш того, фізична близькість, дотик від шкіри до шкіри та контакт з очима зміцнять зв'язок дитини з вами, щоб дитина відчувала себе в безпеці. Діти, що годуються груддю, матимуть правильну вагу при вирощуванні, уникаючи ризику надмірної ваги. Грудне вигодовування також відіграє важливу роль у запобіганні синдрому раптової смерті дітей. За оцінками, грудне вигодовування також може знизити ризик розвитку діабету, ожиріння і деяких видів раку, хоча подальші дослідження все ще потрібні.
Переваги грудного вигодовування для матерів
Грудне вигодовування спалює зайві калорії, так що це може допомогти скоротити післяродову вагу швидше. Грудне вигодовування також може виробляти гормон окситоцин, який допомагає повернути матку до початкового розміру і зменшити маткові кровотечі після пологів. Грудне вигодовування зменшує ризик розвитку раку молочної залози та яєчників, а також знижує ризик остеопорозу.
Оскільки вам не потрібно купувати і вимірювати молоко з формулами, стерилізувати соски або теплі пляшки, це заощадить ваш час і гроші. Це також дає вам час для відпочинку з дитиною.
Що міститься в грудному молоці?
У грудному молоці є різні вітаміни та мінерали, а саме:
Білок
Є два типи білків у грудному молоці, а саме: сироватка і казеїн. Близько 60% вмісту білка ASI є сироваткою, тоді як інші 40% - білок казеїну. Білковий баланс хороший для плавного перетравлення немовлят. Формуло молоко має більший відсоток казеїну, тому дитині важко переварити його. Близько 60-80% всіх білків у людському молоці є білком молочної сироватки. Цей білок дуже важливий для захисту від інфекції.
Жир
Людське молоко також містить жир, який важливий для здоров'я вашої дитини. Це необхідно для розвитку мозку, поглинання жиророзчинних вітамінів і є основним джерелом калорій. Жирні кислоти необхідні для мозку, сітківки та розвитку нервової системи. Жирні кислоти зберігаються в мозку протягом останнього триместру вагітності і також містяться в грудному молоці.
Вітаміни
Кількість і тип вітамінів в грудному молоці безпосередньо пов'язані з вживанням вітамінів у матері. Саме тому для матерів дуже важливо отримувати адекватне харчування, включаючи вітаміни. Жиророзчинні вітаміни, такі як вітаміни А, D, Е і К, важливі для здоров'я дитини, а також дуже важливі водорозчинні вітаміни, такі як вітамін С, рибофлавін, ніацин і пантотенова кислота. Через цю вимогу щодо вітамінів, багато медичних працівників та консультантів порадить матерям, що годують грудьми, брати вітаміни для вагітних.
Вуглеводи
Лактоза є основним вуглеводом, що міститься в людському молоці. Вуглеводи виробляють близько 40% загальної кількості калорій, що забезпечуються грудним молоком. Лактоза допомагає зменшити кількість нездорових бактерій у шлунку, що збільшує абсорбцію кальцію, фосфору і магнію. Грудне вигодовування також допомагає вашій імунній системі боротися з хворобами і збільшувати зростання здорових бактерій у шлунку.
