Види дитячих тортів до дня народження, здоровіша версія

Зміст:

• Деякі способи приготування здорових тортів на день народження
  
• Приклади здорових рецептів торта на день народження
  
• Рецепт торта з моркви
  
• Рецепт вівсяного пирога
  

День народження торт є одним з важливих елементів у святкуванні дня народження кожної дитини. Однак більшість пирогів, що продаються в магазинах, містять високий вміст цукру і калорій. Обидва можуть призвести до ожиріння у дітей, якщо їх вживати в надлишку. Тоді, чи є спосіб зробити здорові торти для дітей?

Деякі способи приготування здорових тортів на день народження

Більшість тортів на день народження містять цукор і високі калорії. Отже, якщо ви хочете отримати здоровий торт на день народження, немає шкоди, якщо ви зробите свій власний торт. Спеціально для особливого дня вашої дитини.

Ви можете зробити кілька способів зробити здорові торти для народження, а саме:

• Зменште або замініть борошно, цукор і масло здоровими інгредієнтами. Наприклад, замінити борошно пшеничним борошном; замінити половину рецепту на цукор-пісок з коричневим цукром; або зменшити / замінити масло оливковою олією, грецьким йогуртом або авокадо.
• Ви можете використовувати фрукти як основний інгредієнт. Мовляв, пюре з бананів, пюре з моркви та ін.
• Використовуйте фрукти як доліва, замість того, щоб використовувати вершки або шоколадні начинки.

Приклади здорових рецептів торта на день народження

Якщо ви все ще розгублені, ви можете спробувати зразок рецепта нижче, щоб зробити здоровий день народження торт для вашої дитини.

Рецепт торта з моркви

Матеріал торта:

• 250 г пшеничного борошна
• 2 ч. Ложки соди
• ½ чайної ложки солі
• 2 ч. Ложки коричної пудри
• 3 яйця
• 200 г цукру
• 150 гр нежирна пахта
• 150 г рослинної олії або масла каноли можна замінити, щоб зробити її більш здоровою
• 1 ч.л. екстракту ванілі
• 300 гр подрібненої моркви
• 100 г подрібнених горіхів кеш'ю

Матеріал для обмерзання:

• 500 г цукрової пудри
• 350 г вершкового сиру
• Екстракт ванілі 1½ ч.л.
• 50 г маргарину

Як зробити:

1. У миску перемішати пшеничне борошно, соду, солі та порошок кориці, добре перемішати.
2. Збийте яйця цукром, пахтою, рослинним маслом і екстрактом ванілі. Потім змішати з борошном та іншими сухими інгредієнтами, добре перемішати.
3. Додайте до суміші моркву та кеш'ю. Перемішати до змішування.
4. Додайте суміш до каструлі, покритої рослинним маслом. Потім випікайте торт в духовці при температурі 350 ° F протягом 40-45 хвилин.
5. Дочекавшись приготування торта, ви можете приготувати обмерзання торта. Трюк, струсіть вершковий сир з цукровою пудрою, екстракт ванілі, і з маргарином змішувач до однорідної і м'якої.
6. Підніміть приготований торт. Дайте йому стояти, поки тепло не зникне. Потім рівномірно розкладіть глазур на торт. Можна додати кукурудзяні пластівці, полуницю і ківі зверху, щоб зробити його більш привабливим.

Рецепт вівсяного пирога

Матеріал торта:

• 375 мл теплої води
• 100 гр
• 200 г цукру
• 200 г коричневого цукру
• 100 г вершкового масла
• 175 гр борошна
• 1 ч. Ложка соди
• 1 ч. Ложка кориці
• 2 яйця
• 1 ч.л. ванілі

Матеріал доливання:

• 50 г вершкового масла
• 1 ст.л. молока
• 1 ст. Вершків
• 100 г коричневого цукру
• 100 г родзинок, нарізаних фініків і кешью були знищені

Як зробити:

1. Змішати теплою водою з вівсянкою і перемішати до однорідної маси. Потім залиште його охолонути протягом 20 хвилин.
2. У окремій мисці змішати цукор, коричневий цукор, масло і ваніль. Перемішати до змішування. Потім додайте яйця, знову перемішайте до рівномірного розподілу.
3. Потім додайте вівсяну кашу, борошно, питну соду і порошок кориці. Перемішати до змішування.
4. Помістіть суміш на сковороду, розмазану маслом. Випікати суміш при 350 ° F протягом 30-40 хвилин.
5. В очікуванні холодного пирога, ви можете зробити доліва. Як, готуйте масло, вершки і молоко. Перемішайте, поки все не розтопиться і суміші ідеально. Додайте коричневий цукор і перемішайте до однорідності. Вимкніть тепло. Потім додайте родзинки, фініки та кешью.
6. Якщо торт приготований, видаліть торт, а потім дайте їй сидіти, поки торт не буде достатньо прохолодним. Після цього посипайте долива на торті. Випікайте торт ще 2-3 хвилини або до початку повороту трохи блискучі. Потім торт готовий до подачі.