Зміст:
- Медичне відео: What baby boomers can learn from millennials at work -- and vice versa | Chip Conley
- Астма у віці 20 і 30 років
- Астма у віці 30 і 40 років
- Астма у віці 50 років
- Астма у віці 60 років і вище
Медичне відео: What baby boomers can learn from millennials at work -- and vice versa | Chip Conley
Важливо налаштувати обробку стану астми на різних етапах життя. У будь-якому віці ключем до лікування астми є комплексний план дій і включають наступні компоненти:
- вимірювальний прилад для моніторингу астми
- ліки, які працюють швидко
- ідентифікація тригерів і планів зменшення симптомів
- екстрене лікування при необхідності
Астма у віці 20 і 30 років
Гормональні зміни, що виникають під час вагітності, можуть підвищити ризик розвитку астми, а також контакту з алергенами на робочому місці. Ваш лікар може допомогти розробити стратегії лікування, які включають довгострокові контрольні препарати та швидкодіючі інгалятори, а також зміни способу життя для зменшення впливу алергенів та інших тригерів. Це гарний час для початку здорових звичок. Регулярно займайтеся фізичними вправами, отримуйте достатньо сну і займайтеся йогою або медитацією, щоб зменшити стрес і підтримувати оптимальну функцію дихальної системи.
Астма у віці 30 і 40 років
Зайнятий спосіб життя, а також вплив сезонних алергенів і подразників можуть сприяти проблемам астми. Якщо у вас надмірна вага, негайно подолайте цю проблему. Все більше доказів показує, що ожиріння пов'язане з астмою. Співпрацюйте з лікарем, щоб розпочати здорову дієту і збільшити фізичну активність, не порушуючи дихальну систему.
Якщо астма, викликана фізичними вправами, турбує вас, використовуйте інгалятор, перш ніж вправлятися і розігріватися, а також охолоджуватися, щоб запобігти нападам. Висипайтеся, уникайте мікробів, виконуйте щорічні ін'єкції грипу, оберігайте свій будинок від алергенів і приймайте ліки як рекомендується.
Астма у віці 50 років
Для жінок, які переживають менопаузу, коливання гормонів може викликати наявну астму або викликати астму у людини, яка раніше не відчувала симптомів. Жінки, які приймають естрогенні добавки, більш схильні до астми, ніж чоловіки. Як для лихоманки, так і для інших захворювань, які тривають довше, ніж звичайно, може свідчити про наявність астми. Сигарети та інші подразники можуть посилити симптоми, тому важливо регулярно запобігати тригерам.
Астма у віці 60 років і вище
Зменшення ємності легень загальне з віком. Це може ускладнити знання лікарів про симптоми астми. Знайте, що стан здоров'я, такий як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) і хронічний обструктивний розлад легень (ХОЗЛ), може виглядати схожим на астму. Можливо, вам знадобиться пройти тести для правильного діагнозу. Крім того, астма може співіснувати з іншими захворюваннями, що ускладнює виявлення того, що відбувається.
Ваш лікар може визначити, як координувати лікування для множинних проблем і запобігати взаємодії з лікарськими засобами. Ви також можете бути більш чутливими до ліків, коли ви стаєте старшими, стежте за неприродними побічними ефектами. Якщо застосування інгаляторів стає більш складним через артрит або зниження сили у ваших руках, лікар може запропонувати простіші альтернативи.
Маючи хороший план лікування астми, який зазвичай адаптується до змін у вашому житті, ви можете контролювати стан астми в будь-якому віці.
