Зміст:
- Медичне відео: How great leaders inspire action | Simon Sinek
- План дій астма змінюється для кожного пацієнта
- Розуміння план дій Ви
Медичне відео: How great leaders inspire action | Simon Sinek
План дій або план дій з астми - це письмова інструкція, яку Ви робите з лікарем. План розроблений, щоб допомогти вам контролювати астму.
Наступні план дій може допомогти запобігти рецидиву астми і подолати напади астми, які не можна запобігти. Знання того, як боротися з астматичним нападом, може допомогти вам не потрібно їхати в ER.
Ваш лікар може дати вам цей план дій. Маючи письмовий і структурований план, вам не потрібно пам'ятати все, що сказав лікар. Ви можете зберігати копію, щоб завжди носити або запам'ятовувати деякі важливі частини.
Ваш план дій з астми дасть вам чіткі інструкції, щоб ви могли:
- запобігання тригерам, які погіршують астму
- усвідомлюють початкові симптоми нападу і долають їх
- зробіть правильні кроки для боротьби з астмою
- знати, коли шукати екстрену допомогу
План дій астма змінюється для кожного пацієнта
Астма змінюється в кожній людині, тому не існує жодного плану дій, який підходить для всіх. Але кожен план дій скаже вам, що робити, якщо у вас є напад і пояснити, коли потрібно приймати швидкодіючий препарат, скільки доз для кожної ситуації, і коли потрібно звернутися до лікаря або відправитися в ЕР. Багато планів дій використовують "зонові системи" відповідно до кольору світлофорів і використовують симптоми і результати піковий потік щоб допомогти вам визначити, в якій зоні астми ви знаходитесь.
- Зелені зони, або безпечні зони, пояснюють, як управляти своїм станом щодня, коли ви добре себе почуваєте.
- Жовта зона або зона обережності пояснює, як бачити ознаки погіршення стану астми. Ця зона також пояснює, які препарати необхідно використовувати для боротьби з астмою.
- Червоні зони, або небезпечні зони, пояснюють, що потрібно робити, коли відбувається серйозна атака.
Якщо ви використовуєте витратомір, план дій системи кольорів полегшує перегляд інструкцій, які працюють для вас. Можна також писати результати піковий потік найкраще, щоб порівняти з кожним номером читання піковий потік.
Крім того, план дій може містити:
- екстрений номер телефону та місце розташування аварійного відділення
- список тригерів і способи їх запобігання
- речі, які необхідно зробити перед тренуванням
- перелічіть початкові ознаки нападу, які необхідно розглянути, і що робити, коли вони відбуваються
- перелік назв і дозувань лікарських засобів, а також коли і як вони використовуються.
Розуміння план дій Ви
Для того, щоб ваш астматичний план діяв, потрібно продовжувати дотримуватися його, навіть якщо ви відчуваєте себе здоровим. Це означає, що план дій повинен бути розумним і може бути виконаний щодня. Наприклад, якщо вправа є одним із тригерів вашої астми, вам необхідно обговорити з лікарем про фізичні навантаження, які необхідно включити в план дій Ви.
Перегляньте свій план разом з лікарем, щоб переконатися, що ви його зрозуміли. Задавайте питання. Поговоріть зі своїм лікарем про ідеї, які ви маєте. Наприклад, ваш лікар може змінити час прийому ліків відповідно до вашого графіка.
Якщо Ви дотримувалися плану дій, але не допомагали контролювати астму, як і раніше, повідомте про це свого лікаря. Вам може знадобитися коригувати лікарський засіб або інші частини вашого плану. Також повідомте, якщо вам не потрібно використовувати швидкодіючі препарати так часто, як це знову. Якщо ваша астма добре контролюється, ваш лікар може зменшити тривалі медикаменти, які ви використовуєте.
Ваш план дій з астми спрямований на те, щоб запобігти вашій умові астми від втручання в спорт, соціальну діяльність або що завгодно. Використовуйте план дій з астми для покращення здоров'я.
