Зміст:
- Медичне відео: SCP-3301 The SCP Foundation Board Game reading | Safe Class | Doctor Wondertainment SCP
- Багато батьків не розуміють, що вага дитини перевищив здорову межу
- Ризики для здоров'я, з якими стикаються діти з надмірною вагою
- Тоді як я знаю вагу своєї дитини?
- Що я можу зробити, щоб статус дітей у нормі повернувся до нормального стану?
Медичне відео: SCP-3301 The SCP Foundation Board Game reading | Safe Class | Doctor Wondertainment SCP
Діти і малюки, які мають пухкі щоки і жирні тіла, дійсно смішні. Але чи знаєте ви, що дитина може відчувати хронічні захворювання в майбутньому через ожиріння в такому маленькому віці?
Так, багато батьків не розуміють, що їхня дитина не має хорошого статусу харчування. Як жирна дитина, яка вважається смішною і чарівною для більшості людей. Це сприйняття може насправді зробити вашу дитину в небезпеці пізніше, чому?
Багато батьків не розуміють, що вага дитини перевищив здорову межу
Справа в тому, що не мало батьків не піклуються про стан харчування своїх дітей. Навіть коли вага дитини надмірна - через успадкованих прийомів їжі та нездорового способу життя - вважається розумним, навіть вони вважають, що така дитина дуже чарівна.
Це було доведено в дослідженні, в якому взяли участь 400 батьків. У дослідженні досліджувалися діти з батьків, які брали участь в опитуванні, і обчислювався їхній харчовий статус. Тоді було виявлено, що вага дитини від батьків-респондентів був переважно надмірним або ожирінням.
Але, за словами батьків дітей, вони не бачили жодних проблем зі здоров'ям, які сталися у їхніх дітей. Навіть вони вважають, що жирні діти здорові.
Ризики для здоров'я, з якими стикаються діти з надмірною вагою
Дійсно, коли я був дитиною, товста дитина виглядала милою і чарівною. Але вам не доведеться довго чекати, але деякі проблеми зі здоров'ям можуть переживати ваша дитина, наприклад:
- Під ризиком захворювання на цукровий діабет 2 типу
- Проблеми репродуктивного здоров'я, навіть безпліддя
- У дорослому віці діти з ожирінням мають більше шансів на серцевий напад і інсульт
- Кістки не добре ростуть і легко крихкі через тримання важких навантажень
Крім проблем зі здоров'ям, діти з надмірною вагою можуть також зазнавати серйозних психологічних проблем, таких як:
- Не майте впевненості в собі, невпевненості
- Відчувають депресію
- Ризик переживань розлад харчування або розлади харчування, наприклад булімія і нервова анорексія.
Таким чином, ви не повинні перевищувати поживний статус вашої дитини, оскільки стан харчування обов'язково вплине на здоров'я дитини.
Тоді як я знаю вагу своєї дитини?
Поживний статус дітей 0-18 років не може бути розрахований за індексом маси тіла, як у дорослих. Діти, які ще перебувають у періоді росту, повинні бути точно виміряні по висоті і вазі, а потім узгоджені з кривою зростання. Тому необхідно провести певний огляд, привівши дитину до найближчого медичного центру або медичної служби, щоб виміряти його поживний статус.
Крім того, необхідно регулярно проводити перевірки стану харчування дітей, щоб постійно контролювався і був нормальний стан харчування.
Що я можу зробити, щоб статус дітей у нормі повернувся до нормального стану?
Дітей з ожирінням слід віднести до дієтолога або педіатра для подальшого лікування. Але є деякі речі, які ви можете зробити в якості батьків, щоб допомогти статусу харчування вашої дитини повернутися до нормального стану, а саме:
- Будьте зразком для своєї дитини. Якщо Вашій дитині рекомендується йти на дієту, харчуватися здоровою їжею і робити діяльність, це не означає, що тільки він це робить. Як батько, ви маєте на увазі всі ці речі, щоб діти також мотивувалися зробити це.
- Заохочуйте дитину продовжувати бути активним і займатися фізичною активністю. В ідеалі фізична активність, яку здійснюють діти, становить 60 хвилин на добу, що проводяться щонайменше 3 дні на тиждень (для дітей у віці 5-18 років).
- Ви повинні бути більш творчими у подачі їжі для вашої дитини. якщо Вашій дитині важко з'їсти фрукти та овочі, то Ви повинні бути творчими і зробити їжу якомога привабливішою, щоб Ваша дитина хотіла їсти.
- Забезпечте здорову закуску і порцію їжі дитини 6 разів на день. Розділення порцій їжі більше 3 разів на день може допомогти вашій дитині уникнути почуття голоду. Але пам'ятайте, кількість калорій повинна бути такою ж, як ви годуєте 3 рази на день, тільки частота ділиться більше.
