Зміст:
- Правильний трюк для боротьби з неприємним запахом з рота, якщо немає зубної щітки
- 1. Їжте фрукти
- 2. Очистіть мову
- 3. Їжте м'яту смакову гумку
- 4. Використовуйте полоскання для полоскання рота
- 5. Їжте йогурт
- 6. Уникайте вживання їжі джерел неприємного запаху з рота
- 7. Пийте багато води
Що ви зазвичай використовуєте, щоб позбутися від упертих неприємних запахів? Звичайно, негайно почистіть зуби, чи не так? Однак, коли ви подорожуєте або перебуваєте поза домом і не носите зубну щітку, не допускайте, щоб неприємний запах з рота заважав вашій діяльності. Є ще інші способи, якими ви можете боротися з неприємним запахом з рота, навіть якщо ви не принесли зубну щітку. Про що вас цікавить? Див. Наступний огляд, так.
Правильний трюк для боротьби з неприємним запахом з рота, якщо немає зубної щітки
1. Їжте фрукти
На додаток до корисності для сприяння обміну речовин, виявляється, що плід також відіграє активну роль у пригніченні активності бактерій, які викликають неприємний запах з рота. Наприклад, яблука, що містять поліфеноли, ефективні для ліквідації бактерій, допомагаючи усунути сполуки або гази, що пахнуть сіркою в роті.
Інші види фруктів, які багаті вітаміном С, такі як апельсини, полуниця, гуава і виноград, як вважають, виробляють кислоту в роті, щоб запобігти розмноженню бактерій.
В основному, всі плоди, багаті різними вітамінами і поживними речовинами, є одним з практичних способів усунення неприємного запаху з рота. Чому? Подивіться, коли ви жуєте плоди, рот буде виробляти більше слини, яка буде повільно долати неприємний запах з рота.
2. Очистіть мову
Навіть якщо у вас немає зубної щітки, ви все ще можете очистити ділянку рота, наприклад язик, за допомогою скрабу для мови. Є багато бактерій, які ховаються на мові і можуть бути вогнищем для неприємного запаху з рота.
Для цього використовуйте миючий засіб для язика, втираючи його в основу язика в найглибше, а потім потягніть його на фронт. Потім кілька разів закінчуйте полосканням. Ваш язик знову буде чистим і свіжим.
3. Їжте м'яту смакову гумку
За даними drg. Tripti Meysman, засновник стоматологічної клініки CityTooth в Міннеаполісі, Сполучені Штати, що їсть жувальну гумку, може бути одним розумним рішенням для подолання неприємного запаху з рота, коли ви не приносите зубну щітку.
Замість цього, вибирайте м'яту смакову гумку і уникайте жувальної гумки з солодкістю. Тому що бактерії в роті можуть з'їсти вміст цукру, що міститься в солодкій камеді, так що він потім виробляє кислоту в роті. Кислі умови в роті можуть пошкодити емаль зуба, викликаючи неприємні запахи дихання.
4. Використовуйте полоскання для полоскання рота
Використовуйте полоскання рота може бути першою допомогою для очищення області рота, якщо у вас немає зубної щітки. На додаток до ефективності для відновлення аромату дихання завдяки м'ятному аромату, що міститься в ньому, ополіскувач також може забезпечити додатковий захист при позбавленні бактерій.
Щоб отримати найкращі результати, переконайтеся, що ви використовуєте рідину для полоскання рота, що містить активні речовини, щоб викорінити бактерії, які викликають неприємний запах з рота, щоб він міг зменшити запах неприємного запаху з рота.
5. Їжте йогурт
Йогурт може полегшити роботу системи травлення. Мало того, що для тих з вас, хто часто відчуває проблеми з неприємним запахом з рота, йогурт може бути одним з кращих варіантів закусок або напоїв.
Тому що йогурт має вміст пробіотиків, який ефективний у позбавленні поганих бактерій в роті і зменшує кількість сірководню, що виробляється бактеріями, що призводить до виразного запаху з рота.
Однак вибирайте йогуртрівнинабез смаку, так, не вибирайте фруктовий або шоколадний аромат, оскільки вміст цукру може бути надмірним.
6. Уникайте вживання їжі джерел неприємного запаху з рота
Без вашого розуміння, за смаком гарної їжі виявляється, що є деякі продукти, які є джерелом неприємного запаху з рота, таких як часник, цибуля, цибуля, петаі, і jengkol. Навіть чистіть зуби і полоскайте горло полоскання рота вона також не може допомогти освіжити ваше дихання.
За словами Річарда Прайса, стоматолога і представника Американської асоціації стоматологів, сполуки, що викликають неприємний запах з рота, що міститься в цих продуктах, зберігаються в роті, а потім потрапляють у кров і легені.
Тому, якщо ви не носите зубну щітку, уникайте продуктів, які можуть викликати неприємний запах з рота.
7. Пийте багато води
Ви коли-небудь прокидалися, коли відчували, що з рота виходить поганий запах? Так, тому що виробництво слини зменшується, коли ви спите. Виробництво цієї маленької слини викликає бактеріальний ріст, який потім виробляє сірчані (сірчані) сполуки, викликаючи поганий запах з рота.
Ну, найпростіший і найлегший спосіб зробити, щоб подолати неприємний запах з рота - це пити багато води, особливо коли ви просто прокидаєтеся. Тому що бактерії, які викликають запах дихання, мають анаеробні властивості, що означає, що бактерії процвітають у сухому середовищі.
Ось чому, вода грає роль, щоб вологи, в той час як балансування області в роті, щоб подолати зростання цих бактерій.
Майте на увазі, що сім методів вище можна зробити лише як першу допомогу в надзвичайній ситуації. Ці поради не можуть належним чином замінити важливість зубних щіток.
