Різноманітні причини коливань настрою, коливань настрою не просто поганого настрою

Зміст:

Медичне відео: Çekim Yasası Nedir? SECRET Hakkında Bilinmesi Gereken Sırlar?
Знаки, які ви відчуваєтеколивання настрою
Які причиниколивання настрою?
Коли вам потрібно про це звернутися до лікаря?
Як поводитися перепади настрою?

Медичне відео: Çekim Yasası Nedir? SECRET Hakkında Bilinmesi Gereken Sırlar?

Назва - псевдонім настрою настрою, це, безумовно, зміниться в залежності від ситуації та умов, які ви переживали в той час. Можливо, сьогодні вранці ви відчуваєте, що ви наполовину мертві від застрягання в русі, але пізно вдень настрою Ви покращилися, тому що вас пригостили на обід ідолом серця. Зміни настрою, як це, є нормальними і природно трапляються у всіх. Але коли зміни настрою відбуваються раптово, воно змінюється дуже швидко, і дуже протилежне 180 градусів, це може вказувати коливання настрою.

Знаки, які ви відчуваєтеколивання настрою

Зміна настроїв фактично є розумним. Незважаючи на це, це не завжди буває з коливанням настрою. У певних випадках перепади настрою можуть бути дуже екстремальними, серйозними і без причини або ясними стимулами, які заважають їх повсякденному життю.

Екстремальні коливання настрою відбуваються раптово і включають емоційні підйоми і падіння, що чергуються між почуттям щасливого і процвітаючого, потім переживаються відчуттями гніву, злочину або депресії за відносно короткий час.

Окрім раптових перепадів настрою, перепади настрою також позначено як:

Тривога і дратівливість.
Плутанина і забуття.
Складність фокусування та концентрації.
Схильність до вживання алкоголю; вживання алкоголю.
Галюцинації.
Депресія.
Легко упереджено.
Легко здаватися.
Нерозумно.
Ведіть себе невідповідно.
Розмовляйте швидко.
Важко зрозуміти і передати інформацію.
Зміни апетиту і ваги; може йти вниз або вгору.
Втома.
Нерегулярні менструації.
Нудота
Порушення сну.

Які причиниколивання настрою?

Однією з можливих причин перепаду настрою є дисбаланс хімії мозку, пов'язаний з регулюванням настрою і гормональними змінами, що виробляються організмом. Цей дисбаланс може також виникати в залежності від багатьох різних факторів. Як правило, це:

ПогодаСонячне світло може викликати у мозку виробництво ендорфінів, які змушують нас відчувати себе щасливими і щасливими. Відсутність впливу сонячних променів протягом тривалого часу змушує організм не мати багато ендорфінів, що призводить до того, що багато людей відчувають сезонну депресію, яка називається САД (сезонний афективний розлад).
ЇжаНа додаток до енергії для нашої діяльності, їжа може впливати на настрій, стимулюючи виробництво допаміну. Допамін - це хімічна сполука в мозку, яка змушує нас відчувати себе щасливими, щасливими і задоволеними, щоб заохотити нас повторити цю приємну поведінку.
Імунна системаІмунна система також може відігравати певну роль у злетах і падінь нашого настрою. Коли ми хворіємо, це може зробити наш організм депресивним і в кінцевому рахунку також вплине на наше настрої.
Статеве дозрівання, попередній менструальний синдром (PMS), менопауза і вагітність: Зміни настрою можуть бути пов'язані з підйомом і падінням рівня естрогену протягом менструального циклу. Естроген починає повільно зростати після закінчення менструального циклу, після чого досягає свого піку через два тижні. Після цього рівні естрогену в організмі починають різко знижуватися, перш ніж починати повільно зростати і знову падати до початку нового циклу.
Напружений. Важкий стрес може вплинути на структуру мозку, яка має потенціал для активізації дисбалансу в матеріалі мозку. Це впливає на те, як людина думає і веде себе - навіть викликає психічні розлади.
Інші медичні умови такі як легеневі проблеми, серцево-судинна система, захворювання щитовидної залози і нервова система можуть викликати перепади настрою.
Наркоманія або залежність наркотики і алкоголь також можуть викликати надзвичайні зміни настрою.

Коли вам потрібно про це звернутися до лікаря?

Перепади настрою можуть бути проблемою для здоров'я, якщо часто відбуваються перепади настрою і перешкоджають вашим функціям і працездатності. Наприклад, якщо ваш настрій руйнівний і може викликати ушкодження себе або проявити суїцидальні тенденції, негайно зверніться до лікаря.

Тому що, перепади настрою можуть бути ознакою багатьох психічних розладів, таких як біполярний розлад, велика депресія (велика депресія), шизофренія, прикордонний розлад особистості (БПС) і дефіцит уваги з гіперактивністю.

Отже, дуже важливо звернути увагу на те, що відбувається, коли ви відчуваєте перепади настрою для полегшення лікарям знайти спусковий гачок.

Як поводитися перепади настрою?

Зміни настрою, спричинені медичними станами, можна запобігти шляхом лікування захворювання. Ліки, терапія і позитивний спосіб життя - це один із способів боротися з нею перепади настрою. Деякі речі, які можна зробити, щоб подолати перепади настрою а саме: