Зміст:
- Медичне відео: The power of vulnerability | Brené Brown
- Як виміряти, чи є наш шлунок центральним ожирінням?
- Причини виснаженого живота
- Ризик роздуття живота порівняно зі звичайним ожирінням
- 1. Підвищений ризик смерті
- 2. Центральне ожиріння залишається небезпечним, навіть якщо людина має нормальний ІМТ
- 3. Не тільки для ризику серцево-судинних захворювань
- 4. Більш ризиковано викликати накопичення жиру в кровоносних судинах
Медичне відео: The power of vulnerability | Brené Brown
Ожиріння (ожиріння) і центральне ожиріння (розтягнутий живіт) є станом, викликаним накопиченням жирових відкладень, але існують відмінності в поняттях і ризики для здоров'я обох можуть бути різними. Тоді що небезпечніше?
Як виміряти, чи є наш шлунок центральним ожирінням?
Ожиріння - це стан надлишкового накопичення жиру в тілі індивідуума, який не врівноважується з висотою особи. Поняття вимірювання ожиріння відноситься до значення індексу маси тіла (ІМТ) розрахунку маси тіла (кг), поділеного на висоту в квадраті (м \ t2) Значення ІМТ, що показує ожиріння в Індонезії, коли ІМТ перевищує 27,0 кг / м2. Але це вимірювання дуже залежить від висоти і не може відрізнити м'язову масу від маси тіла.
У той час як центральне ожиріння є умовою накопичення жиру навколо черевної порожнини (шлунка) або відомого як розтягнутий шлунок. Метод вимірювання використовує окружність живота (вимірюється трохи нижче сегмента останнього ребра і вище пупка) з нормальними межами, якщо окружність живота менше ніж 90 см для чоловіків і 80 см для жінок. Центральне ожиріння також можна бачити на основі співвідношення окружності черевної порожнини та окружності тазової кістки. Якщо шлунок має більшу окружність, ніж тазові кістки, то можна встановити, що людина має центральне ожиріння або розтягнення.
Тоді чи є люди, які страждають ожирінням, безумовно центральним ожирінням? Не обов'язково, і навпаки. Хтось з надмірною вагою, швидше за все, має жир в інших частинах тіла, але не накопичується навколо живота. І навпаки, хтось з розширеним животом може мати тільки жирові відкладення навколо живота
Причини виснаженого живота
Як надмірна вага в цілому, ожиріння і центральне ожиріння викликані накопиченням жиру внаслідок високого рівня споживання вуглеводів, холестерину і жирів і не врівноважені достатньою фізичною активністю. Але при центральному ожирінні, так званому, це часто викликано вживанням алкоголю так часто називається пивний живіт або пивний живіт.
Це було доведено дослідженнями Schroder, в яких особи, які вживають алкоголь, ризикують центральним ожирінням в 1,8 рази порівняно з тими, хто не вживає алкоголь. Споживання алкоголю збільшить споживання глюкози, що не потрібне організму.
Ризик роздуття живота порівняно зі звичайним ожирінням
Найбільш важливий побічний ефект від стану надлишкової ваги у людей з ожирінням збільшує ризик різних дегенеративних захворювань через дисбаланс артеріального тиску, секрецію інсуліну, рівень холестерину HDL і LDL. Звичайно, це не призведе до серйозних безпосередніх симптомів, але погіршуватиметься як індивідуальний вік.
Хоча у осіб, які страждають центральним ожирінням, так і на розтягнутий шлунок, вплив накопичення жиру буде більш швидким. Ось деякі речі, які призводять до небезпеки центрального ожиріння:
1. Підвищений ризик смерті
Особи з жиром, які накопичуються навколо шлунка, мають більш високий ризик смерті, ніж звичайні люди з ожирінням. Це підтверджується недавніми дослідженнями, які показують, що люди з ожирінням, які не мають центрального ожиріння, матимуть менший ризик смерті.
2. Центральне ожиріння залишається небезпечним, навіть якщо людина має нормальний ІМТ
Дослідження Boggs показує, що жінки з накопиченням жиру в шлунку збільшують ризик передчасної смерті, навіть якщо вони не страждають ожирінням.
3. Не тільки для ризику серцево-судинних захворювань
Накопичення жиру навколо живота також збільшує ризик еректильної дисфункції та раку. Це відбувається тому, що накопичення жиру поблизу життєво важливих органів тіла навколо живота може викликати пошкодження внаслідок запалення зсередини. Внаслідок цього особи піддаються більшому ризику хронічних захворювань.
4. Більш ризиковано викликати накопичення жиру в кровоносних судинах
Дослідження Фан показали, що люди з центральним ожирінням ризикують атеросклерозом, тоді як люди з ожирінням на основі ІМТ не підвищують ризик атеросклерозу.
Центральне ожиріння і загальне ожиріння - це умови, спричинені накопиченням жиру. Але накопичення жиру в шлунку або центральне ожиріння є більш ризикованим для розвитку розладів і навіть смерті швидше, ніж ожиріння в цілому.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 4 факти, які потрібно знати про жир шлунка
- Чи кардіо вправи викликають жир жиру?
- Тонкі люди більше ризикують хворобою серця
