Зміст:
- Медичне відео: Can we eat to starve cancer? | William Li
- Харчовий вміст помідорів може знизити ризик розвитку раку шкіри
- Що таке рішення для захисту шкіри від ультрафіолетового світла?
Медичне відео: Can we eat to starve cancer? | William Li
Кислотний і свіжий томатний аромат, що робить овочі, які часто вважаються фруктами, дуже підходять для використання в якості суміші салатів або пити свіжі, як сік. Мало того, що ці оранжеві овочі мають багато переваг, один з яких може знизити ризик раку шкіри. Як це може бути? Перегляньте цю статтю.
Харчовий вміст помідорів може знизити ризик розвитку раку шкіри
За даними дослідження, проведеного Університетом штату Огайо, помідори можуть знизити ризик розвитку раку шкіри. Дослідження, опубліковані в журналах Наукові доповіді це пояснює, як помідори можуть захистити вас від раку шкіри, таких як плоскоклітинний рак і базально-клітинний рак. Ці типи раку шкіри можуть виникати внаслідок накопиченого впливу сонця.
Використання сонцезахисного крему, який може захистити шкіру від UVA і UVB-променів, дійсно може допомогти зменшити ризик виникнення раку кератиноцитів. Але оскільки було зроблено звернення Генерального заклику до дії в США щодо запобігання раку шкіри, дослідники працюють над тим, щоб знайти шляхи зменшення ризику раку шкіри.
Дослідження, проведені державним університетом штату Огайо, показали, що ризик захворювання на рак зменшився на 50 відсотків через споживання томатів. Це дослідження проводилося на самцях щурів, яким призначали 10% томатного порошку щодня протягом 35 тижнів.
Ці миші потім піддавали впливу ультрафіолетового світла. Результатом є зниження ризику раку шкіри на 50% порівняно з групою мишей, які не отримували прийом томатів.
Чому помідори можуть знижувати ризик розвитку раку шкіри? Зміст каротиноїдів, який є пігментом, що надає кольору помідорам, може захистити шкіру від впливу ультрафіолетового світла. Ці каротиноїди зберігаються в шкірі людини після того, як ви їсте помідори, і можете захистити шкіру від ушкоджень ультрафіолетом.
Вважається, що основна роль вмісту каротиноїдів у томатах грає роль лікопіну. Але лікопен не стоїть самостійно, про що свідчать інші дослідження, дослідники виявили відмінності, коли лікопен давали у вигляді цілих помідорів у порівнянні з синтезованими добавками.
Це дослідження також проводилося на випробуваннях на людях. Учасники, які споживали томатну пасту протягом 12 тижнів, показали збільшення захисту від сонячного світла на 33%.
Що таке рішення для захисту шкіри від ультрафіолетового світла?
Шкіра буде горіти при довгому й беззахисному впливі сонячного світла. Не тільки питання краси, сонячне світло може також збільшити ризик раку шкіри. Одним із способів уникнути несприятливого впливу сонячного світла є використання сонцезахисних засобів належним чином.
Використовуючи сонцезахисний крем належним чином, шкіра буде захищена від небезпек сонячного світла, що може спровокувати виробництво меланіну, визначення пігменту шкіри, що може зробити шкіру темнішою. Насправді, використання сонцезахисного засобу SPF 15 цілком достатньо. Більш високі рівні SPF є тільки для тих, хто має дуже білу шкіру, що народилася в сім'ях, які мають історію раку шкіри або вовчака.
Використовуйте сонцезахисний крем кожен раз, коли ви виїжджаєте за межі будинку, особливо в 10:00 до 14:00. Використовуйте сонцезахисні засоби як в жаркій, так і в похмуру погоду. Коли хмарно, УФ світло може проникнути в хмари. Застосовуйте сонцезахисний засіб 15 хвилин або 30 хвилин перед тим, як рухатися на сонці.
Нанесіть близько двох ложок сонцезахисного крему на все тіло (не дуже мало). І найголовніше - використовувати сонцезахисний крем раз на дві години. Використовуйте його частіше, якщо потієте чи плаваєте.
Якщо ви не робите методи вище, то ймовірність того, що ваша шкіра спалюється навіть після використання сонцезахисного крему.
І, нарешті, так добре, як будь-який товстий сонцезахисний крем, який ви використовуєте, не може повністю захистити вас від сонячних опіків. Шкіра все ще має потенціал стати більш чорною, спалити і навіть отримати рак шкіри. Тому, крім використання сонцезахисного крему, необхідно додати інший захист, наприклад, носити окуляри, носити капелюх з широким наповненням, користуватися парасолькою або носити довгий одяг.
