Зміст:
- Як спонтанно виникає оргазм при фізичному навантаженні?
- Що відчуває Coregasm?
- Вправи, здатні стимулювати ядро
- Тренінги для жінок
- Тренування для чоловіків
- Як збільшити його для Coregasm?
- Як запобігти спонтанному оргазму під час фізичних вправ?
Мабуть, оргазм відбувається не тільки під час статевого акту. Спорт також може викликати оргазм. Ця умова називається ядром. Можливо, ви заплутані в тому, як ви можете відчувати спонтанні оргазми під час фізичних вправ. Перегляньте пояснення нижче.
Як спонтанно виникає оргазм при фізичному навантаженні?
Coregasm - це спонтанний оргазм, який виникає при фізичному навантаженні. Коли ви включаєте ваші м'язи, щоб стабілізувати ядро вашого тіла, в кінцевому підсумку стиснення м'язів тазового дна, які можуть бути важливі для досягнення оргазму.
Це може здатися незвичайним, але дослідники визнали цей інцидент з 1950-х років. У медичній літературі «ядро» називається оргазмом, що викликається фізичними вправами або сексуальним задоволенням, викликаним вправами.
Дослідники не дуже впевнені, чому відбувається ядро. Теорія застосовується в тому, що м'язи черевної і тазової тканини, які є крихкими і втомленими, виробляють подразники, що викликають ядро. Для чоловіків це може бути пов'язано з стимулюванням простати.
При цьому не може бути певної картини активації м'язів, яка може викликати ядро. Ваша здатність до ядріння організму визначається вашою анатомією, емоційним станом і м'язовою силою під час тренування.
Правильний спосіб, у який ви рухаєте своє тіло, щоб робити кожну вправу, також може вплинути на вашу здатність до ядра.
Є одна річ, яка, безсумнівно, буде відома дослідникам: те, що ядро відбувається незалежно від сексуальних думок і фантазій. І чоловіки, і жінки можуть мати спонтанні оргазми під час цієї вправи, але це рідко у чоловіків.
Що відчуває Coregasm?
У деяких жінок, ядро оргазму відчуває себе подібним до глибокого вагінального оргазму, хоча він може і не бути настільки сильним.
Ви, швидше за все, відчуєте відчуття в нижній частині живота, внутрішніх стегнах або тазі, а не відчуття пульсуючого або вібраційного клітора.
Для чоловіків цей спонтанний оргазм може бути схожим на оргазм простати. Зазвичай, оргазм простати триває довше і інтенсивніше. Тому що вона може виробляти безперервне відчуття, а не пульсуюче. Це відчуття також може поширитися по всьому тілу.
Вправи, здатні стимулювати ядро
Існують певні вправи, які можуть викликати ядро оргазму, більшість вправ залучають м'язи нижньої частини живота. Загалом, фізичні вправи можуть збільшити приплив крові до статевих органів, що може позитивно вплинути на статеву функцію.
Тренінги для жінок
Якщо ви зацікавлені в переживанні ядром, подумайте про додавання одного або декількох цих кроків до своєї програми:
- Сухарі, бокові сухарики
- Підйомні ноги
- Підйомні коліна
- Тяги стегна
- Присідання
- Піднімається пряма нога
- Варіант дошки
- Підніміться на мотузку або полюс
- Підніміть
- Підборіддя вгору
- Подряпини кучері
Ви також можете додати деякі пози йоги до своєї рутини, які тренують м'язи живота.
Тренування для чоловіків
Чоловіки з більшою ймовірністю відчувають ядро:
- Присідання
- Підняття ваги
- Підніміться вгору
- Підніміть
- Підборіддя вгору
Як збільшити його для Coregasm?
Незважаючи на те, що ядро може відбуватися випадково або спонтанно, є деякі трюки, які ви можете зробити, щоб збільшити свої шанси на його переживання.
Якщо ви можете, зосередьтеся на вправах, щоб зміцнити ядро вашого тіла і поєднати його з вправами Кегеля. Зробити 20-30 хвилин кардіо на початку вашої практики також може збільшити ваше сексуальне бажання і бажання.
Незважаючи на те, що вправи високої інтенсивності спричиняють швидше явище, ви також можете регулярно займатися фізичними вправами, які впливають на вас. Якщо ви хочете витрачати час на простіші вправи, ви можете збільшити свої шанси, зробивши більше повторів.
Використовуйте свою обізнаність і помічайте кожне відчуття, яке з'являється. Навіть якщо у вас немає серцевини під час тренування, можливо, завдяки збільшенню кровообігу у вас буде більше шансів реагувати на сексуальне збудження після закінчення тренування.
У вас може виникнути збудження, викликане вправою, якщо у вас немає ядра.
Як запобігти спонтанному оргазму під час фізичних вправ?
Ви можете виявити, що ядром незручно або незручно. Ви можете відволіктися від занять фізичними вправами або змусити вас відчувати себе самостійно, особливо якщо ви займаєтеся публікою.
Якщо ви хочете зменшити свої шанси на наявність ядра, ви повинні уникати будь-яких вправ, які змушують його мати. І якщо ви відчуваєте оргазм спонтанно приходять в середину своєї практики, повільно виходити з вправи і переходити до наступного кроку.
Можливо, вам буде корисно зосередитися на розслаблюванні деяких частин вашого тіла, виконуючи вправи, які, як відомо, викликають ядро.
