Зміст:
- Медичне відео: Red Tea Detox
- Які симптоми дефіциту заліза в організмі?
- 1. Легко втомитися
- 2. Бліде обличчя
- 3. Головний біль і запаморочення
- 4. Прискорене серцебиття
- 5. Випадання волосся
- 6. Набряклий язик і рот
- 7. Синдром неспокійних ніг
- 8. Нігті мають форму ложки
Медичне відео: Red Tea Detox
Залізо є одним з важливих мінералів, які організм потребує для формування еритроцитів. Його функція полягає в перенесенні кисню по всьому тілу, щоб органи могли працювати належним чином. Коли червоні кров'яні клітини в тілі зменшуються, тканини і м'язи тіла, звичайно, не будуть отримувати достатню кількість кисню. У результаті функція органу порушується і викликає симптоми залізодефіцитної анемії, а саме дефіциту заліза.
Які симптоми дефіциту заліза в організмі?
Ознаки і симптоми дефіциту заліза відрізняються в кожній людині. Це залежить від вашого віку, тяжкості анемії та вашого поточного стану здоров'я. Якщо організм не підходить, то можна легше відчувати дефіцит заліза, також чутливий до інших захворювань.
Деякі з найбільш поширених симптомів дефіциту заліза включають:
1. Легко втомитися
Люди, які відчувають дефіцит заліза, часто часто відчувають млявість, втоми і важко зосередитися. Хоча це також може бути викликано втомленістю, це також може бути ознакою того, що у вашому тілі немає достатнього гемоглобіну.
Сам гемоглобін є білком, що міститься в еритроцитах, його функція полягає в тому, щоб допомогти переносити кисень по всьому тілу. Якщо рівень гемоглобіну в організмі невеликий, то кисень, що циркулює по всьому тілу, також зменшиться. Як наслідок, тканини і м'язи тіла стають нестачею енергії.
Замість цього, печінка повинна працювати важче, щоб перенести більш багату киснем кров по всьому тілу. У результаті ваше тіло фактично стає більш втомленим.
2. Бліде обличчя
Найпростіший спосіб з'ясувати, чи не вистачає залізо чи ні, - це подивитися на колір внутрішньої поверхні нижньої повіки. Як правило, внутрішня частина нижньої повіки буде свіжо-червоною. Однак, якщо колір має тенденцію бути яскравішим або блідо-білим, то ви можете відчути дефіцит заліза.
На червоний колір у крові впливає вміст гемоглобіну в еритроцитах. Чим більше вміст гемоглобіну, тим яскравіше і червоніше колір крові. Тому здорові люди мають свіжий і червонуватий колір шкіри, тому що вони заповнені гемоглобіном в крові.
І навпаки, дефіцит заліза робить ваше тіло блідим. Не тільки на шкірі, цей стан також може виникнути на обличчі, яснах, усередині губ, всередині нижньої повіки, навіть на нігтях.
3. Головний біль і запаморочення
Хоча є багато причин головних болів, одна з них також може бути викликана дефіцитом заліза. Ці симптоми часто не схожі на інші симптоми. Проте головні болі внаслідок дефіциту заліза зазвичай супроводжуються запамороченням і запамороченням.
При дефіциті заліза низький рівень гемоглобіну призводить до нестачі кисню в мозку. У результаті кровоносні судини в мозку розбухають і стискають порожнину голови, викликаючи головний біль.
4. Прискорене серцебиття
Коли ви відчуваєте дефіцит заліза, низький рівень гемоглобіну змушує серце працювати над киснем по всьому тілу. В результаті, ваше серце буде битися нерегулярно і дуже швидко.
У крайніх випадках ця умова може викликати розширення серця до серцевої недостатності. Однак це зазвичай відбувається у людей, які тривалий час відчувають дефіцит заліза.
5. Випадання волосся
Випадання волосся при митті чи розчісуванні є природною річчю, що відбувається. Якщо це відбувається надмірно, у вас може бути дефіцит заліза.
Знову ж таки, це пов'язано з низьким рівнем постачання кисню через виснаження рівнів гемоглобіну в крові. У цьому випадку саме волосяні фолікули відчувають дефіцит кисню. Ось чому волосся стає легко випадати, навіть важко рости, поки ваше тіло не отримає достатнього споживання заліза.
6. Набряклий язик і рот
Подивіться на частину рота і язика, чи виглядає вона опухлою або блідою? Якщо так, можливо, ви їсте менше заліза.
Низький рівень гемоглобіну в крові може зробити блідий. Низький рівень міоглобіну може призвести до того, що мова відчує біль і набряклість.
Міоглобін є білком у червоних кров'яних клітинах, який підтримує силу м'язів тіла, одна з яких є формуванням м'язів. Крім того, дефіцит заліза може також викликати сухість у роті і виразки, особливо в кутах рота.
7. Синдром неспокійних ніг
Насправді, близько 25% людей з синдромом неспокійних ніг відчувають залізодефіцитну анемію. Чим менше споживання заліза, тим гірші симптоми синдрому неспокійних ніг.
Синдром неспокійних ніг - це стан, коли ви часто несвідомо трясите ноги, навіть коли ви відпочиваєте. Це бажання продовжувати трясти ноги також може викликати відчуття поколювання в ногах, телятах і стегнах.
8. Нігті мають форму ложки
Один симптом дефіциту заліза можна побачити легко від появи нігтя. Якщо ваші нігті мають тенденцію бути крихкими і у формі ложки, ви можете відчути дефіцит заліза.
Ложкоподібні нігті називаються койлонічіями. Цей стан зазвичай починається з стану крихких нігтів і легко тріскається. Коли тіло не отримує споживання заліза, середня частина нігтя повільно штовхає вниз, а краї піднімаються, формуючись, як ложка.
Однак це зазвичай відбувається у випадках важкої залізодефіцитної анемії. Якщо ви відчуваєте одну або більше з цих симптомів, негайно зверніться до лікаря, щоб підтвердити діагноз.
