Зміст:
- Медичне відео: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
- Хоча це природно, це не означає, що ароматерапія повинна бути безпечною
- Можливі побічні ефекти ароматерапії
- 1. Отруєння у дітей при ковтанні
- 2. Зробити шкіру більш сонячним
- 3. Роздратування шкіри
- 4. Підвищує ризик серцевих захворювань
- 5. Астма
Медичне відео: How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin
Ароматерапія була широко визнана своєю ефективністю, особливо для зняття стресу і навіть відновлення настрою. Незалежно від переваг для організму, використання ароматерапії виявляється, щоб врятувати погані ефекти, які можуть завдати шкоди вашому здоров'ю, якщо їх використовувати неправильно. Читайте далі, щоб дізнатися про побічні ефекти ароматерапії.
Хоча це природно, це не означає, що ароматерапія повинна бути безпечною
Багато досліджень підтримують переваги ефірна олія або ефірні масла і показують, що ці масла мають позитивні ефекти, такі як зменшення болю, тривоги, збільшення пам'яті і багато іншого.
Однак, за даними Brent A. Bauer, MD, лікар внутрішньої медицини Директор програми клініки Мейо, що доповнює і інтегративна медицина, говорить, що якщо їх використовувати неправильно, то існують небезпечні наслідки ефірних масел.Тому що, як здоровий, як будь-яка речовина, крім корисних ефектів, звичайно, є і негативні наслідки, які можуть бути викликані. Ось чому, будь то медицина, трави, або ефірні масла, всі повинні бути використані відповідно до правил.
Можливі побічні ефекти ароматерапії
Ось деякі з побічних ефектів ароматерапії, на які слід звернути увагу:
1. Отруєння у дітей при ковтанні
Є багато ефірних масел, які ніколи не повинні використовуватися в ароматерапії, оскільки вони потенційно токсичні. Причина полягає в тому, що деякі ефірні масла дуже концентровані і мають різний ступінь токсичності, якщо вони не використовуються належним чином. Насправді, деякі ароматичні рослинні масла, включаючи ефірні масла, можуть бути токсичними при проковтуванні.
На підставі наявних даних було багато випадків, коли діти отруювали ефірні олії. Тому для батьків, які використовують масло для ароматерапії, зберігайте нафтову свердловину та зберігайте її в недоступному для дітей місці.
2. Зробити шкіру більш сонячним
Деякі ефірні масла, що використовуються в ароматерапії, підвищують чутливість шкіри до прямого впливу сонця протягом тривалого часу. Не слід використовувати масла для ароматерапії, такі як анжеліка, бергамот, кмин, лимонні або помаранчеві коріння на частинах тіла, які часто піддаються впливу сонячних променів. Причина в тому, що ваша шкіра буде більш сприйнятлива до сонячних опіків.
Крім того, деякі речовини в ефірних маслах можуть бути більш ризикованими для вагітних жінок. Ось чому, якщо ви вагітні і хочете використовувати ароматерапію, ви повинні спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути побічних ефектів.
3. Роздратування шкіри
Одним з найбільш поширених побічних ефектів ароматерапії є подразнення шкіри або алергічні реакції. Це викличе появу висипу, свербіння і гарячого відчуття. Але це роздратування шкіри може змінюватися в залежності від того, наскільки чутлива шкіра. Тому, ви повинні перевірити, перш ніж використовувати більше олії на шкірі.
Як, нанесіть трохи масла на ароматерапію на шкіру, щоб побачити причину реакції. Якщо після нанесення на шкірі червонуватого, сверблячого і пекучого відчуття, слід припинити застосування місцевої ароматерапії.
4. Підвищує ризик серцевих захворювань
Ефірне паливо ароматерапії може дійсно зменшити стрес, але згідно з дослідженням, опублікованим The European Journal of Preventive Cardiology, це може загрожувати вашому здоров'ю.
Дослідження, в якому взяли участь 100 працівників спа-центру в Тайбеї, попросило учасників дихати ароматерапією, контролюючи при цьому артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. В результаті виявлено підвищення артеріального тиску і частоти серцевих скорочень у учасників після того, як вони вдихали ароматерапію протягом 2 годин. Це доводить, що занадто довгий час до ароматерапії може збільшити ризик пошкодження вашого серця повільно.
5. Астма
Летючі органічні сполуки (ЛОС), летючий органічний матеріал з форми рідини, що міститься в ароматерапії, вплине на підвищення ризику запалення в організмі, порушуючи функції нервової системи і може викликати алергічні реакції дихальних шляхів. Тому, хто страждає від астми і схильний до кровотечі з носа або називається кровотечею з носа, треба бути обережним.
