Зміст:
- Медичне відео: 3 myths about the future of work (and why they're not true) | Daniel Susskind
- Що визначає висоту людини?
- Чи знаєте ви, якщо у вас високе тіло, то виходить ...
- 1. Зниження ризику серцевих захворювань
- 2. Зниження ризику розвитку хвороби Альцгеймера
- 3. Більш схильні до фібриляції передсердь
- 4. Більш схильні до тромбів
- 5. Вищий ризик розвитку раку
- Тоді що ви можете зробити?
Медичне відео: 3 myths about the future of work (and why they're not true) | Daniel Susskind
Мати високе тіло, як супермодель, є мрією багатьох людей. Але, на жаль, за всією "розкішшю" бути високою, існують різні проблеми зі здоров'ям, які ховаються. Наприклад, люди з високим рівнем ризику ризикують померти від злоякісного раку передміхурової залози, ніж чоловіки, які мають короткий зріст. Існує ще багато інших зв'язків між висотою людини та ризиками для здоров'я, які вони можуть мати. Давай, дізнайся більше!
Що визначає висоту людини?
На висоту впливає генетичне батьківське успадкування. Незважаючи на це, гени не є єдиною визначальною ознакою високої долі вашого тіла. Генетика допомагає визначити приблизно 60-80 відсотків вашої висоти, а решта залежить від зовнішніх факторів навколишнього середовища.
Фізична активність і споживання їжі від здорових харчових звичок (з високим вмістом білка і кальцію) є двома зовнішніми факторами, які відіграють найважливішу роль у визначенні висоти.
Чи знаєте ви, якщо у вас високе тіло, то виходить ...
1. Зниження ризику серцевих захворювань
Дослідження завантажено вЄвропейський журнал серця згадує, що люди, які короткі (нижче 160 см), більш схильні до хвороб серця, ніж високі люди. Вони повідомили, що кожні 6 см падіння від «еталону», ризик серцевих захворювань збільшився на 13,5%.
Інше дослідження також показує, що люди з високими органами мають менший ризик діабету 2 типу.
Причина в тому, що люди, які є вищими, мають більші розміри легенів і сильні м'язи серця. Чим більша ємність легень для зберігання повітря і чим сильніше робота вашого серця, тим більш плавний кровотік до всіх частин тіла. Нарешті, тіло є більш придатним і здоровим в цілому.
2. Зниження ризику розвитку хвороби Альцгеймера
Дослідження з Журнал хвороби Альцгеймера Виявлення чоловіків з високими тілами більше, ніж у середньому, має менший ризик розвитку хвороби Альцгеймера в старості. Те ж саме стосується і жінок. За попередніми дослідженнями з медичного коледжу університету Единбурга, жінки, які мали середню висоту 170 см, мали знижений ризик вмирання від деменції на 50 відсотків у порівнянні з жінками, які були лише близько 150 сантиметрів.
Незважаючи на це, це не означає гарантії для короткі люди, безумовно, переживання Альцгеймера або деменції. До цих пір незрозуміло, що таке причинно-наслідковий зв'язок між висотою і її впливом на зниження когнітивної функції мозку. Точна причина цих двох захворювань ще невідома, але залишкові речовини бета-бляшки
3. Більш схильні до фібриляції передсердь
Фібриляція передсердь - стан нерегулярного серцевого ритму (аритмії). Фібриляція передсердь може викликати такі ускладнення, як інсульт, інфаркт або серцева недостатність.
Дослідження показало, що жінки, які мають високу поставу, майже тричі ризикують відчути це. Дослідники підозрюють, що на цей підвищений ризик впливає робота серцевого м'яза, яка більш активна в перекачуванні крові для досягнення всього тіла.
Чим більше серцевий м'яз змушений працювати, тим більший розмір серцевого м'яза, так що він викликає стан, що називається кардіомегалією. По мірі того, як розмір серця розширюється, м'язи стають жорсткими, що дозволяє проводити фібриляцію передсердь.
Незважаючи на це, висота не є визначальною для ризику серцевих проблем людини. Найбільш важливими факторами ризику, про які потрібно краще розуміти, залишаються погана дієта, куріння та рідко вправи.
4. Більш схильні до тромбів
Виявлено, що ризик тромбозу тромбозу глибоких вен (ДВТ) є найнижчим у жінок та чоловіків, які мають короткий зріст. Чим вище ваша постава, тим більше ризик ДВТ.
Ця різниця в ризику може виникати тому, що вища людина має кровоносну судину в нозі, яка є довшою, так що є більш широка область поверхні кровоносної судини.
Гравітація також відіграє роль у цьому згортанні крові. Високі кровоносні судини отримують більше гравітаційного тиску, що підвищує ризик уповільнення або припинення кровотоку. Повільний кровообіг підвищує ризик утворення тромбів, особливо в ногах.
5. Вищий ризик розвитку раку
Велика постава довго розглядалася як ознака того, що хтось пережив процес швидкого зростання - пов'язаний з виконанням харчування на початку періоду росту і раннього статевого дозрівання. Деякі гормони та продукти, які сприяють зростанню в дитинстві, підвищують ризик розвитку раку у людини.
Крім того, дослідники вважають, що людина з великим тілом має більше клітин в організмі в цілому, а також більші розміри органів і обсяги, що робить їх більш сприйнятливими до ракових клітинних мутацій.
Тоді що ви можете зробити?
Ви не можете змінити свій зріст, але урок, який потрібно витягти з цієї інформації, - це зробити правильні кроки у виборі здорового способу життя, щоб зменшити ризик різних хронічних захворювань. Підтримуйте здорову і збалансовану дієту, активніше займайтеся фізичними вправами або вправами, не курите і не вживайте алкоголь.
