Зміст:
- Медичне відео: Why we laugh | Sophie Scott
- Розуміння росту дитини під час статевого дозрівання
- Що спричиняє зростання ваги дитини під час статевого дозрівання?
- Як ви підтримуєте свою вагу здоровою під час статевого дозрівання?
Медичне відео: Why we laugh | Sophie Scott
Діти, які починають ранній підлітковий вік (так званий пубертет), часто скаржаться, що їхня вага швидко зростає, особливо дівчата. Особливо, якщо їхні однолітки починають знущатися над ним. В результаті діти стають невпевненими, навіть вирішуючи дієту. Насправді, природно, що вага дитини піднімається під час статевого дозрівання.
Розуміння росту дитини під час статевого дозрівання
Статеве дозрівання або статеве дозрівання є ознакою того, що діти почали вступати до підліткового віку. У цей час відбувається пік зростання (зростання ривка) дитина, тобто другий найшвидший період зростання після дитинства.
При вступі в статеве дозрівання діти будуть відчувати багато змін у своєму тілі, як фізично, так і емоційно. Зміни найбільш легко розглядаються природно з точки зору фізичного, а саме збільшення висоти і ваги.
Це означає, збільшення маси тіла під час статевого дозрівання нормальне і здорове. Фактично, служба охорони здоров'я дітей (CYWHS) виявила, що вага, який не піднімається під час статевого дозрівання, не є корисним для здоров'я підлітків, як повідомляє Livestrong.
Що спричиняє зростання ваги дитини під час статевого дозрівання?
Вага дитини підвищується, коли статеве дозрівання викликане змінами в гормоні GnRH (гонадотропін-рилізинг гормон), що виробляється мозку. Цей гормон є обов'язком дозрівання функції органів дитячого тіла в період статевого дозрівання.
Коли дівчата відчувають статеве дозрівання, їхні тіла почнуть виробляти більше жиру в животі. Цей жир почне поширюватися на стегна, стегна і груди. Саме тому дівчатка, які вже є в статевому дозріванні, також відчуватимуть зростання грудей.
Між тим, хлопчики будуть також відчувати той же приріст ваги, як дівчата. Різниця, це не вказує на жирові відкладення в організмі, а скоріше на збільшення м'язової маси.
Так, хлопчики статевого дозрівання мають тенденцію бути більш м'язовими, ніж раніше, особливо м'язи навколо грудей і плечей. Тому хлопці мають ширші плечі і більш широкі груди, коли вони підлітки.
Як ви підтримуєте свою вагу здоровою під час статевого дозрівання?
Якщо вага дитини піднімається під час статевого дозрівання, дитина може не бути впевненою. Незважаючи на це, це не означає, що діти можуть бути безтурботно дієтами, щоб їхня вага знижувалася і поверталася ідеально.
Фактично, діти не потребують дієти лише для того, щоб схуднути, що піднімається під час статевого дозрівання. Замість того, щоб зробити його вагою стрункою, це може фактично перешкодити його росту і статевому розвитку.
Замість того, щоб залишити дитину на дієті, ви повинні відрегулювати дієту дитини так, щоб його вага залишалася стабільною. Дайте різноманітні здорові та поживні продукти, такі як нежирне м'ясо без шкіри, риби, цільного зерна, овочів і фруктів.
Якщо діти люблять їсти нездорову їжу, закуски або солодкі страви, ви повинні негайно зберігати всі види їжі в недоступному для дітей місці. Слід зазначити, що ці продукти є найбільшою причиною збільшення ваги у дітей.
Крім того, це також необхідно збалансувати з регулярними фізичними вправами. Крім запобігання ризику ожиріння у дітей, регулярні фізичні вправи можуть також формувати ідеальну позу і підвищувати довіру дітей.
