Зміст:
- Медичне відео: Piercing Your Ears For The First Time
- Рівень кислоти або вагінальний рН визначає тип бактерій, які має вагіна
- Потім, що ви повинні зробити, щоб зберегти рН вагінального балансу?
- Тоді як щодо вагінального миючого засобу?
Медичне відео: Piercing Your Ears For The First Time
Чи знаєте ви, що піхву є «домом» для 50 видів бактерій? Спокійно, вам не потрібно раптово відчувати огиду власним життєво важливим органам. Бактерії у піхві є хорошими бактеріями, які фактично допомагають піхві зробити «захист», так що немає потенційно небезпечних вагінальних бактерій. Отже, чи є спосіб дізнатися, що ваші піхви «населені» добрими бактеріями замість поганих бактерій? Звичайно, є, і ви знайдете цю статтю.
Рівень кислоти або вагінальний рН визначає тип бактерій, які має вагіна
Чи чули ви слово рН? рН виходить не тільки у воді або крові, інтимна частина жіночності також має рН, на яку слід звернути увагу. Чому важливо відзначити вагінальний рН? Адже рН або загальновідомі кислотно-базові рівні безпосередньо пов'язані зі здоров'ям піхви, особливо пов'язаними з вагінальними бактеріями.
За словами доктора Рінку Метха, начальник медичної служби Інституту репродуктивної медицини Фріско, сказала, що перше, що потрібно зрозуміти про рН піхви, полягає в тому, що коли піхву має нормальний рН або кислотно-основний рівень, цей вагінальний рН може захистити вас від інфекції.
Рівень кислого або вагінального рН, який вважається здоровим, становить від 3,5 до 4,5. Якщо рН піхви збільшується, потенційно погані вагінальні бактерії можуть розмножуватися і ризикувати, викликаючи грибкове роздратування, свербіж і ненормальні вагінальні рідини.
За словами Ніни Хелмс, експерта з сексуального здоров'я, існують дві ролі хороших бактерій, які відіграють роль у підтримці вагінального рН-балансу, ці дві бактерії - лактобацили і коринебактерії. Ці дві бактерії виробляють природні антибіотики, звані бактеріоцинами, для зменшення інших бактерій, що надходять у піхву.
Зберігання вагінального рН кислотним є важливим, оскільки хороші вагінальні бактерії, лактобацили і коринебактерії можуть жити тільки в кислотних умовах рН. Коли рН підвищується, звичайно, ці хороші бактерії можуть загинути. Хоча ці хороші бактерії допомагають придушити зростання поганих бактерій.
Якщо баланс між хорошими і поганими бактеріями порушений, то ви можете відчути бактеріальний вагіноз. Бактеріальний вагіноз виникає, коли домінують популяції поганих бактерій, таких як gardnerella vaginalis, prevotella, peptostreptococcus і bacteroides spp.
Ну, якщо ви відчуваєте, що вагінальні виділення досить великі, пахнуть, викликають свербіж, нагрівання і набряк навколо піхви, швидше за все, це є ознакою того, що вагінальний рН не врівноважений. Простіше кажучи, хороші бактерії у вагіні втрачають погані бактерії.
Потім, що ви повинні зробити, щоб зберегти рН вагінального балансу?
Найпростіший спосіб зробити свій баланс для вагінального рН - це зберегти вагіну чистим і переконатися, що вагінальні бактерії, які мають «хорошу» роль, залишаються у вагіні. Насправді цей метод досить легко зробити.
Наприклад, після сечовипускання (ВАК) або дефекації (БАБ), мити чисту воду від передньої до задньої стінки, щоб не було бактерій з ануса, що надходить у піхву. Якщо можливо, помийте теплою водою. Після цього просушіть рушником, щоб область не була вологою.
При використанні тканини для висушування піхви виберіть м'яку тканину. Уникайте використання грубої тканини, оскільки вона має потенціал викликати подразнення шкіри в цій зоні, зазначивши, що залишилися волокна тканини прилипають до поверхні піхви, оскільки це може викликати свербіж і стати засобом для розвитку бактерій і грибків за рахунок вологи.
Під час менструації вибирайте гігієнічні прокладки, які не містять аромату. Негайно змініть колодки, якщо настав час. Не відкладайте, це мінімізувати вагінальні бактерії, які потенційно можуть зашкодити вагіні.
Тоді як щодо вагінального миючого засобу?
Насправді, ви можете очистити піхву, просто промивши її теплою водою. Однак, якщо ви хочете використовувати жіночі миючі засоби, іноді можна використовувати вагінальний миючий засіб, але не використовуйте його протягом тривалого часу і переконайтеся, що ви чистите тільки зовнішню область піхви.
Також переконайтеся, що ви обираєте вагінальний миючий засіб, що містить йод повідон. За даними дослідження Вміст повідону йоду може відновити нормальний рівень флори в піхві, так що він може допомогти зберегти нормальний рівень рН піхви.
