Зміст:
- Медичне відео: The happy secret to better work | Shawn Achor
- 1. Холодна вода
- 2. Випічка соди та вівсяної каші
- 3. Ромашковий чай
- 4. Оцет
- 5. Одягайте вільний одяг
- 6. Пийте багато води
- 7. Не забувайте, зволожуючий засіб!
Медичне відео: The happy secret to better work | Shawn Achor
Приходить сезон відпусток, а які інші напрямки є найбільш привабливими для відпочинку на хвилину і насолоджуватися сонцем? Звичайно пляж. Літні канікули захоплюючі. Пекуча спека сонця змушує нас прагнути пересуватися на вулицю, наприклад, плавання, серфінг або їзда на велосипеді по місту, після місяців безперервного дощу. Однак є одна річ, якої не можна уникнути. Затриматися на сонці можна змусити шкіру спалити, так що вона відчуває навіть свербіж, а колір шкіри стає червонуватим.
На щастя, є кілька простих способів зробити це самостійно вдома для лікування сонячний опік ака sunburned шкіра.
1. Холодна вода
В основному, сонячний опік є запалення шкіри. Запалення зазвичай викликає відчуття тепла, яке може протистояти компресам холодної води. Один з кращих і швидких способів полегшення сонячний опік це купатися, не має значення, якщо ви знаходитесь на вулиці, наприклад, на пляжі біля моря, річки або озера. Замочуйте у воді кожні кілька хвилин, щоб запобігти більш сильному сонячному опіку. Але будьте обережні з водою з басейну. Хлор, що міститься у воді басейну, може дратувати запалену шкіру.
2. Випічка соди та вівсяної каші
При купанні вдома додайте кілька столових ложок випічки соди всередину ванна. Також додайте чашку вівсянки, щоб допомогти шкірі відновити свою природну вологість і полегшити роздратування.
Не тріть шкіру, ні в душі, ні після неї. Протріть своє тіло м'яким рушником, щоб висушити тіло.
3. Ромашковий чай
Ромашковий чай не тільки корисний для розслаблення розуму при ударах стресу, але й корисний для лікування обпаленої шкіри. Заварюйте чай як завжди і дайте йому охолонути на мить. Після цього замочіть чистий мочалкою в чаї і притисніть обпалену ділянку шкіри.
4. Оцет
Ефективність оцту в якості антидоту сонячний опік все ще незрозуміло. Деякі люди стверджують, що розливання половини склянки оцту у ванну може полегшити причину болю сонячний опік. Однак багато хто стверджує інакше. Вважається, що кислоти, що містяться в оцті, погіршують стан шкіри. Якщо ви ніколи не випробовували цей метод на меншій ділянці шкіри, не намагайтеся використовувати оцет у великих опіках.
5. Одягайте вільний одяг
Під час процесу загоєння не носіть щільний одяг або знімайте тіло. Шкіра є найбільшим органом, яким ви володієте, цінуєте важку роботу шкіри, щоб захистити вас, дозволяючи їй "дихати" після того, як виникли важкі травми сонячний опік. Натуральні волокна, такі як бавовна, є найкращим матеріалом, який можна використовувати під час процесу загоєння шкіри.
6. Пийте багато води
Хоча шкіра намагається поліпшити себе, ви повинні забезпечити достатню кількість рідини в організмі, щоб забезпечити вологу для втраченої шкіри сонячний опік. Якщо раніше ви рідко пили воду, це може вплинути на це сонячний опік це найкраща причина для того, щоб ви почали старанно пити воду.
7. Не забувайте, зволожуючий засіб!
Після всіх зусиль, які ви робите, ви отримуєте задовільні результати, шкіра все ще потребує регулярного догляду. Шкіра, яка тільки що видужала від усіх видів ушкоджень, зазвичай схильна до лущення. Щоб уникнути цього, завжди використовуйте зволожуючі лосьйони по всьому тілу, особливо в інфікованих ділянках шкіри. Використовуйте тільки лосьйон для тіла, який не використовує аромати і штучне забарвлення (шукайте продукти, позначені як "для чутливої шкіри"), щоб звести до мінімуму ризик роздратування, яке все частіше стає.
