Зміст:
- Медичне відео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Поради щодо збереження гігієни статевих органів
- 1. Тримайте гениталии чистими і сухими
- 2. Змінити нижню білизну
- 3. Підтримуйте сексуальну активність
- 4. Носіть одяг, який не є щільним
Медичне відео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Одна з речей, яку ми пам'ятаємо з дитинства, - це важливість чистоти. Найчастіше навчаються примивання рук після їжі, чищення зубів двічі на день, а також чистий одяг. Чистота є одним з головних правил для людей у житті. З цієї причини хороша сексуальна гігієна також важлива, тому що якщо ви не зробите цього, ви ризикуєте отримати інфекцію, що викликає захворювання. Більш того, погана гігієна статевих органів може змусити вашого партнера не відчувати сексуальних стосунків з вами. Отже, давайте розглянемо різні поради щодо збереження гігієни статевих органів для здорового сексу нижче.
Поради щодо збереження гігієни статевих органів
1. Тримайте гениталии чистими і сухими
Людина
Шкіра в області чоловічих статевих органів не дуже відрізняється від шкіри в інших областях тіла. Так що після плавання, купання або потовиділення статеві органи також повинні бути очищені. Крім того, необхідно також очистити пеніс перед сексом, щоб отримати здоровий секс, оскільки сексуальна активність є найбільшим джерелом поширення інфекції.
Жінка
Жінки часто відчувають вологі трусики через виділення з піхви, піт або не чищення піхви після сечовипускання. Мокрий в статевих органах і область навколо сідниць протягом тривалого часу може розвинутися бактеріями, що викликають запах або інфекцію. Тому завжди треба тримати піхву чистою і сухою.
2. Змінити нижню білизну
Людина
Ви повинні поміняти нижню білизну щодня, щоб уникнути інфекції, роздратування та запаху. Якщо ви берете участь у заходах, які змушують вас потіти, то вам рекомендується змінити нижню білизну в середині дня. Бавовна є найкращим вибором, щоб зробити ваш пеніс диханням, але це не може бути найкращим матеріалом для спортивних ситуацій.
Жінка
Зміна нижньої білизни дуже важлива для жінок, особливо при зміні санітарних серветок під час менструації. Рекомендується замінювати санітарні серветки кожні 5-7 годин. Якщо накладки зношуються протягом тривалого часу, це спричинить висип, неприємний запах і ризик зараження.
3. Підтримуйте сексуальну активність
Людина
Уникайте екстремальної сексуальної активності, оскільки багато поширених сексуальних практик призводять до розриву статевого члена, як і до деяких небезпечних статевих позицій. Статі статі можуть бути у вигляді вагінального сексу і анального сексу. Якщо ви хочете займатися сексом, обов'язково використовуйте презерватив. Не покладайтеся на кровотечу, щоб з'ясувати, що ви ризикуєте отримати захворювання, що передається статевим шляхом, оскільки навіть дуже маленька сльоза може передати статеву інфекцію. Тому використання здорових презервативів рекомендується для здорового сексу.
Жінка
Після статевої активності, рідини та частинки тіла від презервативів та інших вроджених продуктів можуть викликати вагінальні інфекції. Тому дуже важливо очищати піхву м'яким милом і водою, щоб бути в безпеці від інфекцій і бактерій.
4. Носіть одяг, який не є щільним
Людина
Одяг або штани, які вільні, добре підходять для репродуктивних органів. Умови, які є вузькими і надто гарячими, можуть впливати на фертильність і сприяти інфекції. Тому дуже важливо носити підтримуючий одяг під час вправ і очищати себе після пітливості, щоб бути гігієнічним.
Жінка
Вам також рекомендується носити одяг з бавовни, тому що ці матеріали можуть зробити піхву диханням. Тонка синтетична білизна може зменшити циркуляцію повітря, що викликає потовиділення. Таким чином, це може збільшити ризик вагінальних інфекцій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Керівництво для безпечного сексу з пацієнтами з гепатитом
- Скільки калорій спалюється через секс?
- Як часто займатися сексом, щоб завагітніти?
