Зміст:
- Медичне відео: Red Tea Detox
- Як збільшити чоловічий статевий потяг
- 1. Тримайте ідеальну масу тіла
- 2. Позбутися від стресу
- 3. Регулярні вправи
- 4. Їжте афродизіак
Медичне відео: Red Tea Detox
Чоловічий статевий потяг є розумним для злетів і падінь протягом всього його життя. Тим не менш, це не означає, що справи вашого ліжка, так що вам доведеться йти застарілим Добре, щоб розпалити пристрасть, що згасла, ніколи не завадить спробувати наступні способи!
Як збільшити чоловічий статевий потяг
1. Тримайте ідеальну масу тіла
Розтягнутий живіт є одним із вбивць чоловічого статевого потягу, який часто ігнорується. Це пояснюється тим, що накопичення жирових клітин в організмі викликає більше виробництва ферментів ароматази. Ароматаза - це фермент, який перетворює тестостерон у естроген.
Тестостерон відповідає за пробудження статі і стимулювання виробництва сперми. Коли рівень чоловічого тестостерону зменшується, бажання мати секс також зменшиться.
Більш того, чоловіки з надмірною вагою або ожирінням також схильні до еректильної дисфункції (імпотенції), яка може погасити пристрасть, перш ніж починати займатися любов'ю.
2. Позбутися від стресу
Якщо стрес триває довгий час, рівень тестостерону у чоловіків почне різко знижуватися. Стрес може знизити рівень тестостерону, оскільки він замінюється постійним високим гормоном стресу кортизолом. Це перешкоджає виробництву сперми, що також призведе до еректильної дисфункції або імпотенції.
Існує багато способів зняття стресу. Починаючи від техніки глибокого дихання, медитації, прослуховування музики, короткого сну. Витрати часу на вихідні на романтичне побачення з вашим партнером також можуть допомогти вам зняти стрес під час знову спалювання вогню романтики.
3. Регулярні вправи
Якщо ви не хочете втратити бажання займатися любов'ю, то будьте старанні у вправі. Вправа - це найкращий спосіб зменшити стрес, який може зменшити сексуальний потяг.
Крім того, фізичні вправи також можуть знизити ризик виникнення імпотенції. Без достатнього кровопостачання статевого члена, ви не зможете зводити і підтримувати його якомога довше. Ну, тренування регулярно тренує ваше серце, щоб працювати більш ефективно, перекачуючи кров. Чим сильніше ваше серце, тим краще ваша сексуальна продуктивність у ліжку.
Спробуйте вправлятися вранці, тому що сонце дуже добре підходить для вашого здоров'я. Навіть за словами Робіна Берзіна, М.Д., що цитується з Зеленого тіла розуму, вітамін D від ранкового сонця може підвищити рівень тестостерону.
4. Їжте афродизіак
Деякі види їжі можуть допомогти збільшити лібідо. Наприклад, устриці і продукти, що містять омега-3 жирні кислоти, такі як арахіс, анчоуси, лосось і сом. Між тим, чилі, селера і темний шоколад також можуть збільшити сексуальний потяг.
