Зміст:
- Медичне відео: Witness to War: Doctor Charlie Clements Interview
- Важливість звернення уваги до споживання для вагітних жінок, які голодують
- Що треба враховувати при голодуванні під час вагітності, це 3-й триместр
- 1. Пробудьте здоров'я
- 2. Необхідний баланс харчування
- 3. Зменште напої, що містять високий цукор
Медичне відео: Witness to War: Doctor Charlie Clements Interview
Незважаючи на те, що це не обов'язково, ще кілька вагітних жінок все ще хочуть робити пост. Вагітні жінки можуть просто швидко, якщо лікар стверджує, що ваш стан і вміст в порядку, це означає, що ви можете швидко. Проте також зверніть увагу на гестаційний вік. Тоді, як швидко в третій триместр вагітності? Чи це дозволено чи заборонено? Перегляньте цю статтю.
Важливість звернення уваги до споживання для вагітних жінок, які голодують
3-й триместр вагітності - період вагітності від 7 місяців до 9 місяців або поблизу часу пологів. Протягом останніх 3 місяців вагітності, вагітні жінки, як правило, відчувають почуття занепокоєння або тривоги, з якими стикаються пізніше.
Судячи з медичної сторони, вагітні жінки можуть швидко, тому що немає жодних проблем, якщо вагітні жінки мають намір швидкий Рамадан. Тому що в принципі потреба у прийомі вагітних жінок становить 2,200-2,300 калорій на добу. Доки ці потреби будуть задоволені, значних перешкод не буде. Однак ця умова має різні наслідки для матерів. Існує ніяких проблем з перекладом часу їжі, сніданок, щоб поїсти сахур, обід у відкритий час, і вечеря трохи після Tarawih молитви.
Але перед тим, як прийняти рішення про збереження голоду, вагітним жінкам рекомендується проконсультуватися з лікарями, щоб забезпечити стан здоров'я. Загалом, стан вагітних є найбільш «придатним» для швидкого після вагітності, який наступає на 16-28 тиждень або 4-7 місяців вагітності. У цей час організм матері може пристосуватися до гормональних змін, які відбуваються так, що скарги під час вагітності можна звести до мінімуму.
Що треба враховувати при голодуванні під час вагітності, це 3-й триместр
1. Пробудьте здоров'я
Кожна людина має інший стан здоров'я, так що, можливо, деякі з вас здатні поступити в третьому триместрі, а деякі - не. Здоров'я організму вагітних жінок є важливим фактором, враховуючи те, що деякі вагітні жінки мають стан швидкої слабкості і втоми, коли вони змушені швидко переходити.
Це побоюється погіршити стан вагітних жінок і плодів. Вийшовши на дев'ятий місяць вагітності, вагітні жінки, як правило, переймаються тривожним очікуванням на народження дитини. Якщо залишити натщесерце протягом 14 годин, це підвищить високу тривожність у вагітних.
Якщо це станеться, ви не повинні змушувати його продовжувати голодування. Рекомендації для голодування протягом третього триместру, ви повинні отримати від вашого акушера, так що важливо спочатку проконсультуватися про стан вас і майбутніх дітей в утробі матері.
2. Необхідний баланс харчування
У цей час потрібно харчування, яке може забезпечити додаткову енергію для підготовки до праці. Не витрачайте час на вибухові роботи і порушуючи свій швидкий час.
Виконуйте врівноважене харчування, зверніть увагу на якість і якість вашого меню, що швидко ламає і їже. Додаткова калорійність вагітних жінок на день становить 285-300 ккал калорійності на добу до вагітності, велика кількість калорій у вагітної жінки зазвичай допомагає зростанню плоду і плаценти, так що вона може збільшити амніотичний обсяг.
Споживання білка, відповідну кількість жиру, а також вітаміни можна отримати з фруктів і овочів. У цей час необхідні вітаміни групи В, окрім того, що потреби у воді повинні бути достатніми, щоб підтримувати підвищений об'єм крові під час вагітності.
3. Зменште напої, що містять високий цукор
Третій триместр все частіше ускладнює для вас діяльність у зв'язку з підвищеною вагою. Збільшення ваги, як правило, проходить під час вагітності.
Проте, якщо надлишок може викликати розвиток плода, так що немовлята, що народилися, мають надлишкову вагу, зберігають їжу або вживають питво під час голодування. Уникайте надмірно підсолоджених або штучних продуктів компоту, які викликають ожиріння.
