Зміст:
- Медичне відео: Bruce Feiler: Agile programming -- for your family
- Ознаки стресу в сім'ї, які не можуть бути реалізовані
- 1. Викрикуйте один одного
- 2. Рідко обідайте з родиною вдома
- 3. Частіше обмежуйтеся
- 4. Легко захворіти
Медичне відео: Bruce Feiler: Agile programming -- for your family
Причини стресу можуть бути з будь-якого місця, роботи, навколишнього середовища, навіть з боку сім'ї. Багато людей, які не розуміють, що вони насправді приносять стрес до своєї сім'ї та повсякденного життя. До тих пір, поки нарешті стрес не відчули і інші члени сім'ї. Є деякі ознаки стресу в сім'ї, які ви повинні виявити, перш ніж нарешті зробити стан більш хаотичним.
Ознаки стресу в сім'ї, які не можуть бути реалізовані
Сім'я повинна бути найзручнішим місцем для відпочинку від втоми і втоми, що приходить з роботи або школи. Однак насправді стрес у сім'ї може відбуватися в будь-який час. Щоб не тягнутися, ви повинні знати різні ознаки стресу, що виникають у сім'ї.
1. Викрикуйте один одного
Ознака стресу вразила вашу сім'ю, коли почули багато криків. Можливо, ви не розумієте, що це тому, що ви часто голосно кричите або розмовляєте в будинку.
Ви можете бути в депресії через роботу і в кінцевому підсумку везуть додому. Не усвідомлюєте, що легко розгніваєтеся на свого партнера, дитину і навіть ваших батьків. Нарешті, ваша родина не відчуває спокою і спокою знову в будинку.
Якщо це так, ви повинні тримати свій голос вниз, щоб атмосфера вдома не була надто напруженою. Не дозволяйте вашій сім'ї також піддатися стресу і, нарешті, ніщо не стане вашим стресовим лікуванням.
2. Рідко обідайте з родиною вдома
Сумна правда і, можливо, ви не розумієте цього. Ви і ваш партнер можуть уникати обіду разом, коли ви підкреслюєтеся або розгніваєтеся.
Це змусить інших членів сім'ї незручно. Немає більше часу разом, щоб поділитися історіями, які ви хочете розповісти. Діти також будуть неохоче починати, не кажучи вже про знання, якщо ви і ваш партнер перебуваєте всередині настрою що не добре.
Одного разу або двічі це відбувається, можливо, це не має значення. Але якщо часто це буде мати вплив на розвиток дитини і навіть викликати стрес у сім'ї.
Таким чином, ви повинні продовжувати робити різні звички, які можуть побудувати сильні родинні зв'язки, навіть якщо ваш настрій не хороший.
3. Частіше обмежуйтеся
Щоб дізнатися, чи ваша родина підкреслена або пригнічена, спробуйте подивитися на поведінку ваших дітей. Як правило, діти дуже чутливі до подібних ситуацій.
Стрес в сім'ї змусить його незручно навіть замкнути в його кімнаті. Це означає, що у вашій родині виникає проблема, яку необхідно вирішити швидко.
4. Легко захворіти
Незалежно від вашого віку, тривалий і тривалий стрес може вплинути на ваш організм. Молодші діти можуть скаржитися на біль у животі та на нічні кошмари, а підлітки часто відчувають головні болі, а дорослі зазвичай відчувають стрес у шиї, плечах та спині. Багато людей відчувають проблеми зі сном, коли перебувають під стресом.
Тому не дивно, що коли у вас з'являється стрес у вашій родині, ваша імунна система зменшується, тому ви стаєте схильними до хвороб.
