Зміст:
- Медичне відео: The puzzle of motivation | Dan Pink
- Поради, щоб діти хотіли від душі
- 1. Зробіть собі приклад
- 2. Подавати різноманітне здорове меню
- 3. Зробіть час їжі веселим
Медичне відео: The puzzle of motivation | Dan Pink
Їжа забезпечує різні поживні речовини, які діти потребують для свого росту і розвитку. Проте не мало дітей, які мають труднощі з їжею, не кажучи вже про прискіпливу їжу, особливо в здорових продуктах, таких як овочі. Вам не потрібно турбуватися, розгляньте наступні поради, щоб діти хотіли від душі.
Поради, щоб діти хотіли від душі
Діти, які мають проблеми з харчуванням, безумовно, є проблемою для батьків. Тому що ця звичка негативно позначиться на здоров'ї його тіла. Для того, щоб ваш апетит збільшувався і більше не виникали проблеми з їжею, виконайте наступні дії.
1. Зробіть собі приклад
Діти мають звичку імітувати інших людей навколо себе, особливо ви, як батьки. Ну, так що діти не мають труднощів з їжею, зробіть собі хороший приклад.
На додаток до приготування здорової їжі, ви повинні також показати, що ви не прискіпливий їдець. Ви витрачаєте всі овочі та іншу їжу на тарілці.
2. Подавати різноманітне здорове меню
Багато речей, які змушують дітей ставати важкими і втомленими від їжі. Смак їжі не може добре смакувати на мові, форма і колір не привабливі, або запах не сподобався.
Всі перешкоди можна подолати, зробивши різноманітні меню їжі, так що ваша дитина зацікавлена в їжі. Наприклад, якщо дитина не любить моркву або шпинат. Ви можете приготувати моркву димсум, шпинатний рол омлет, або самородок овочі.
Розрізати менші овочі і змішати їх з іншими харчовими інгредієнтами, іноді змушуючи дітей не знати про продукти, які їм не подобаються. Ви можете попросити пораду дитини для кожного меню їжі, щоб дитина прагнула більше їсти.
3. Зробіть час їжі веселим
Створення приємної атмосфери їжі може допомогти збільшити ентузіазм дітей до їжі. На додаток до пріоритетності їжі разом, тримайтеся подалі від різних речей, які можуть пошкодити атмосферу їжі, наприклад, телебачення.
Не змушуйте дитину витрачати їжу, нехай він їсть відповідно до його побажань. Але також варто звернути увагу на те, скільки він їсть. Примушуючи дітей до їжі, можна зробити дітей більш лінивими, щоб поїсти.
Ви можете запросити дітей, щоб вони могли робити покупки для продуктів, допомагати мити або різати овочі, а також допомагати готувати їжу. Діти, звичайно, стають більш мотивованими, щоб насолоджуватися їжею.
