Зміст:
- Медичне відео: Listening to shame | Brené Brown
- Різниця між більшістю страв і розлад їжі (BED)
- Тоді, чи є у мене розлад харчування?
Медичне відео: Listening to shame | Brené Brown
Більшість їдять (переїдання) не те саме, що розлад їжі (BED). Хоча обидва вони про переїдання, виявляється, що ці дві речі різні. Які відмінності між більшістю прийомів їжі і розлад їжі?
Різниця між більшістю страв і розлад їжі (BED)
Більшість прийомів їжі визначають, як їсти більше калорій, ніж потрібно для збереження здоров'я, і це може бути важко контролювати це бажання. Тим часомрозлад їжі це розлад їжі, що робить страждаючих часто їдять нескінченно і неконтрольовано великими порціями. BED розуміється як розлад імпульсного контролю і включає компульсивну поведінку.
По суті, більшість харчових продуктів відбувається через високий апетит і нездорові звички в їжі. Хоча BED виникає через поведінкові розлади, які дуже важко контролювати страждальцями.
Люди з випивкою їдять багато їдять, навіть якщо вони не голодні або навіть повні. Зазвичай люди з БЕД відчуватимете почуття провини, сорому і жалю після їжі. Хоча люди, які харчуються найбільше, не відчувають цього почуття.
І розлади прийому їжі, і розпитування можуть виникати як реакція на певні почуття, наприклад, коли ви емоційні (емоційне харчування).
Незважаючи на це, не всім, хто любить багато їсти, можна сказати, що вони мають переїдання або інші розлади харчування. Однак більшість страв є симптомом для тих, хто має БЕД.
Як в основному їдять, так і неконтрольовані БЕД можуть викликати надмірну вагу і ожиріння. Ожиріння Сам по собі є фактором ризику для різних захворювань, таких як інсульт, діабет, хвороби серця та інші.
Крім того, BED може також викликати фізичні, психічні та соціальні розлади. Люди з порушеннями BED, як правило, страждають від різних психічних розладів, таких як стрес, депресія, тривога і безсоння.
Можливо, майже кожен часто їсть багато, і їм важко контролювати споживання їжі, але це трапляється лише деякий час. Люди, які мають БЕД, часто це роблять, але з часом стають звичайною звичкою.
BED також повторював епізоди для прийому їжі. Крім того, вони також їдять швидше, приховують кількість їжі, яку вони їдять, тому що вони збентежені, і відчувають себе винними після переїдання. Тому вони, як правило, люблять спокійно їсти або, схоже, ховаються, щоб уникнути інших. Хоча більшість людей, які їдять, не проявляють такої тенденції.
Тоді, чи є у мене розлад харчування?
Спробуйте відповісти на такі запитання:
- Ви все ще хочете їсти, навіть якщо ви не голодні?
- Ви завжди думаєте про їжу або що будете їсти?
- Чи часто ви їсте тихо, щоб не бачили інші?
- Ви їсте, поки не відчуєте біль?
- Ви шукаєте їжу, якщо ви сумні, пригнічені і підкреслені?
- Ви відчуваєте себе збентеженим, винним і сумним після того, як їли щось?
- Чи можете ви обмежити кількість їжі, яку ви їсте?
Якщо відповідь на питання в середньому є так, то ви можете відчути це розлад їжіВам слід негайно звернутися до лікаря.
