Зміст:
- Медичне відео: Teach every child about food | Jamie Oliver
- Небажана їжа робить імунну систему більш агресивною
- Навіщо їсти нездорову їжу насправді роблять тіло запаленим?
- Зрештою, ви ризикуєте хронічними захворюваннями
Медичне відео: Teach every child about food | Jamie Oliver
Як часто ви їсте нездорову їжу? Це раз на місяць або навіть раз на тиждень? Для майже більшості людей, нездорову їжу дійсно перший вибір, коли він захоплений або ледачий, щоб знайти їжу. Але, очевидно, більшість нездорової їжі може змусити вас легко захворіти. Чому, чому?
Небажана їжа робить імунну систему більш агресивною
Вищенаведене твердження випливає з результатів досліджень, проведених експертами з Боннського університету. Дослідження, опубліковане в журналі Cell, провели експерименти на мишах, які отримували їжу нездорову їжупотім контролював розвиток свого здоров'я, включаючи його імунну систему.
Наприкінці дослідження було виявлено, що антитіла миші зростали неприродно, так що вони працювали більш агресивно, ніж раніше. Тому що їжа нездорової їжі підвищуєтьсярізні запалення в організмі. Таким чином, тіло щура реагує на збільшення його імунної системи. Те ж саме, як вважають, відноситься і до людей.
Навіщо їсти нездорову їжу насправді роблять тіло запаленим?
Нездорову їжу зазвичай має високу калорійність і жирність. Наприклад, одна порція гамбургерів містить близько 600-800 калорій. Не кажучи вже про те, що ви п'єте соду і картоплю-фрі або інші додаткові меню, які, безумовно, смажені. Тоді ви можете з'їсти 1000 калорій за один прийом їжі. Надлишок жиру і калорій в організмі може викликати потовщення жиру.
У організмі висококалорійні продукти перетворюються організмом на жирові запаси у вигляді клітин адипоцитів. Ну, ця клітина буде стимулювати запалення в організмі. Отже, чим більше клітини адипоцитів утворюються в організмі, тим більше клітин тіла пошкоджується запаленням.
Зрештою, ви ризикуєте хронічними захворюваннями
На жаль, імунна система організму, щоб бути агресивною, не є гарною справою. По-перше, тіло забезпечить опір і збереже своє нормальне стан. Однак, якщо ви продовжуєте споживати нездорову їжу, тоді вплив буде шкідливим для здоров'я.
У ряді досліджень було зазначено, що наявність порушення в імунній системі може змусити людину відчути аутоімунні захворювання. Це захворювання, як правило, змушує тіло пошкодити нормальну тканину і клітини, так що буде багато проблем зі здоров'ям.
Крім того, продовжуватиметься також запалення, викликане жировими відкладеннями. Це запалення буде стимулювати пошкодження тканин, так що з'являться хронічні захворювання. Наприклад, хвороби серця, серцева недостатність, інсульт і діабет.
Отже, якщо ви хочете бути вільними від цих ризиків для здоров'я, ви повинні залишити свої звички в їжі нездорову їжу відтепер. Відтепер покращуйте свій раціон і вибір продуктів, поки не стало надто пізно.
