Зміст:
- Медичне відео: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food
- Які переваги кави для печінки?
- Кава захищає печінку від пошкодження?
- Хоча люди, які мають захворювання печінки, мають користь обмежити каву
Медичне відео: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food
Серце є найбільшим твердим органом в тілі людини. В основному, серце є дуже потужним органом, тому що він може продовжувати працювати, навіть якщо він пошкоджений. Печінка спробує відремонтувати себе, поки цей орган не буде повністю пошкоджений і більше не зможе функціонувати. Тоді, як запобігти пошкодженню печінки? Метод досить простий, потрібно лише випити кави. Чому кава не небезпечна для когось серця? Ну, ось різні наукові міркування, чи є кава небезпечною для серця або навіть корисною.
Які переваги кави для печінки?
Захворювання печінки займає 12 місце як найбільша причина смерті в світі. Ця хвороба часто викликана нездоровим способом життя, одним з яких є те, що вони часто п'ють алкоголь.
Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Hepatology, кава може запобігти розвитку фіброзу печінки. Фіброз печінки - рання стадія захворювання печінки, відома як цироз печінки.
Вміст антиоксидантів у каві, як вважають фахівці в даному дослідженні, здатний захистити вашу печінку від пошкодження. У дослідженні, проведеному в Роттердамі, в Нідерландах беруть участь 2424 учасники дослідження. Середній вік учасників дослідження був 45 років і вище.
Кожен учасник дослідження пройде повне медичне обстеження, таке як індекс маси тіла (ІМТ), висота, аналіз крові та аналіз шлунка, щоб вивчити стан печінки та побачити прогресування фіброзу печінки у кожного учасника дослідження. Їм також було надано 389 запитань про звички їжі та пиття, щоб дізнатися, скільки кави вони випили. Це дослідження полягає в аналізі переваг кави для печінки.
Кава захищає печінку від пошкодження?
Учасники дослідження були розділені на три категорії відповідно до їхніх моделей пиття кави. Перша категорія не споживала кави, друга категорія - помірне споживання кави, що означало, що учасники дослідження випивали три чашки кави в день, а останнім часом споживання кави було часто, а саме учасниками дослідження, які випивали більше трьох чашок кави на день.
Потім дослідники проаналізували зв'язок між питтям кави і фіброзом печінки. Дослідники також досліджували різні фактори, такі як вік, стать, індекс маси тіла, куріння, вживання алкоголю, фізична активність і здорові прийоми харчування.
Як результат, це дослідження показало, що учасники дослідження, які увійшли до категорії споживання кави, часто знижували ризик розвитку фіброзу та цирозу печінки. Дослідження робить висновок, що ваша звичка пити каву має сприятливий ефект, який запобігає рубцюванню печінки або цирозу ще до того, як хвороба розвивається. Переваги кави для печінки - це кава, здатна захистити печінку від пошкодження.
Нещодавнє дослідження переваг кави для інших сердець під керівництвом доктора Цянь Сяо з Національного інституту раку встановив, що люди, які регулярно п'ють три чашки кави, мають краще 25% показник ферменту печінки, порівняно з тими, хто не споживає каву.
Хоча люди, які мають захворювання печінки, мають користь обмежити каву
Регулярне вживання кави добре підтверджує функцію печінки. Проте, ви можете отримати цю користь тільки тоді, коли ви п'єте достатню кількість кави, а не зайве. Скільки чашок кави безпечно для серця? Відповідь різна, тому що кожна людина має різний рівень толерантності до кофеїну.
Вміст кофеїну в каві не є живильним речовиною, наприклад вітамінами і мінералами, але вважається стимулятором в організмі. Через це печінка працюватиме важче, щоб "очистити" кофеїн від вашої системи, не всмоктуватися і метаболізуватися, як і інші поживні речовини.
Тому, якщо ви п'єте багато кави, ви обов'язково будете змушені постійно працювати. З часом це може викликати пошкодження печінки або навіть невиліковну хворобу.
На думку експертів, здорові дорослі не повинні пити більше 200-300 мг кави в день. Це еквівалентно двох-трьох чашках чорної кави. Проте, знову ж таки, це залежить від типу кави, способу обробки і рівня толерантності кожного до кофеїну. Більш чітко, ви повинні проконсультуватися з лікарем, скільки ви можете пити каву в день. Спеціально для тих з вас, у кого є проблеми з серцем.
