Дієта у відповідності з ДНК кожної людини, це дійсно правильно знизити вагу?

Зміст:

Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp

Чи вважаєте ви, що ви пробували будь-яку дієту, але вона не працює? Ви займалися занадто сильно, але ваша вага не знижується? Ви не можете бути самотніми в цьому питанні. Тому дослідники намагалися знайти дієтичну схему відповідно до ДНК кожної людини. Сподіваємося, цей новий дієтичний зразок більш підходить для генетичних умов кожної людини, яка, звичайно, відрізняється.

Однак, чи доведено, що ця дієта знижує вагу? Наскільки далеко впливає на здоров'я? Дізнайтеся нижче, давайте.

Дослідження досліджень дієт за даними ДНК

David Threadgill, к.т.н. з Texas A & M коледжу ветеринарної медицини і біомедичних наук, як автор статті, опублікованої в журналі Genetics, провела дослідження щодо відповідних дієт ДНК, які можна спробувати.

Девід Threadgill і його команда почали спостерігати цю дієту ДНК на основі метаболічного синдрому, який має кожна людина. На думку Давида, в даний час існує безліч порад або методів, які обіцяють швидко отримати певні результати і, як стверджують, підходять для всіх. Насправді, тіло і метаболізм людей змінюються так, що деякі дієтичні методи не обов'язково є придатними і ефективними для людей з певними метаболічними станами.

Сам метаболізм - це хімічний процес в організмі, де споживання поживних речовин з їжі або напоїв перетворюється на джерело енергії для кожної клітини в організмі. Маючи достатньо енергії, органи людського тіла зможуть працювати відповідно до своїх функцій. Однак процес виникнення обміну речовин не є абсолютно однаковим у кожному організмі людини.

Тестування дієти відповідно до ДНК шляхом тестування на мишах

Щоб перевірити свою гіпотезу, дослідники з Техасу використовували ряд мишей, які мали чотири різних типи генетичних ланцюгів (ДНК). Ці миші виготовляються з різних видів дієт.

Ця дієта на основі ДНК розроблена таким чином, що вона майже еквівалентна загальному меню дієти. Серед них західні продукти, в основному американські меню, страви середземноморської кухні, японська їжа та продукти дієти Масаї (східна Африка) або подібні до кетогенна дієта.

Якщо ви хочете бути більш глибоко роз'ясненими, то американська дієта - це їжа з високим вмістом жирів і рафінованих вуглеводів. Середземноморська дієта ще більше підкреслює продукти з високим вмістом клітковини, включаючи екстракт червоного винограду. Хоча японська їжа складається з екстракту зеленого чаю і рису. Нарешті, кетогенна харчова дієта - це їжа з високим вмістом жирів і білків, але лише дуже мало вуглеводів.

Баррінгтон, один з дослідників дослідження, намагався поєднати волокна і біоактивні сполуки, які вважалися важливими в цьому дослідженні.

Щоб не забути теж, дослідницька група проводила моніторинг кардіометаболічного здоров'я мишей, вимірювання артеріального тиску, цукру в крові, рівні холестерину, і бачать ознаки жирової печінки. Також контролювали рівень фізичної активності мишей. Так само з апетитом і прийомом їжі.

найкраще харчування для психічного здоров'я

Тоді які результати?

Результати цього дослідження показують, що 3 з 4 дієт за даною ДНК добре працюють для більшості мишей. Однак миші з четвертою генетичною ланцюгом не добре реагують на японську дієту.

Миші з двома типами генетичних ланцюгів дуже добре реагували на кетогенну дієту, тоді як миші з двома іншими типами генетичних ланцюгів не підходили для кеотичної дієти.

За словами Баррінгтона, «людина стає ожирінням і відчуває підвищення холестерину і жирову печінку. Інший стає більш слабким і не прагне бути фізично активним, навіть якщо його тіло все ще худне.

Баррінгтон також пояснив, що це те ж саме, що називається «тонким, але жирним» у людей. Де людина виглядає, щоб мати здорову вагу, але насправді має високий відсоток жиру.

Дослідник сподівається, що за допомогою цього початкового дослідження з'являться нові знання, пов'язані з різними схемами харчування, які можуть бути застосовані в кожній людині. Їжа, дієта або вправи, що виконуються, також будуть коригуватися відповідно до кожного генетичного.

Дієта у відповідності з ДНК кожної людини, це дійсно правильно знизити вагу?
Rated 4/5 based on 2616 reviews
💖 show ads